滑雪初体验指导手册

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TL;DR

第一次滑雪,一定要跟会滑雪的朋友一起,或者上一节滑雪入门课。装备什么的不重要,重要的是享受滑雪带来的乐趣。

我不是滑雪教练

我2015年来到了威斯康星州才接触的滑雪,这里的冬天漫长而寒冷,不过开车40分钟就有一个比较大的雪场,滑雪成了冬季活动不二的选择。自从接触了滑雪,就一发不可收,才发现自己原来也是喜欢运动的。我只是一个滑雪爱好者,除了教会了我老婆和几个朋友,也没有多少教学经验,所以本文只是根据我个人经验的一些总结,希望帮助更多的初学滑雪的朋友喜欢上滑雪。另外,我只滑过双板,但是本文涵盖的内容都是单双板都适用的。

这算是露脸吗?
2017/2018雪季,有季票就是这么任性

滑雪不是极限运动

很多人说滑雪是极限运动,我觉得这是一个误区,“极限”二字让不少人望而却步。其实普通的坡道滑雪(downhill)和简单的自由滑雪(freestyle)都不算极限运动,他们都是比较安全的。是的,初学滑雪很容易摔跤,但是摔跤并不代表危险,何况还只是摔在雪地里。当然随着水平的提高,技术越来越好,速度越来越快,胆子越来越大,可以在空中旋转1080度,这就另当别论了。如果你开车开到200迈,那也是极限运动了。总之不要提到滑雪就觉得危险,只要是普通人能做到的,你我都能做到。

这种才算极限运动(图片来源于网络)

不要相信自学成才

想象一下学习开车,如果只给你一辆车没有老司机或者教练,你敢开么?其实滑雪也是一项驾驶技术,驾驶你的雪板。对于第一次滑雪的朋友来说,一定要跟一个会滑雪的人一起去。如果你只是一个人或者和一帮从来没有滑过雪的朋友们一起,除非你天赋异禀,不然一定是在坡上跌爬滚打一整天,不仅毫无乐趣可言,还会对自己失去信心、对滑雪心生恐惧。有一个会滑雪的朋友带着你,看着动作哪里做的不对,只要一两句的点拨,第一天成功滑下绿道并不是什么难事。身边没有会滑雪的朋友也没关系,很多滑雪场都提供入门课程,一到一个半小时。假如你就是那个摔了一整天对滑雪失去兴趣的人,请你再给它一次机会。如果你也来威斯康星州滑雪,留言我很愿意免费提供帮助。

(图片来源于网络)

选择一个好天气

滑雪对天气的要求还是比较高的,晴天最好(光线足,拍照美),阴天其次,雪天再次,雨天就不要滑了(自行想象大冬天淋湿的感受)。温度在 -5度 到 5度最适宜适宜,温度太高就可以滑水了,温度太低坐在索道上就跟坐在冰箱的冷冻柜里。风大的时候面罩和护目镜就很有必要了。另外,一大早的雪况最好,所以尽量早去。

下雪天滑雪别有一番风味,不过不建议第一次就选择雪天

装备/穿着

第一次滑雪的雪具肯定都是租的,美国的雪场一般都提供出租雪板、雪靴、雪仗和头盔,需要自己准备的包括滑雪服、滑雪裤、面罩、手套和护目镜(据说国内的雪场可以租到滑雪服和滑雪裤)。因为大部分人都是尝试一下滑雪,发个朋友圈就没有第二回了,在你真正喜欢上滑雪并且有条件经常滑雪之前,对装备的要求不用太高。没有条件的多套几件已有的冬装就好,有条件的可以注意一下几点:

  • 裤子防水,考虑到新手经常一屁股坐在地上就很久。
  • 衣服或者裤子口袋有拉链,我在雪场捡到手机已经不是一回两回了。
  • 打底的衣服穿健身那种尼龙的,不要穿棉质的。棉很吸汗,潮了特别冷。
  • 颜色鲜艳的衣服更上相
满车的各种装备

去雪场前的一两天

在去雪场的一两天之前,上Youtube搜一些滑雪的入门视频,对雪具的使用和滑雪的动作有个基本的了解。这里给大家推荐一个系列的视频,看完beginner的那部分就好。

除了一定不会忘的,给大家准备了一个checklist,不是每样都必须,酌情准备。

  • 面罩
  • 护目镜/墨镜
  • 手套
  • 防晒霜
  • 相机/gopro
  • 暖宝宝

写在最后

2018平昌冬奥会刚刚落幕,2022北京冬奥会还会远吗?仅以此文为北京奥运做一丢丢贡献。第一次写原创攻略,欢迎点赞或吐槽。其实很多内容都可以展开单独成文,如果大家喜欢,我就继续介绍更高级一点的内容。最后上一段今年一月在Granite Peak滑雪的视频,希望大家尽情地享受滑雪!

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最新评论 13

雪梅任

:请问第一次来威斯康辛滑雪,是去cascade mountain 还是devil’s head好呀?带一个4岁孩子

2020-01-06
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EpicPass爱滑客

:看小朋友学滑雪真的是好可爱~

2019-11-15
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vanco_ng

:请问楼主,全白的人应该学双板还是单板好呢?

2019-01-06
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你个死兔子

:又把Granite Peak的视频看了一遍,👍

2018-03-12
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松鼠爱学习

:我们这最近的雪场这周已经关了 有机会去Wisconsin 哈哈

2018-03-08
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yishiii

:lz 我学过一次双板入门班,基本动作是会了,但是刹停和转弯还是超烂,有什么建议吗

2018-03-07
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