介绍本人情况
因为在家带宝宝，饮食长期不规律，蔬菜水果的摄入量也明显不足，所以一直考虑买综合维生素，但由于懒癌末期能拖就拖，一直都没买。最近发现脸上色素开始明显，肤色开始变黄，这才着急起来，准备入手综合维生素。
打开亚马逊输入综合维生素就有一堆品牌出现。几乎都有1000多个评论及至少4🌟的评价。瞬间让我出现选择困难症，只好一个个的对比成分。对比下来，觉得每个牌子的成分都是大同小异，几乎差不多，只是有些区别在维生素的含量多少。
最后选择了这款new charpter （新章）女士综合维生素！
这款维生素貌似属于小众品牌的维生素。亚马逊上是1284的review，4🌟半。
我把成分都拍下来供大家参考。
吸引我的点：
纯天然植物和水果的提取，容易吸收。
营养含括比较全面，甚至有姜黄turmeric和生姜ginger的提取。
里面含有益生菌，防止便秘，是我最需要的😌。
不限时间吃，可空腹吃。
吐槽的点：
颗粒太大。
味道不是很喜欢。
吃法：
一天一颗，随时可吃，可空腹吃。
个人感受：
大概吃了一个人左右，脸上肤色貌似比较均匀（不知道是不是心理作用）。变白，抗氧化，毛孔变细到没有感觉。但去厕所的情况有改善，不知道是不是添加了益生菌的原因。睡眠状态会比前好了，第二天起来床后没有那么累。其他就暂时没有什么感觉。
最后总结：
综合维生素各个牌子都有各个牌子的优势，可按照自己的需求来选择。维生素片需要坚持服用才能看到效果。最后祝大家都有一个好身体！
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