一直知道中美就医的不同却从未细细探究过，每次E姐生病都各种抱怨美医不给药只让多喝水，直到E姐一岁半了才恍然大悟，细算下来，E姐一年半内发烧五次（包括三次疫苗引发的），输液0次，吃退烧药四次。是时候做点小研究写篇小文总结下美医的诊疗策略了，顺便帮大家总结下跟儿医或者nurse line交流会用到的词汇，仅供参考。
孩子生病发烧不外乎感冒（cold），流感（flu），一年内8~10次，每次持续时间10~14天实属正常，每次生病可能会伴随嗓子肿痛（sore throat），流鼻涕（running nose），轻微头痛（mild headache），咳嗽（cough）可能带痰（phlegm），首先不要慌，当做孩子自身免疫力提高的一次机会。
缓解症状
1. 多喝水，多喝水，多喝水
Keep hydrated，这也是儿医每次都对我们叮嘱的，E姐前几次的发烧都是猛灌了两天水，鼻涕两天后就不流了。有一次烧了三天没怎么退，儿医推荐喝电解质水（Electrolyte water），随处在超市都可以买到。可以买带各种水果口味的，下面这种是E姐喝过的，之前试过没有flavor的，E姐嘴挑根本喝不下去。
2. 多睡觉，如果胃口好的话多吃健康食物
3. 空气加湿器（cool mist humidifier）
之前一直对空气加湿器望而止步，担心滋生的细菌进入呼吸道，但是每次生病儿医都建议我们使用这个，但是每天要做好清洁工作，比如每天清空并擦干空气加湿器已防止细菌滋生。注意一定要用cool mist而不要用hot water vaporizer防止烫伤。
3. 儿童药物
如果是两岁以内儿童，在使用任何药物前需要跟儿医确认。
如果孩子出现鼻塞（stuffing nose），可以使用生理盐水滴鼻或者去pharmacy买saline nose drop，突然发现亚马逊现在正在搞活动半价，可以提前屯一点儿。
如果儿童在一岁以上，喝点蜂蜜（honey）会对咳嗽有所帮助。我家娃儿对小熊蜂蜜特别抵触，不晓得原因，有经验的麻麻们可以推荐下娃娃们喜欢喝的蜂蜜。
老美也是相信鸡汤（chicken soup）对治愈感冒有帮助，还记得以前见催乳师的时候也被推荐喝鸡汤，虽然他们做出来的品相和味道永远入不了咱们的法眼，去超市买只organic chicken炖上一锅汤，即使孩子胃口不好（appetite reduced）也可以每顿给娃儿喝一小碗营养又健康。
扑热息痛（Acetaminophen）或儿童用布洛芬（Children's Ibuprofen）都有镇痛止热的功效，但孩子如果有脱水或者呕吐症状就需要立即停止，对于2岁以内的儿童，最好在使用之前跟儿医确认。
儿医推荐的网站 healthychildren.org宝妈们可以抽空读一下，读完也能算个半斤的美儿医了，你会注意到很多文章都会提到 “cough and cold medicines are not recommended for children under 4/6 yr's age，不要使用这些药物感冒药（cough drops）糖浆（lozenges），除非你的儿医推荐”，也是为此从没给E姐吃过任何从国内带来的儿童类药物。因为每次都算是自愈了，所以也不再打算考虑诸类药物。
何时就医
1. 0~3个月婴儿
但是如果持续的高烧和咳嗽，不能拖，立即联系儿医，严重后果可能导致肺炎（pneumonia）。
2. 3+个月儿童
如果出现持续高烧（high and persistent fever），耳朵痛（ear pain），扁桃体上出现白点（white spots on tonsils），呼吸困难（difficulity breathing），严重头痛（severe headache），极度疲倦（extreme tiredness），脱水（dehydration），立即联系儿医，因为可能是流感病毒，咽喉炎（strep throat），肺炎（pneumonia）或者感染（infection）。
E姐第一次发烧是在接种疫苗之后，烧了两天到了39度儿医才推荐吃泰诺（Tylenol），喝了一天半烧就退了。每次发烧儿医给的温度界限都不太一样，但基本上都是叮嘱烧到102F(38.8C) / 104F(40C)度就该吃药了，医生说这个要也是缓解的作用，最好在孩子很不舒服的时候吃，而不要一直吃（consistent）。下面这种就是我给孩子吃的，请购买前遵医嘱。
如何预防
1. 勤洗手
Babyganics是我家从E姐出生就一直在使用的产品，包括洗奶瓶的产品。
2. 避免用手接触面部
孩子手上细菌比较多，尽量避免孩子揉搓眼睛，吮吸手指。To be preventative。
3. 教孩子用elbow cover cough
咳嗽的话可以教孩子在咳嗽的时候用胳膊肘（elbow）盖住，也是一个减少传染小伙伴的好习惯。
4. 远离烟雾
大人最好不要再孩子面前吸烟，这样会对孩子的呼吸道危害加重。
后记
Everly出生的时候只有四斤重，也是为此在医院观察了三天才被放出来，因为体重太小从出生第一天起Swedish就开始给E姐喝Similac的液体奶，
我也是匆匆母乳和液体奶混着喂了两个多月就去上班，一年半发烧五次，三次是由于疫苗引起的，没有输过液，药也是能不吃就不吃，她现在吃饭喝neinei都很棒，身高也从出生时的4% percentile到了现在的90% percentile，我不是后妈，只是希望在孩子生病的时候适度的让她自愈，也是给孩子一个自身免疫变的更棒的机会。
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最新评论 28
:再问一个 不足一岁的宝宝 电解质水要喝多少
:你的宝宝生病时肚子会胀胀的吗 像球一样
:不会呢，如果宝宝不是便秘还是去看看医生哦
回复 @dodoodooo:嗯。谢谢
:这个电解质水除了防脱水 还有什么作用
:貌似只是防脱水
:顺便问下 鸡汤怎么煲？walmart超市里应该买哪一种？
:我一般在qfc买whole chicken，回来后半只鸡混合排骨和各种菌类一起高压慢炖，不加盐，加葱段，肉在入高压锅前需要过水去血水，好的菌子超级提味，我们一般加小黄菇，竹荪，茶树菇，各种野菌，我家娃子最爱吃，而且汤汤也不放过
:宝妈好棒啊！ 我家小公主出生也才5镑多一点 可是到现在还只是25%。想问亲 都做哪些辅食给宝宝吃
:你家宝宝也是出生时一小只哈，我们每次都是准备多种辅食如果她不喜欢至少喂一点再换但是下次还是会继续试，这样还是不会太挑食而且也不会饿肚子，现在胃口比我好吃的比我还多。宝妈也可以准备一点蛋黄溶豆和戚风蛋糕之类的snack，如果宝宝哪天真心没胃口还可以有这几样保底
回复 @dodoodooo:👌我去下厨房找找做溶豆跟蛋糕的做法， 唉 宝宝一岁了还没有长牙齿，好是担心啊🤨
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:谢谢君君，已发😄
:谢谢分享
:我们现在也是能不吃药就不吃药
:是的，所有的文章都说药只是让孩子舒服些，并不会加快痊愈，小孩子根本没有推荐的药物可以使用
回复 @dodoodooo:就是要提高自身抵抗力
:写的很好
:新手妈妈表示很棒！
: 很好😄感謝分享😙
:我们家也是4斤，但观察了2个小时就还给我了。。。
:🤝🤝那你们好快哈，我家娃子跟我待了三天每天被抽血因为他们说没见过这么小的娃娃😂
:不錯不錯
:写的不错 多喝水真的挺管用 我闺女发烧的时候给她多喝水 撒一泡尿就退一点烧
:是的，喝水是真理😄
:不错不错👍
:愿Everly小Baby健康快乐的成长喔😄