浅谈宝宝的健康成长

zhen201_ 1795 浏览 2017-11-30 发布

大家作为新手妈妈，有没有这样的感觉，不知道哪一天起突然间发现自己陷入了养宝宝的大坑。殷切得希望给宝贝提供一个健康快乐的成长环境，但是其中也是困难重重，比如来自家庭成员不同育儿想法的阻挠，面对宝宝出的难题时的束手无策，还有被网上参差不齐有时候甚至相互驳斥的育儿方法搞得晕头转向。这时候，有一个科学又权威儿科知识网站进入了博主的视野，那就是美国儿科学会~

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来自Wikipedia的关于美国儿科学会 American Academy of Pediatrics（简称AAP）的介绍，简单来说，作为一个非盈利性组织，成立于1930年，现有超过60000名儿科方面的专家作为成员，共同致力于研究儿童的养育和健康问题，提供最新的，科学的，全面的儿科知识。

那么今天，我将挑选一些我曾经关注过的问题，放上来自AAP的参考资料。

关于宝宝营养

母乳喂养，毫无疑问是最推荐的一种婴儿喂养方式，母乳中的营养就不多说了，对妈妈本身的恢复据说也是大有益处。然鹅，妈妈们也不必强求，这就是为什么配方奶存在的理由，方便省心，而且其中的营养不比母乳少，甚至更均衡，也一样可以把宝宝喂养的壮壮哒。现在的重点是，这些营养可以保证宝宝长到多大的营养需求呢？

来自AAP的建议是：母乳和配方奶可以满足宝宝一岁以内的营养需要。大概六个月左右开始，就可以添加辅食了。具体时间参考标准是：1宝宝能不能稳稳得坐在high chair上并且抬头了？ 2宝宝在当食物送到嘴边时会不会张嘴了？ 3宝宝会不会自主吞咽了？ 4当宝宝的体重到达出生时的两倍，13磅左右，四个月左右时，宝宝就准备好可以吃这些辅食了.

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宝宝吃了辅食之后，爸爸妈妈们不可避免得想给宝宝尝试新东西，比如果汁，宝宝没长牙之前或者刚长牙都吃不了新鲜的大块水果，那么给宝宝喝果汁呢，这时候需要明确几个问题，1果汁是否是宝宝的营养需求，2给宝宝喝多少果汁呢？

来自AAP 的建议是，首先，并不建议一岁以内的宝宝经常喝果汁，因为果汁并不提供比果肉更多的营养，果肉里面还有纤维呢但是果汁里面就没有。1 -3岁，每天最多给宝宝喝4盎司的果汁，过了三岁直到6岁前也是最多6盎司。喝过多的果汁有可能造成营养缺乏，超重（毕竟是满满的糖分），还有蛀牙等问题。（题外话，有时候宝宝便秘，医生会推荐喝些果汁通便）

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关于宝宝安全

宝宝最常见的安全问题大概就是从xxx地方掉下去了吧，特别是当宝宝解锁了翻身，爬，走等技能之后，变得更加活泼好动，就像猴子一样！为了保证宝宝不跌落，有很多方法可以减轻新手爸妈的负担。有一些highchair, car seat, changing stage会有安全带，宝爸宝妈真的不要嫌麻烦！还有一种常见的是栅栏？？如果你家有足够大的活动空间，当宝宝会爬会走之后，不妨买个小栅栏把一部分空间围起来，这样会稍微放心一些。

来自AAP 的建议是:不要让宝宝使用学步车（baby walker）宝宝懂事前给他们太大的活动空间，可能造成比如宝宝从楼梯上跌落，或者碰到高处的重物，热的烫的东西，导致掉下来砸到宝宝等等。

还有一个常见的安全问题是choking，噎住？和中毒poison。宝宝慢慢长大，就会把很多玩具放嘴里舔，这是个安全隐患，所以爸爸妈妈一定避免给宝宝玩过小的玩具。另外，有些食物，在给宝宝吃的时候可能会发生意想不到的情况，除了小心观察以外，爸妈也要注意来自他人给与宝宝的食物是否对宝安全，这一点可能在中国宝宝的身边比较容易发生呢

来自AAP的建议是：宝宝可能会把任何东西放进嘴里，所以请父母一定把危险的东西放得离孩子远远地，特别是一些化学物品清洁剂之类的，还有药片等等。可以用一些专门的柜子锁？锁住柜子，这些小东西在亚马逊上都有。发生紧急情况时，首先请他人帮忙拨打911急救电话，然后马上着手给孩子做Heimlich maneuver海姆立克急救法，具体就请大家自己上网搜索啦。

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6-12月的宝宝喜欢伸手抓身边的一切东西，有时坐在餐桌旁就会伸手去够锅碗瓢盆，这时就有了烫伤的问题。

来自AAP的建议是：首先，照顾宝宝时永远不要把放热饮的杯子拿在手上放在附近的桌上。当你在做有关热的其他事情而可能疏于观察宝宝时，请把宝宝放在安全的地方，比如上文说过的栅栏？一旦发生烫伤，把手上部位浸在冷水里直到冷却，再用干燥干净的绷带或衣服轻轻包住受伤部位，拨打急救电话或联系你的医生做进一步的处理。