感谢北美君给我这个机会来测试这款医疗界的“家用网红”欧姆龙血压仪。除了测试这款血压仪外，小雨帽也会在文章里谈一谈测量血压，选择血压仪器，以及高血压患者须知的小贴士。
我和欧姆龙品牌的小故事
小雨帽之所以称欧姆龙是医疗仪器界的“网红“，来自于它品牌名气以及它家血压仪的精准度。在小雨帽实习期间，欧姆龙家的血压仪经常会是医生，药剂师推荐的品牌。第一次听到这个名字，是小雨帽的导师在为一位高血压患者推荐一款家用血压仪，导师推荐患者去Costco采购欧姆龙的血压仪。因为作为药剂师，我们受到的教育是除了考虑药性之外，也要考虑药的“性价比”，换而言之，如果一款学名药和原厂／品牌药的作用一样，我们一般都会推荐学名药，因为学名药的价格通常会比原厂药低很多。所以一开始小雨帽还是满惊讶导师会推荐单独一个牌子的，特别是欧姆龙的血压仪不便宜。后来我才知道，欧姆龙血压仪的精准度会比其他品牌高出很多。我们一般会让高血压患者把新的血压仪一起带到诊所，然后会对比家用血压仪测量的结果跟我们手动测量血压的结果。并不是说其他的品牌的血压仪统统不准，但是按照结果对比的话，欧姆龙血压仪过测试的比例要比其他品牌高很多。
欧姆龙血压仪HEM－6111初体验
欧姆龙手腕式初印象
欧姆龙特写
简单易懂的“看图说话”
小雨帽其实不是第一个触碰这款血压仪的人，快递小哥来送货的时候，小雨帽还在楼上睡美容觉。我父亲大人拆开发现了这款血压仪，于是就迫不及待的上手了。小雨帽睡醒下来的时候，这款血压仪已经过了爸爸和老公的重重检验。从这里也可以看出这款血压仪的小巧，轻便以及易操作性。
比较让我惊讶的是这款没有附带英文或者中文的说明，应该是从日亚购入的。然后我就问我爸说你怎么知道你用的对不对，我爸一指包装盒上的图片，来了一句“看图说话”。看，说明书多么简单明了，即使是日语也毫无障碍。
功能：
- 可测量血压、心跳
- 可以储存30个结果
使用初体验：
设计合理度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
缠绕袖带注意细节
缠绕袖带注意细节
这款手腕式血压仪虽说操作简单，容易佩戴，但是在佩戴的时候还是有些小细节要注意（看细节注意图）。比如不要将袖带缠绕于手腕外侧的桡骨头，手掌与显示屏垂直等等。但我在佩戴的时候发现，要带错真的挺难的，因为带错了不舒服。如果把袖带缠绕到外侧的桡骨头处，会明显觉得带的太松了。最里面的腕带有一定松紧，形状是根据手腕的形状来制定的，手掌与显示屏如果不垂直，会明显觉得腕带卡在手腕上，形状不符合。
使用舒适度：⭐️⭐️⭐️
袖带的包容性特别强，适用的人群范围很广。我的手腕属于偏细的，考学的时候测血压我需要用小孩儿的袖带，否则手动血压连我们导师都听不到。这款袖带能做到松紧度合适。扣了两颗星星是因为，增加血压的这个时间有一些慢，比我们家另一款欧姆龙上臂式要稍微费时一点。但也有可能是因为手腕式的设计不同。这点小雨帽没有用过其他手腕式血压仪，没办法考证。
操作简易度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
血压仪上一共两个按钮，一个储存，一个开始／停止。即使是邮寄给家里的老人，也可以轻松的在电话上解释清楚。
手腕式血压仪的精准度
为了测试手腕式血压仪的精准度，小雨帽选择了我，老公和爸爸三个人，用三种不同的仪器来测试。
测试仪器包括：
- 手动式量血压工具
- 欧姆龙上臂式血压仪
- 欧姆龙手腕式血压仪（众测款）
测量对象：
- 小雨帽 （血压偏低，手臂偏瘦，比较考验血压仪袖带的包裹性）
- 老公 （血压偏高）
- 父亲大人 （正常血压）
数据如下：
小雨帽上臂式（左手） 手腕式 （右手）结果
手腕式（左手）结果
- 小雨帽：
手动（左手）：93/58 上臂式（左手）：98/63
手腕式（右手)：87/54 手腕式（左手）：91/56
老公 上臂以及手腕式（左手）结果
老公手腕式（右手）血压结果
- 老公
手动（右手）：122/88 上臂式（左手）：124/92
手腕式（右手）：126/86 手腕式（左手）： 124/74
爸爸上臂式和手腕式（左）
爸爸手腕式（右手）
- 爸爸
手动（左手）：100/70 上臂式（左手）：104/70
手腕式（右手）：105/65 手腕式（左手）：104/67
数据分析：
橙色标出的数据为差异大的数据。一般跟手动量出数据相差5mmHg及以内为合格／精确的测量仪。自动上臂式只有左手是因为只建议左手量血压。可以看出这款欧姆龙手腕式的精准度是相当过关的，当然小雨帽的数据有限，只有三组。
如何正确的量血压
正确的测量血压
测量过程中正确的姿态有助于您获得准确的结果。您应尽量在
- 每天同一时间测量血压
- 请勿必在进食、饮酒、抽烟、运动和淋浴后，至少等 30 分钟才开始测量。
- 测量前请至少休息 15 分钟以上，连续测量时，请至少间隔 2 分钟以上。
- 请勿在测量过程中移动或说话
除了欧姆龙说明说上讲解的这些，还有以下这几点连医务人员都会犯的错误需要注意：
- 坐姿要直，后背有支撑，双脚垂直自然放在地面（不能翘二郎腿，或者高脚椅让双脚悬空）
-
对于高血压患者，请记录2-3个测量结果的平均值来作为今天的血压结果。
家中备血压仪的必要性
对于高血压患者，家用血压仪是医生以及药剂师建议购入的。在中国血压仪的普遍率小雨帽并不是很清楚。但在美国的药房里，如CVS，Walgreen都会有一个血压仪，免费供大家使用。那么为什么需要花个50～100美金来购入血压仪呢？因为药房里的血压仪的保修跟不上，导致很多时候测量的血压不准，差异较大。再者，对于高血压患者，有的时候有轻微不适，还是在家里量血压来的快和安全。在这里小雨帽建议不管是在美国还是中国，家里有家用血压仪以及血压偏高的朋友们，可以在下次就诊或者每年身体检查的时候，带着你的家用血压仪一起去，家庭医生会帮你检测你的血压仪的精准度。
而对于其他家庭，小雨帽认为家用血压仪是一个很好的“健康投资”。下面我们来谈谈如何选择血压仪。
上臂式 vs 手腕式，如何选择血压仪
手动上臂式
自动上臂式
自动手腕式
血压仪分为四种，其中三种，已经在测量精准度的时候说明了：手动上臂式，自动上臂式，自动手腕式。还有一种就是指尖监视器，这款并不常见，在测量血压上也不可靠，所以这里就不讨论了。
按照精准度来讲，手动上臂式是最精准的，但是需要一些训练过程，老人自己用也很不方便。所以基本上家用血压仪的选择就是自动上臂式和自动手腕式。 从精准度来说，上臂式会比手腕式更可靠一些 ，如果使用者有心律不齐的病史，上臂式的精确度也会大大打折扣。小雨帽在Amazon简单对比了下欧姆龙上臂式以及手腕式的价格：
- 上臂式 30～100美金不等
- 手腕式 30-150 美金不等，选择要少一些。
可以看出来价格上其实上臂式是有优势的，种类选择比较多。从舒适度和操作来说，我们三人一致觉的手腕式的设计更好一些。上臂式，在测量的时候的紧迫感会更加明显，特别是在需要测量2-3次的情况下，即使中间间隔时间还是会给手臂造成压力。操作上来讲，自己一个人把袖腕扣好扣准确也是有一定难度的。 小雨帽建议对于确诊高血压患者，以准确度为准 ，选择上臂式，对于非高血压患者，可以以舒适度操作为准，选择手腕式。品牌上，除了欧姆龙，LifeSource也是一个值得信任的品牌。
作为医护人员的碎碎念
现在年轻人血压偏高的现象越来越多，通常如果血压在120＋/90 到140/90之间，大家就要注意饮食和运动了。不要觉得自己没有任何的不适，就不担心。高血压真的是一个无形杀手。家里若有高血压患者也一定要叮嘱和帮忙监督着按时吃药。感谢大家看到这里，也再次谢谢北美君提供这次机会。笔芯❤️！
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最新评论 5
:哇好厉害，比我的专业多了，想把我的测评藏起来，见不了人了🤣🤣
:没有没有 我就是废话比较多而已😂再加上高血压是我比较感兴趣的话题
回复 @西雅图小雨帽:真的哎，写的好棒！手动点赞！😘😘😘
:小雨是药剂师！棒棒哒！
:么么哒😁