一度黑的让我想染浅色！
相信很多小仙女们都在成长的各个时期都在头上下过功夫，也无比的纠结过-长还是短？卷还是直？大卷还是泡面卷？深色系还是以漂打底的彩色系？其实头发的坑和护肤彩妆一样，坑大的进去就出不来！今儿就和大家来聊聊关于头发那些事儿……
首先，说说自己的发质（毕竟每个人个体差异很大，请大家一定根据自己的发质以及头皮情况综合考虑洗护产品！）我的头发从小就硬（短发基本睡醒爆炸头那种硬度），自来卷（也就比中东或三姐那种自来卷好一些），黑（每次都被误认为染黑，然后被建议染棕褐色），头皮中性偏一丢丢油（只要不大出汗，两天不洗没压力）
折腾头发的背景：从小儿就爱臭美！最喜欢让奶奶姥姥妈妈给我梳各种各样的辫子出去玩儿。上学后不让烫燃，那我就在小辫儿，层次，长短上做文章。直到上了大学！学校不管了，放飞自我了！染烫轮着来！平均每一个月肯定染烫都轮一遍。。。直到有一天我发现我的头发像干草垛一样，无光泽，杂乱无章，手感差到扎手，再好的护发产品在我头上也只是暂时的强制性闭合毛鳞片，但依旧看不出美好的光泽，就更别提我一直很喜欢的那种天使光环了。。。从那时起，我下定决心：护发吧！总不能以后每次男朋友（现在是老公）摸我头发都扎手吧。之后就是长达快5年的护发里程。
本篇主要从：养-护-工具（主讲吹风机）-一些建议，几个方面来说，大家可以选择自己最感兴趣的标题跳着看哈～我是个喜欢唠唠叨叨的人，篇幅可能有点儿长😑
养
发光光光！！！最喜欢有光泽感
对于“养”这个字，我觉得最重要的是平时的习惯！从你平时的饮食习惯-作息习惯-头发日常状态，每个人的养发方法可以天差地别。
首先咱先聊聊饮食习惯。天生丽质的小仙女们请忽略！基因好是最令人羡慕的天生资本！如果你平时吃的较为油腻，辛辣，相信很大一部分同学都会冒痘吧……无论是脸上，还是头上！其实就像有句话说的：You are what you eat！（这句话同样可用于健身频道）吃得越是油腻，身体越容易分泌油脂，越容易堵塞毛孔，就连没什么毛发的脸上都能堵出闭口，白头，更何况毛发满布，透气不便的头皮部分呢。若是遇到了不那么频繁清洁的时候，闷痘基本就成为了必然事件。别小看饮食，这篇主要集中讨论头皮头发，但其实饮食能够影响的是一个人从里到外的整个系统！因此，健康饮食虽说不一定会很快作用在你的发质上，但不健康饮食一定会影响你的头皮头发健康！
再来说说食补。之前一开始护发的时候看了太多的帖子了，各种各样种草各类补品，当时幻想着，吃了就有好头发！结果就是：补品不一定有用，但一定对已经受损发质没用！所以对于那些多吃黑芝麻，搞一搞何首乌之类的言论，除非你是专家或有专家辅助，食补的效果其实没那么夸张，或需要很长的时间才会奏效。。。而且是作用于新长出来的头发们。
所以，你可能会问：那你叨叨这么多，到底该如何养呢？！我只能说：你如何保养你的皮肤，如何保养你的身体，你就如何保养你的头发！那些用于皮肤，身体的护理大概念对头发一样有效！比如：坚持：早睡，每天至少喝1-2L水，饮食清淡健康，注意清洁/按摩，以及涂抹保养品……是不是很耳熟？是不是感觉已经听腻了？但是，真的有效，真的有效，真的有效！
所以你看，其实“养”就这么简单！
护
其实我觉得“养”主要是内在，你的身体由内而外的健康着，头发一定也是朝气蓬勃的！但是“护”就比较外在了，因为靠“养”，能长出健康的毛发，而头发在长出来后就真的只能靠“护”了。。。
首先关于头发结构，为什么毛躁这些原理在知乎，豆瓣等等网站上有太多太多，且讲的由浅入深，分析到位！我就不班门弄斧了。所以这一部分主要来分享一下这几年我用过的洗护产品！图片不齐，大家见谅。。。
这是我去年年度最爱洗护产品！alterna和oribe，两个都属于无硅产品，不过洗后都不会有特别涩手的感觉，手指疏通无压力，即使不用护发素或发膜也不会过于干燥。其实对于洗发水的选择，我觉得了解自己头皮的属性很重要！若是干性头皮，则可选用滋润一些的洗发水，洗后不会出现干痒，头皮屑满天飞的情况。若是中性头皮，则根据你的需求来选择，不过尽量不要选择清洁力度太强的产品，对头皮的损害很大，而且很可能出现漫天雪花的情况。若你是油性头皮，则尽量选择针对油性头皮的洗发水，控油力度好，能够维持头发一天清爽，可每周做一次深度清洁头皮，以免皮脂/油脂堵塞头皮毛孔。对于染烫受损的姑娘们，洗发产品请根据头皮属性选择，护发素则可选择护色，滋养等功效产品。请将头皮和头发分开审视，因为有时候因为染烫，你的头发干枯无光泽，但头皮属于油性头皮，若你选择了特别滋养的洗发水，对头皮其实反而是负担。
洗发时尽量使用指腹按摩头皮，其实头皮和脸部皮肤一样都有毛孔，在毛孔堵塞/有细菌侵入时会产生痘痘，且在大力挠搓后会产生不同程度的受损。我们的指甲里其实细菌很多，也很坚硬，对于头皮的伤害不小。所以使用指腹会温柔很多哦！
对于洗护产品的品牌，网上的风一阵一阵的，我不好说具体哪个一定好或一定不好，选择适合自己的才是最好的！就像当初听说不老林的洗护如何如何，我特地找了很久买了一套不老林送到家里，用了两次就闲置了。实在是太！油！了！！！我一个平时两天不洗头没什么压力的头皮用了不老林当天就能开始出油，当天就想再洗一次！生生让我以为我变成了油性头皮！但网上很多小仙女都对不老林赞不绝口！所以甲之蜜糖，彼之砒霜。请一定根据自己的头皮情况选择洗头水！根据发质来选择护发产品哦！
对于头皮中性一丢丢油，发质偏硬，自来卷，想要顺滑质感的小仙女们，我推荐几款还不错的产品哈～
洗发水：吕（紫色清爽版），卡诗（橘色瓶子），oribe（上文晒货那款，洗完头发软软的～），pola（防脱款）。目前我是这些洗护产品用完一瓶换一个品牌，总守着一种其实会产生惰性，换个品牌刺激一下会更好哈～其他用过不好用的就不提了，小白鼠，试过太多了。。。
护发素：其实护发素我已经很久没用过了，基本都是在用发膜代替护发素，所以护发素部分除了推荐和洗发水配套产品，不做其他推荐！
发膜：封面图片里的纸莎草发膜（味道清爽，淡绿色膏体，滋润效果3.5分），fino发膜（淡黄色膏体，味道清新，滋润效果3.5分），oribe（黑色款，味道略重，滋润效果4分），alterna（鱼子酱款，白色膏体，味道不轻不重，滋润效果4分，感觉有一点厚重）我的5分给的是在美发店做的那种加热的发膜（加热不加热效果差蛮多的）
发油：发油只推荐两款：卡诗鱼子酱和oribe！两款味道都很！香！油腻感不重，涂抹后很清爽，建议在头发6分干左右涂抹后继续吹干。
工具
说到工具，其实网上的大牛们已经说了太多太多，光梳子就从牛角梳能说到离子梳，更何况其他生发产品，滋润产品，吹风机等等等等。我只在这几年里认真坚持用了吹风机，因此只谈吹风机哈～
吹风机从一开始dyson没出时我种草T3以及黑科技，到后来又入了Dyson，基本三款集合了所有可能需要的功能性，且质量很赞！每款都有自己的特色，每款都能爱不释手，不过由于目前头发及腰，想要顺滑垂坠感（尤其我自来卷！！！）因此黑科技为目前最爱（暂无之一）
所以就先来说松下黑科技！
先说效果：保水感一流！吹出的风质感温柔，头发非常垂坠顺滑，平时会爆炸的细小滋毛儿少了很多！光泽感非常好！
再来说一说细节优点：吹风有分热，冷热交替，冷，头皮四种模式，发量有少，中等，多三档，长度有短，中等，长三档，风速也分强，中，弱。多种档位满足你所有的需求！
当然，也得说说缺点：只能100V下使用，非100V使用，即使是变压器造成损坏均无保修/赔付。果然日本只把最好的产品内销。。。吹干速度较慢，举时间长了真的会开始烦躁，尤其我头发又长，吹到后来就一直在想：怎么还不干？怎么还有这么多水？！哎。。。
这款大家应该不陌生了，Dyson，设计感一流，出门必备哈！
依旧先说说效果：吹干后蓬松效果还好，垂坠感根据你选用的吹头决定，风速很快很强-吹干非常快！保水感不错，光泽度也优于很多产品。
优点：温度三档，风速三档，有手动冷风键，产品非常轻！吹干速度目前无产品能超越（至少我用过的里面Dyson吹干最快），质量非常轻，旅行携带方便！
缺点：三档热风有些烫手，冷热交替需要手动，操作有点不方便。
本来应该是T3照片，但是我的T3在回国的时候忘记用变压器，直接上220V被烧糊后被母上扔掉了。。。所以就用个好吃的代替吧～T3和Dyson一样可以在丝芙兰8折的时候入哦！
效果：蓬松度很好，空气感也比较赞！保水感一般，吹干速度中等偏快，风速很大，垂坠感一般。
优点：吹干较快，蓬松感真的特别好！保水感还好，光泽度也不错！风速，温度均有三档。
缺点：大！沉！垂坠感稍差了一丢丢（发梢儿还是会自己默默的卷起来），三档热风有些烫手，一样是手动冷风有些不方便。
总的来说：
垂坠感：黑科技>Dyson>T3
保水感：黑科技>T3=黑科技
蓬松感：T3>Dyson>黑科技
吹干速度：Dyson>T3>黑科技
外形/重量：Dyson>黑科技>T3
价格：Dyson>黑科技>T3
一些建议
若想要超级无敌好发质，请尽量少染烫！所有在频繁染烫基础上的护发都很困难。。。染烫后头发易断，非常容易出现细碎的碎发，尽量在梳头时温柔一些，或干脆不梳。。。能不漂就别漂了吧，要不若想要养回来，真的就只能等新一轮头发长出来了。。。
若一定要染烫，尽量一年一次。。。次数多了会连发膜这种强制性闭合毛鳞片的都不管用的，光泽度真的能差很多很多！！！
请少梳高马尾等会长时间大力度拉扯头皮的发型，发际线会后移的！！！尽量梳一些低马尾等不会拉扯头皮的发型吧。。。
请少吃一些过于油腻的食物，真的会长包。。。又大又红又疼那种
请认真做好清洁工作，要不会飞雪花起白头的。。。
请一定根据头皮发质分别选用洗，护发产品，以免造成头皮压力反而产生各种各样的问题！
我的头发在严重受损后用了3-5年的时间将受损头发慢慢剪掉，新头发目前已及腰，认真的黑长直，经常自己摸着头发爱不释手。
我不是专家，只是讲这么多年的小建议和大家分享，若是有说的不对的，请大家指正/见谅！
祝所有姑娘们都有美丽漂亮的秀发，蓬润有光泽，触感顺滑，在阳光下blingbling闪闪发亮，带着天使光环～
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最新评论 4
:我从小就不怎么用吹风机 一般洗完就是用毛巾擦到不滴水然后自然风干 请问这样对头发有坏处吗？
:其实头发是否吹干倒还好，主要是头皮部分，毕竟潮湿的环境容易滋生细菌，然后若是受凉什么的容易着凉感冒。再一个就是一定尽量保证头皮相对干燥的时候再睡觉，要不容易头疼哈
回复 @不爱吃鱼的猫爪白:哦哦明白了！我也寻思着买个吹风机～谢谢