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🍌香蕉牛油果奶昔

🍌香蕉牛油果奶昔

面包树
面包树
1.15万 浏览 2019-07-21 更新 2018-07-01 发布

夏天来一杯解渴又健康的香蕉牛油果饮料吧🍓🍌🥤牛油果是一款营养价值很高的水果,富含多种维生素,有"森林奶油"之称,也很适合作为宝宝👶🏻的辅食,早餐用牛油果夹面包也超级好吃的😍那么赶快介绍一下所需材料吧😉

1️⃣牛油果半个

2️⃣香蕉一只

3️⃣牛奶适量(牛奶的多少决定奶昔的浓稠度,可以按照自己的喜好添加,我家宝宝好喜欢organic valley 这个牌子的🐮牛奶,口感很顺滑浓郁,你们都喜欢喝什么牌子的牛奶呢?可以分享一下噢😊)

我喜欢比较熟的牛油果,感觉会味道比较浓郁,放在碟子上的一定牛油果刚好,切开颜色也漂亮,可以用手按下去,有一点软就说明它已经熟了,可以吃了,如果再放几天,它会完全熟透,里面的肉也变成黑色(不要问我为什么知道🤣🤣🤣)我试过就这样切成薄片沾酱油吃,也蛮不错的,就像寿司🍣店里的牛油果小卷👍🏻

香蕉可以选择八成熟的,按下去有一丢丢软就可以了,因为熟的香蕉才甜,如果按下去的香蕉有点小硬,恐怕不怎么甜,还需要自己加蜂蜜了

把牛油果和香蕉切小块,放到搅拌机,加入适量牛奶就搅碎就可以了,喜欢的话可以加些冰块噢,一杯香浓可口的香蕉牛油果smoothies就完成了,早上配上一块白面包🍞是不是超级棒🤗

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