8款SWISSE明星产品推荐, 可以吃的水光针,熬夜保命必备-北美省钱快报攻略

爱说话的Miss咕 19万浏览 2025-05-28 更新 2025-04-10 发布

亲爱滴伙伴们大家好~最近年纪大了真是力不从心呀，工作繁忙加上皮肤变差再看着脖子上深深的颈纹真是感觉到保养保健的功课要更加深入一层！今天就为大家安利超多明星都在推荐的宇宙无敌青春美少女必备！希望本文的整理能够帮助到大家~

澳洲最火断货王SWISSE

图片来自Swisse，版权属于原作者

想必这个断货王SWISSE已经不用过多的介绍了，澳洲知名度最高的保健品牌之一，大家可能只知道它火，想必未能了解到他的厉害之处，Ta家的产品并非只是让大家跟风买，而是有着相当强大的实力！SWISSE的权威在于拥有着高尖科研的合作伙伴：

与澳大利亚助产士学院合作，是澳洲孕妇健康领导机构
国家整合药学研究院，提供研究、可预防和治疗疾病机构
与全球大学排名前400的Swinburne University合作以及全球建校50年内大学前100名的La Trobe University合作

Swisse，一个让咱养生人从“保温杯里泡枸杞”进化到“保健品当饭吃”的魔鬼！

打工可以苦，但命必须硬！ 💊🔥

（👉 友情提示：下单前请默念——这是保健品，不是仙丹！熬夜该睡还得睡，OK？）

必买明星单品清单

SWISSE家的明星产品非常非常多，在众多好用单品中我为大家罗列了必备单品，这些并不是俺一个人说了算哦！Dealmoon的姐妹们把SWISSE系列保健品都吃遍了，告诉大家到底好不好！

Grape Seep 葡萄籽花青素精华提取物

图片来自Swisse，版权属于原作者

大名鼎鼎的葡萄籽精华含有原花青素和醇、酚、萜类具有较高的生活活性物质，含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，广泛用于美容与保健品种；花青素广泛存在于开花植物中，在植物中的含量随品总、季节、气候、成熟度等不同有很大差别。花青素主要的生理活性功能则是清除能力和抗氧化能力。

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主要功效：

改善皮肤粗糙、补充胶原嫩滑肌肤
提亮暗沉肤色，内调养外
对抗环境污染，还原肌肤年轻态

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Swisse grape seed 葡萄籽以前没有注意保健品这件事情。唯一知道的牌子也只有gnc。后来在北美省钱快报知道了 swisse 这个来自澳洲的牌子。也有了我第一瓶Swisse 葡萄籽我是在亚马逊打折时购买的价格很实惠一瓶有300 颗，每次吃2颗平均可以吃3个月。拿到手时，最吸引我的就是盖子上打开盖子的方式，图标清晰也代表着小孩不会轻易的打开。 🍃药品瓶身正面很清晰的写着葡萄籽的作用。 🍊支持胶原蛋白的形成与皮肤健康 🍊强效的抗氧化剂 🍊辅助循环健康 🍃打开瓶盖映入眼帘的是颜色鲜艳的💊红色药丸。 🍊药丸本身没有什么奇怪的的味道。 🍊药丸的也很小，很好吞咽👍👍 ❤️我现在已经出了半瓶，使用的感受很好。目前的暂时还没看出效果。 ⚠️毕竟保健品是要长期服用的才会有效果。在网上找了点资料说搭配 Swisse 的胶原蛋白一并服用，效果更佳应该会有1+1大于2 可能需要买个胶原蛋白试试😂😂😁...

Swisse 葡萄籽

$34.99

Swisse

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Hair Skin & Nails+ 胶原蛋白

图片来自Swisse，版权属于原作者

这款Hair Skin Nails+ 保健品以生物素、硅、维生素C、水飞蓟为核心成分，通过促进胶原合成、抗氧化及护肝排毒，综合改善头发强韧度、指甲硬度及皮肤弹性，适合因营养缺失或代谢问题导致毛发脆弱、皮肤暗沉的人群。需每日补充并坚持2-3个月见效，注意避免过量引发肠胃不适，孕妇、服药者及甲状腺问题人群需遵医嘱。

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主要功效：

保养肌肤，搭配葡萄籽精华可以焕彩Q弹肌肤
帮助长期面对电脑者，减轻脸色暗沉
帮助头发、指甲回复健康稳定状态

Swisse Hair Skin Nails+

$34.99

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Dual Skin Defense 双重肌肤防御胶囊

图片来自Swisse，版权属于原作者

这款是专为肌肤抗氧修护设计，核心成分为天然虾青素与葡萄籽提取物！虾青素作为超强抗氧化剂，中和自由基并抵御紫外线及蓝光损伤；葡萄籽提取物富含原花青素，刺激胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，减少细纹生成。协同作用可促进表皮细胞再生，改善暗沉粗糙，强化屏障功能。

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主要功效：

抗氧化
刺激胶原蛋白合成，促进表皮细胞更新
增强皮肤屏障

Swisse Dual Skin Defense

$51.99

Swisse

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High Strength Cranberry 蔓越莓胶囊

图片来自Swisse，版权属于原作者

终于说到这款我的最爱了！！我必须要好好分享一下我的经历，也就半年前突然有一天晚上要睡觉了，然后频繁的上厕所，起初觉得没什么，后来就离不开厕所不停的上厕所还特别疼，妈呀我简直觉得我比死还难受，终于理解什么是痛不欲生啊！睡觉都无法睡了坐立不安我直接被送到急诊，被诊断为急性泌尿感染，输液输到天亮。。好了之后我立刻就买了这货来吃！

蔓越莓是一种天然健康的水果，是女性自然食疗的食品，因为本人当时在备孕期，所以并不想输液以及吃头孢类的药品，所以就慢慢开始服用蔓越莓胶囊，效果还是不错的，自那以后是再也没有得泌尿感染，平时也会更加注意。可以说这货是我必不可少的万年囤！

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主要功效：

守护私密，呵护女性健康，适合久坐女性
预防泌尿系统感染
孕妇预防孕期产生的泌尿系统疾病

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一看就是吃货23查看原帖 ID:2030125 复制

众所周知，蔓越莓可以去除粘在膀胱壁上的细菌，女性长期吃能减少尿路感染，保护膀胱，还能预防心血管疾病和抗氧化。 Swisse 瑞思这款蔓越莓保健品具有高效加强型配方，纯天然配方，不含乳糖，面筋，酵母，鸡蛋或人工香料等。浓度高25000mg，是保护女性膀胱泌尿系统健康的天然保健品。首先我觉得这款保健品太大颗了，每次吞下去都需要很大勇气，不懂为什么不能弄小一点呢？然后吃了要猛喝水。吃了几个月感觉皮肤有点变好，可能平时保养工作不马虎也有原因吧。但是，我觉得吃了之后经期有点延迟了，不知道有没有和吃这个有关？ ... 去购买>>

Swisse High Strength Cranberry

$34.99

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NAD+ Calm Skin 舒缓肌肤胶囊

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Swisse家的新品来着，想要吃出好皮肤的姐妹们必买！！NAD+ Calm Skin简直是熬夜脸的“细胞急救车”+泛红肌的“退红CP”！

Niagen®烟酰胺核苷，给细胞发电站（线粒体）疯狂续命，专治熬夜后皮肤疲态！姜黄+黑胡椒，抗炎界“黄金搭档”！镁中和皮质醇对皮肤的“魔法攻击”，把熬夜焦虑痘、换季泛红一键静音！

图片来自Swisse，版权属于原作者

主要功效：

退红急救
促进表皮细胞更新，改善毛孔粗大、暗沉垮脸
消灭闭口痘痘

Swisse NAD+ Calm Skin

$79.99

Swisse

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NAD+ Beauty Restore 美貌修护胶囊

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皮肤保养还是得内外兼修！Swisse这款新品是通过靶向细胞能量代谢与氧化应激，实现皮肤多维抗衰！烟酰胺核苷改善细胞修复能力。维生素C促进羟脯氨酸合成，提升皮肤弹性。抗氧化三雄（维E+葡萄籽+玫瑰果）是自由基的“天敌联盟”，维E脂溶蹲守、葡萄籽扫荡、玫瑰果修复，三路围剿紫外线&蓝光伤害，黄气暗沉？退退退！

图片来自Swisse，版权属于原作者

主要功效：

垮脸急救
恢复皮肤弹性
抗氧化
增强皮肤屏障

Swisse NAD+ Beauty Restore

$79.99

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Women's Multivitamin 女性复合维生素

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Swisse女士复合维生素（18-49岁适用），就像给忙碌生活配了个“营养急救包”。它塞了50多种成分，主打三件事：充电、抗压、养状态。B族维生素+铁，专治上班犯困、手脚冰凉，帮你从“电量不足”切回“满格待机”。银杏叶提神醒脑，洋甘菊安抚情绪，绿茶抗氧化，水飞蓟护肝，熬夜加班也能少点“垮脸”风险。辅酶Q10保护心脏，叶黄素防屏幕伤眼，锌和硒给免疫力加层盾，特别适合外卖党、久坐族。

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主要功效：

缓解营养“偏科”问题
给免疫力上buff
帮皮肤抗初老
专治上班犯困，没精神

Swisse 女士复合维生素

$39.99

Swisse

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Women's 50+ Multivitamin 中年女性复合维生素

Swisse 50+女性复合维生素专为中年女性健康需求设计，含41种精准营养素，针对能量代谢、骨骼健康、压力调节及免疫强化提供综合支持！非常适合买来给妈妈们吃的一款！

主要功效：

改善更年期潮热、失眠或情绪波动
缓解更年期代谢
预防骨质疏松
调节血脂，保护血管弹性，延缓记忆衰退

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Swisse Women's 50+ Multivitamin

$19.99

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Men's Multivitamin 男士复合维生素

图片来自Swisse，版权属于原作者

复合维生素常常用于缓解疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏，针对不同人群具有不同的维生素组合，SWISSE含有全面的人体所需要营养素成分。送给男性朋友或长辈是非常不错的选择哟！

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主要功效：

为都市男性提供每日营养所需
帮助男士恢复体力，神经系统健康运转
抗疲劳，舒缓压力

Swisse Men's Multivitamin

$39.99

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Men's 50+ Multivitamin 中年男性复合维生素

41种营养素科学组队~B族维生素+锌扛起能量大旗，Omega-3+辅酶Q10化身血管清道夫，锯棕榈+番茄红素组成前列腺特工队，南非醉茄提取物+抗氧化剂（维E/硒）担任抗压防锈双面手，外加维生素D3+钙镁打造骨骼装甲。全配方无人工添加剂，植物提取为主，重金属检测兜底，专治“中年不服老”综合症！

主要功效：

改善睾酮水平下降导致的疲劳感
调节胆固醇代谢，减少血管钙化风险，维持血压稳定，降低心源性猝死概率。
抑制前列腺增生，缓解尿频尿急
对抗年龄相关的肌肉流失
延缓记忆力衰退

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Swisse Men's 50+ Multivitamin

$19.99

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Prostate 前列腺片

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这款是男性生命腺的专属保镖！锯棕榈（狙击前列腺增生元凶DHT）+ 锌（守护前列腺液分泌的“黄金矿工”）+ 南瓜籽油（尿路疏通专员）+ 硒&维E（抗氧化防锈CP），四重成分精准锁定男性“生命腺”健康，专治中年男人的“难言之隐”🚹💦

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主要功效

减少夜尿次数
抑制腺体异常增生
维持睾酮水平，保护精子活力
降低前列腺炎反复发作风险

前列腺保健品 50粒

$24.99

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Calcium + Vitamin D 钙 + 维生素D

图片来自Swisse，版权属于原作者

钙是人体含量最多的矿物元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分，参与维持多种生理功能，而维生素D是人类必须品的一种脂溶性维生素，在维持血钙和磷水平稳定中发挥重要作用。日照不足或膳食缺乏维生素D就会导致维生素D的缺乏，还有一点孕期中的宝妈也需要每天补充一定量的钙哦！SWISSE家的钙片非常适合孕期以及哺乳期的麻麻使用。

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主要功效：

健体抗加班，为颈、腰椎补充足量钙帮助骨骼健康
孕期补充钙质
哺乳期减少掉发问题
老年人关节痛，预防骨质疏松

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陈YY56723查看原帖 ID:789778 复制

🌈墙！裂！推！荐！ 🌟钙片作为我们每个人身体必不可缺少的元素之一，无论哪个阶段的人群都需要补钙 ➡️Swisse这款钙片连孙俪娘娘都疯狂为它打call，所以被人亲切的称为“娘娘钙”，在澳洲时常断货 ➡️这款钙片维生素D，含有优质成分对骨骼，牙齿🦷都有很大的帮助，柠檬酸钙更容易被人体吸收，其维生素D能够提高机体对钙的吸收 🌟预防骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋，适合青少年、孕妇以及哺乳期妇女、成年男女、老年人 🌟使用感觉：之前经常会脚抽筋，而且掉发严重，坚持吃了一瓶后发现腿不怎么抽筋了，而且掉发问题明显改善很多 🌟用法用量：餐后每日2-3粒，片剂有点大不容易吞服可以弄成两半或者放水里融化后在喝 🌟能用钙片解决的事儿，就不麻烦那500碗骨头汤啦... 去购买>>

Swisse 钙+维生素 D 300粒

$24.99

Swisse

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Liver Detox 奶蓟草护肝片

图片来自Swisse，版权属于原作者

奶蓟草可能大家比较陌生，Ta也叫水飞蓟，德国药学家发现水飞蓟果实含有水飞蓟素，具有保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，已经成为世界性的保肝植物。

姜黄素是从姜科姜黄属植物提取的一种天然有效成分，药理作用很广泛，耐受性好，抗氧化活性和抗炎作用已经引起国内外学者的广泛关注。

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主要功效：

养肝护肝，解酒养胃
唤醒肝脏活力，加快代谢增强体质
熬夜必备，换起日常活力

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Koro17查看原帖 ID:826224 复制

前阵子不是学校事情多到爆炸熬夜比较多嘛养生少女就有点慌了于是赶紧买来这瓶护肝片指望着靠它能延续一下寿命🌝 Swisse是来自澳洲的保健品牌有各种热门产品这款护肝片针对的是经常熬夜或喝酒的选手👌🏻 一天服用一到两片 (我一般会服用最小剂量) 对自己的胃不太有信心的人推荐在饭后服用哦据说还有减少爆痘的神奇功效我因为还没吃几片所以暂时没有体会到不过总之还是尽量避免熬夜来的比较靠谱啦😅... 去购买>>

Swisse 护肝片

$29.99

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Sleep Tablets 缬草睡眠片

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缬草大家可能比较陌生，是作为温和的镇静、安神的保健药品。SWISSE提取标准计量的缬草来促进人们自然的舒适睡眠，且副作用并不常见。一般临睡前半小时服用1粒。这款睡眠片含有矿物镁的天然草本，非常适合熬夜族、易怒、焦虑、心神不安而产生的失眠。

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主要功效：

解除多梦健忘
了解内分泌
改善睡眠质量

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Candice金小C10查看原帖 ID:706980 复制

队友作为常年褪黑素依赖重症患者，他自己表示不吃就睡不好。所以作为一个买过超市里能买到的所有品牌褪黑素的人，看到Swisse这个放松睡眠片的成分表还是非常激动的想要尝试的，毕竟主打纯天然成分的产品副作用会非常小。另外，如果完全依赖褪黑素，对人体自身产生褪黑素的功能也会有很大影响，而这款放松睡眠片的成分表里是没有Melatonin这个成分的，而是西番莲、蛇麻子、香蜂草等天然草本提取物以及镁、铁、维c等天然成份。激动的同时也多了一份疑惑，这样助眠效果如何呢？ 🌟品牌印象：首先聊一下Swisse这个品牌吧！跟大多数人一样，我是看了各种明星推荐之后才知道这个品牌的。Swisse是澳大利亚的自然健康品牌，1960年创建于墨尔本。品牌理念是坚持科学和自然健康的产品理念。听着就很天然有没有！ 🌟产品成分和功能刚刚说了其实一开始吸引我的就是成分表！其实我并不是一个成分党，纯属好奇看了一眼，本以为只是换了个名字的褪黑素而已，没想到成分表配方完全不一样哎！成分表里的主打成分是西番莲、蛇麻子、香蜂草等天然草本提取物以及镁、铁、维c等天然成份。其中西番莲、蛇麻子和香蜂草是传统西方草本植物用来帮助缓解紧张、焦虑，释放压力，可以有效的缩短入眠时间，促进自然并且舒适的睡眠状态。而镁通过与钙离子受体的竞争性结合来放松肌肉，帮助入眠。同时可以对比一下褪黑素的成分表，睡眠糖那款除了melatonin之外基本都是糖😂，褪黑素那款还有维他命B6，其他也没有有效成分了。这么一对比真的是没有对比就没有伤害了！ 🌟使用感受拿到让队友吃了俩天（一天俩粒，按照说明书上吃的）之后得到的反馈是非常好😂。不知道是不是他自己看了成分表，觉得都是天然成分的心理作用，毕竟才吃了俩天嘛。我追着问怎么好，他给我的反馈是，很容易入睡、并且早上也不会醒不来，提高了睡眠质量！总之他很喜欢，让我趁打折多囤几瓶～另外我想说个小缺点，就是药片真的太大了（看图5对比）、我是肯定吞不下去的，必须掰俩半才行。男生是可以的，所以如果菇凉们吃还是要费点力气掰开！最后，因为对这款感受很好，打算吃完这瓶（60粒一瓶，一个月的量）自己再买点，价格的确比普通的褪黑素贵不少，walgreens是19.99一瓶，买一瓶第二瓶半价，但看在成分天然、效果好的份上我就接受啦～...

Swisse 助眠保健品

$29.99

Swisse

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Wild Fish Oil 1500mg 野生鱼油

图片来自Swisse，版权属于原作者

🌊 野生鱼油1500mg~你的“深海黄金胶囊”！来自纯净海域的野生鱼类，每粒含1500mg高浓度Omega-3（EPA+DHA），无腥味、重金属检测严格，把海洋的天然力量装进胶囊。

主打“从心到脑，从关节到细胞”的全链路守护！EPA给心血管上保险，DHA给大脑内存扩容，关节润滑抗僵硬，还能一键缓解慢性炎症，让身体从内到外透出“耐用感”。

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主要功效：

调节血脂、软化血管，降低动脉硬化风险
缓解久坐僵硬
滋养脑细胞，提升记忆力
皮肤深层保湿，减少干燥起皮

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花花爱狗狗14查看原帖 ID:1833783 复制

🐟品牌印象说实话我之前没有听说过Swisse这个品牌，看了网上介绍后才知道Swisse是一个澳大利亚的品牌我平时一般在美国超市或者网上买保健品，难怪我对这个品牌比较陌生 Swisse是1969年在澳大利亚成立的，也算是个老品牌了👍 我在网上查了一下，在美国可以直接在Swisse官网购买，Walgreens 和Walmart网上也有卖部分的产品，店里可能也有 🐟产品包装我收到的产品是从加州运送过来的，Packing List就有标注产品的保质期，我收到的这款野生鱼油是2025年4月26日才过期。我还是第一次在Packing List上看到有保质期，觉得这样的标注很仔细，很贴心，为Swisse点赞👍 收到的这瓶野生鱼油比我想象中要大很多，一瓶大概2-3瓶瓶装水大小。一瓶有400颗粒，一天1粒可以吃一年多包装上有标明产地是澳大利亚 - Made in Australia 🐟功效说明鱼油富含OMEGA-3，对心脏，大脑，眼睛，以及神经系统的发展都有很好的保健作用👍 网络上还推荐服用鱼油来降低胆固醇。备孕或者怀孕的妇女也需要适当增加OMEGA-3的摄取量我觉得这款鱼油有两个很突出的优点 - 🌺一是这款鱼油是提取于野生鱼（wild fish oil) - 我个人理解是野生的鱼比人工饲养的鱼污染更少 🌺二是这款鱼油是没有鱼腥味的（Odorless） - 这点很重要，有的鱼油鱼腥味太大，食用起来不是很方便 🐟食用方式和感受建议吃饭时食用或者饭后食用，包装上标注1-12岁的孩子也可以食用，每天一粒说实话，每一粒鱼油的大小比我平时补充的维生素药片要大很多，我不太习惯服用这么大颗粒的鱼油。如果以后有更小颗粒的鱼油的话就更好了。 ...

Swisse 野生鱼油 1500mg

$44.99

Swisse

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Lecithin 大豆卵磷脂

图片来自Swisse，版权属于原作者

这款是肝脏的“清道夫”+细胞膜的“建筑师”！这瓶装的全是“大豆智慧”——非转基因大豆里榨出的磷脂酰胆碱（PC）天团，含量超60%，堪称细胞膜的“黄金水泥工”+脂肪的“拆弹专家”！既能给细胞穿防水盔甲，又能把肝脏里黏糊糊的油团子撕成碎片，让油腻无处可藏！

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主要功效

预防脂肪肝
降低血液黏稠度
修复细胞膜，皮肤锁水能力↑
激活肝脏解毒酶系统，快速恢复宿醉

Swisse 卵凝脂 1200mg 180粒

$20.99

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Glucosamine Sulfate 氨糖软骨素

图片来自Swisse，版权属于原作者

关节抗老请看这款！氨糖专修磨损关节面；软骨素充当滑液润滑油💦，摩擦声切静音模式。成分MSM是炎症灭火器🔥，走路带风不呲牙。再加钙+维D3，骨头防脆甲的关键！

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主要功效

修复软骨
润滑关节
抗炎止痛
强健骨骼

Swisse Glucosamine Sulfate氨糖软骨素

$29.99

Swisse

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Lung Health 肺部保健品

图片来自Swisse，版权属于原作者

这瓶Swisse护肺丸是呼吸道的“抗霾复仇者联盟”！黄芪+灵芝化身免疫双雄，雾霾天出门≈穿隐形防毒甲！维A/C/E组成抗氧化三镖客，肺细胞从此告别“生锈废铁”秒变“不锈钢战士”！锌+硒是抗体生产线的爆肝工头，感冒病毒见了直喊“大哥饶命”！毛蕊花+百里香更绝，一个拿溶解酶当“痰液碎纸机”，一个举止咳旗对咳嗽吼“退退退！