Hello朋友们，final还好吗，头发是否在以薅一下掉发超过五根的速度减少，脱发这一波潮流真是人人都赶上了，留学生们首当其冲，比脱单更难的可能就是防脱发了。本篇文章将为您送来冬天（头皮）的温暖，感谢君君赞助。
首先我们必须要明确脱发和掉发的概念：
1. 每天有70~100根头发脱落是正常的，同时会有等量的新生头发来接班。
2. 脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显。
3. 如果脱发的速度赶不上生长速度，头皮会渐渐暴露出来，比如女孩子的发缝会变宽变粗，那就是脱发无疑了。
最近很流行的自测方法：
来自网络
也可以借助一些专业检查头发的仪器进行分析，比如去正规的医院做一个毛囊检测，可以清晰的观察到毛囊情况，得出专业结论。如果是严重脱发，建议求医。
我的经验和脱发史
当初申请这个众测也是因为我几年前已经把自己从脱发问题中解救出来了，试了得有十几二十样产品，自认还挺有经验的，想分享给大家。
💇我的发质：
目前：细软，发量中等，油性，长发及肩，换季时落发会多一些（还未到脱发程度）
曾经：随便一捋都是落发，洗一次堵一次下水口，可以感受到发量在减少，地板，枕头到处都是头发。自我分析原因：美国水质问题，作息不好，压力导致。
❤️如果你跟我情况相似，这篇文章会更适合你阅读哦。
“防脱组合技” 产品使用分享
PHOTO BY MEOWONG
这次介绍的几款口碑产品有些我曾经都空瓶过，不然肯定不能这么快得出结论，巧的是这次四款产品正好针对了防脱，治疗，清洁，养护四个方面，因此才有了标题“防脱组合技”
Step1 治疗
Rene Furterer Forticea Stimulating Shampoo 馥绿德雅防脱洗发水
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有在关注脱发产品的朋友应该不陌生馥绿德雅这个品牌，植物精油护发的先锋，最出名的有1号精油头皮舒缓清润油，三相精油等。
洗发水是平时最频繁的需求之一，所以不能马虎。这款洗发水味道很淡，洗的时候需要头发比较湿才能出很多泡泡，泡沫很细腻，因为不含硅，洗完之后会有明显的涩感，需要加护发素或精油哦。里面的绿色颗粒是软的，很好溶解。
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这款洗发水我是第一次用，所以无法说出长期感受，以后有机会补上，但是我觉得对于脱发来说，一款洗发水的温和程度是很重要的，不能过于刺激，从两次简单的对比可以看出我的落发数量是肉眼可见的有减少（对了，这个数量对我个人来说是正常落发程度哦），但是！只用洗发水是不够的哦，我们接着往下看。
Step2 增发
Grow Gorgeouos 头发生长精华
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英国的神奇生发精华，官方称使用4个月可以增加13%的头发（约13000根），这家伙我空了两瓶了，算是我对抗脱发的功臣之一了，很多人都用着有效，在这必须提醒大家脱发绝对是长期坚持才能胜利，所以一定要坚持使用至少3个月。
这瓶精华属于香气比较浓的那种，使用前换上自带的滴管盖即可，一瓶可以使用大概2个月，早上或者晚上滴20滴（不能超量！），然后按摩至吸收。如果你没有脱发，觉得发量少也可以用它。还有常规版（红色液体），建议一般情况都可以从常规版开始，它是这类产品里性价比很高的那种。
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Step3 定期清洁 (维护头皮健康）
Christophe Robin 海盐磨砂膏
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这款我之前就写文夸过好几次了。这款海盐的头发清洁大家一定不陌生了，红了好几年了，也是始终难逢对手，一直稳坐清洁头发的第一把交椅。其实在很多人都存在着头皮发炎和油性头皮的问题，原因多为生活工作压力，环境污染等等，而这一款产品就是来"清洁敏感头皮， 帮助排毒和平衡头皮油脂，甚至可以在染发后清除刺激性染发残留物， 缓解刺痛和皮肤发痒"（官方描述）
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我个人的使用感是清洁力感觉到很明显，头发没有那么容易出油，这个季节头皮蛮容易发炎，用了这个也有改善。可以直接当作洗发水使用，后续记得叠加护发素，否则会有点涩。使用频率一周一到两次。
如果觉得不好起泡，可以借助起泡网（如下图GIF）：
PHOTO BY MEOWONG 用量不必过多
PHOTO BY MEOWONG 揉搓起泡
PHOTO BY MEOWONG 将泡沫放到湿发上
Step4 滋润养护
Skyorganics Argan Oil 摩洛哥油
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到最后一步了啦。摩洛哥油一般都是万能护发大魔王来的，这个品牌我是第一次接触，100%的有机产品，无添加，天然到什么程度呢，就是它的气味感觉就是刚刚从炼制厂罐装的新鲜油，有点臭臭，但是在使用吸收后气味会消失的。按压喷瓶设计。
不仅仅可以用于滋润头发，还可以用于滋润干燥皲裂的指甲，肌肤，手部等等。“有了这瓶就等于有了全世界”。用在头发上用量千万不可多，一定要在手心先搓一会再用哦，不然就是油光发亮了，对于受损干燥等发质会有明显改善。
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以上就是今天的防脱技能使用指南啦，找对适合自己的产品，坚持下去，一定会有改善的。请坚持至少3-4个月。
其他防脱tips：
1. 规律作息，健康饮食
2. 饮用过滤煮沸后的水
3. 脱发期适当剪短头发
4. 减少刺激，尽量避免染烫漂发
5. 绑头发避免过紧
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我的护发爱用：【年度护发爱用】从工具到养护到造型
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最新评论 10
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:不错不错！
:要奔三了趕緊收藏❤️
:👍
:👍
:救命稻草…太急需了
:诶诶 亲亲 Rene futerur那款对应的白色的 据说是绿色的新款 是不是效果应该也还行啊
:它们家洗发水我只用了这款，其他的不知道耶
回复 @喵了没meo:啊啊因为我发现官网好像买不到绿色的了？
:救星啊！！！