你这么爱自己，怎能没有无钢圈内衣？

毛豆mer 4.13万浏览 2018-09-14 更新 2018-04-23 发布

如果要列举人生中zui爽的事情，我觉得回到家拖掉Bra应该算得上一条。

作为一名女性，我真心觉得钢圈就是现代紧箍咒，不仅禁锢住身体，还容易让人产生不适。比如有时候带久了会感觉胸部下方特别压迫，呼吸都变得有点困难。尤其是来姨妈前一周胸部比较肿胀，钢圈太硬更是让我觉得是种折磨，常常一个小小的跳动都让我感受到钻心的疼痛，回家卸下来那一刻仿佛是被囚禁已久的犯人终于得以松绑。

那是不是我买的内衣不合适呢？并不。虽然看了那么多如何挑选内衣的文章，但每个品牌的尺码和设计都不太一样，欧美的内衣钢圈普遍较小，而东方女性的乳房一般外扩且底盘大，会导致东方女性的乳腺比西方女性更受钢圈压迫。所以我们脱下bra常常会看到有明显的勒痕。

后来我开始尝试近几年特别火的无钢圈内衣，简直开启了新世界的大门，彻底放飞了自我。今天毛豆mer就来给大家科普一下无钢圈内衣的那些事儿~

钢圈内衣VS无钢圈内衣

在女人的世界里，内衣是不可或缺的一部分，现在的内衣主要分为有钢圈和无钢圈两种。

钢圈内衣

从功能来说，钢圈文胸因为有钢托，更稳定，包容性更强，就像一道堤坝牢牢地稳固住有一定“流动性”的脂肪。对胸部有着更好的支撑和塑形作用，能更好地预防胸下垂外扩等问题。

无钢圈内衣

无钢圈内衣采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫乳房、乳腺的问题，让身体不受束缚，给胸部自由空间，畅想呼吸。

综上所述，有钢圈内衣的目的在于支撑和聚拢，而无钢圈内衣强调的是舒适与自在，那这两种哪个更好呢？

你适合哪种内衣？

对于A cup的小胸MM来说，自由轻便的无钢圈文胸确实是个福利，可以每天都佩戴。除非遇到一些重要场合，你希望看起来更凹凸有致才需要带钢圈文胸。

但对于大于E cup的丰满女性，为了获得更好的支撑，防止胸部下垂和外扩，建议平时还是穿着有钢圈文胸，等到周末或者经期需要放松的时候，就可以选择舒适的无钢圈内衣了。

而属于中等大小的MM，建议两种内衣都买相同的数量常备家中，时常换着穿，更有助于胸部的保养和发育。倘若只偏爱传统的钢圈文胸，则容易诱发乳腺疾病。

不要长期穿戴钢圈文胸

据我了解，很多女生在买内衣的时候都只考虑带钢圈的文胸，的确，钢圈文胸的聚拢效果能够瞬间让女性“升CUP”，完美地勾勒女人的S型曲线，增加穿衣的性感指数。

然而，女性乳房中包含了脂肪和众多的淋巴管，若长时间佩戴太紧的文胸会压迫乳腺，引发一系列健康问题。

医学博士Michael Schacter在他的文章"乳腺癌的预防和补充治疗中"指出：“超过85％的淋巴液从胸腔流向腋下淋巴结，其余大部分淋巴液沿着胸骨排出，过于紧绷的文胸可能阻碍淋巴引流的程度，从而导致乳腺疾病。“例如，来自止汗剂的铝是一种潜在危险的毒素来源，如果淋巴引流受损，这种毒素便会累积在乳房里，大大增加了患病风险。

另外，有一些女性喜欢“挤乳沟”，营造出深深的事业线，但是利用外力生硬排挤空间，将其他部位的赘肉挤压过来，对胸部压力很大。过紧的钢圈文胸会妨碍淋巴液回流，阻止毒素的排除，使胸部活动受限。不仅无益于修正体形，反而会扭曲身段。

为什么选择无钢圈内衣？

健康

根据相关数据显示，由于精神压力过大，生活不规律等因素，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生，多表现为乳房胀痛，在一侧或两侧有钝疼、胀痛或烧灼感，月经前尤为明显。倘若在这种情况下还要佩戴有钢圈文胸，会使得疼痛感加剧，甚至导致病情加重。

有专家建议，钢圈文胸的佩戴时间一天不宜超过10个小时，否则会阻塞排毒。如果你是一名乳腺增生患者，为了你的身体健康，避免病情恶化，请尽可能长时间佩戴无钢圈文胸；如果你不是，也不要掉以轻心，准备几个无钢圈内衣换着穿，从根源上杜绝病因，呵护乳房健康。

自我

以前，为了追求以男性审美为主导的丰臀肥乳，女性往往都批命挤乳沟，用坚硬的钢圈人为塑造出高耸的双峰。但从自身角度出发，这样的行为完全是一种负担：不仅容易罹患乳腺疾病，还犹如带着盔甲作战般不自由。

如今，伴随着女性自我意识的觉醒，很多女生在内衣的选择上更重视取悦自己，而非吸引异性。我们不再去纠结胸看起来平一点是不是缺乏了女人味，也不再去想这样穿是不是不招男人喜欢，我们的选择都忠于自我，服务于自我，他人的眼光比起自身的感受来说微不足道——不管你们怎么看吧，反正我喜欢就好。要想把这种自我精神从里到外的呈现，贴身的内衣一定是强有力的证明。

如果你厌倦了牺牲自己的舒适成为男权审美的奴役，如果你宁愿用自己朴实的双手创造一番事业而不是靠所谓的“事业线”，无钢圈内衣能够帮你从心灵到身体解放自我，为你的胸部提供更多选择。

零束缚

相比于钢圈文胸常常由于选错尺码而产生不适，无钢圈内衣的适用范围更广，穿上身仿若无物，不紧绷，不勒肉，不受任何行动的限制。让女性舒服自在，伸展自如，不管是办公还是运动，都没有后顾之忧，不用担心长时间佩戴会出现压痕了。

可以穿着睡觉

看到这里也许有人会诧异，怎么睡觉还要穿文胸？是的，在我们大部分人的认知里面，睡觉就应该不穿内衣，让胸部得到彻底的放松。但是据日本科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无内衣支撑的胸部易产生左右晃动，导致胸型下垂或外扩，大大影响胸线美丽。

看到这份研究我整个人都不好了，做女人也太难了吧，连睡觉都不能松懈？

幸好，有无钢圈内衣，通过剪裁将胸部承托，在牢固的基础上更能感受到舒适感，使胸部和腋下毫无压力，不会让身体产生任何不适和负担，更加轻松的塑造完美身材。

手感更好

脱离了坚硬的钢圈，触摸起来更加柔软，在甜蜜时刻更亲密无间。（为了防止被举报，我就不多说了，你们懂的。）

什么时候适合无钢圈内衣？

就像我们会根据不同的装扮挑鞋子一样——有时候你追求闲适想穿运动鞋，有时候你为了正式想穿高跟鞋。买不同种类的内衣让你能根据场合和时间为胸部提供更合理的安排。无钢圈内衣也有专属于它的时间法则。

少女期

少女一般10岁之后会进入胸部发育阶段，此时，夏天薄薄的衣服已经掩盖不住胸部的突起了。不少女孩会在这时觉得这是件丢脸的事情，常常用驼背含胸来掩饰自己的胸部。所以，妈妈们应该为女儿选择一件无钢圈内衣，遮掉凸点，让少女们不再害羞，同时也不过于约束，给予胸部发育的空间，塑造青春美乳。

姨妈期

月经前一星期及经期时胸部往往会比平时有所胀大，甚至会伴随着不同程度的触痛，这段时间就应该换成无钢圈内衣，减轻不适感，让胸部有可以放松的时间。

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孕妈期

女性怀孕时，由于要为后期哺乳做准备，胸部会再次生长变大，胃部也会随之凸起，因此孕妇内衣一定不能带有钢圈。

在生下小孩后，妈妈们开始进入哺乳期。此时的内衣要选择包容量大一些，罩杯更深的内衣，才能够完全包裹并有力地承托住胸部。

不管是怀孕期还是哺乳期的女性，都应尽量选择底围无钢圈的内衣，即舒适又方便，同时避免妊娠纹出现在胸部。

中老年期

随着年龄的增加，她们的呼吸会变得缓慢，行动也逐渐迟缓，过于窄小和紧绷的内衣产生的痛苦感可能是年轻时候的两倍，所以这时，内衣的舒适度已经完全压倒外观，成为了购买的重要因素。但这并不代表我们就要放弃美观，变成一个不修边幅的老太婆，选择一款精美的无钢圈内衣，依然可以使我们美丽又优雅的老去。

周末

平时我们常常需要踩着高跟，穿着紧绷的内衣保持挺拔的体态，完成忙碌又烦琐的工作，一周下来真的是身心俱疲。唯有等到周末才是放松的时刻，同时也是自我养护的时间。这个时候就需要一件无钢圈内衣，让我们的身体彻底松弛下来，给坚挺了一周的胸部一个喘息的片刻，无忧无虑地享受闲暇时光。

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夏天

我知道所有女生一进入夏天就特别不想穿内衣，本来就热，还要多穿一层，感觉格外束缚和粘腻。我想变成男人的心情也在这段时间尤其旺盛。但自从有了无钢圈内衣，我企图变性的念头就被削弱了。离开了钢圈的禁锢，整个人都变得轻盈起来，不闷不勒，穿上身舒服到回家都能忘记脱掉。如果对身材自信的话，还可以直接当高腰上衣穿出门，自己穿起来清凉，看起来却格外火辣。