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宝贝辅食制作过程大起底 新手妈妈们看过来

宝贝辅食制作过程大起底 新手妈妈们看过来

门前的栀子花开了
门前的栀子花开了
4049 浏览 2019-03-08 发布

最开始 蔬菜水果的辅食都买的小罐装 比较方便 因为自己做量很难控制 也不好储存 所以就顺便偷懒了

自从开荤以来 勤劳妈妈就上线了哈哈哈(厚脸皮的自夸

每次做完都忘记拍图 这里就用文字稍微介绍一下

工具:

见图一 babycook 很好用的 也易清洗 不过蒸东西这个功能没用过 感觉略微鸡肋 我没有直接用家里的vitamix 是因为1. 容器太大 一次性需要做很多才能搅拌起来 2. 就是不太想和我们的东西混在一起

原材料:

肉蛋白质类(牛,鸡腿,三文鱼,各种海鱼,火鸡腿)+蔬菜纤维(西兰花、芦笋、kale、生菜、芹菜)+淀粉类(玉米、地瓜、紫薯、南瓜、胡萝卜)

以上任意搭配 一般我每次都会加至少一种带甜味的食品 这样可以让宝宝胃口更好

步骤:

拿小碗将肉和非肉制品装好 肉类蒸大概15-20min (一定要蒸熟蒸透彻!) 鱼要小心鱼刺;然后5-7min放淀粉类;最后3min放蔬菜或绿叶菜类。

稍放凉将食物倒入搅拌机,碗内食物自己蒸出来的水直接倒进搅拌机,有点水份比较容易搅拌开。

tips:刚开荤且牙齿没长的时候要稍微加点水,这样更稀也更容易打成泥类,利于宝宝下咽。

图三是我最近做的(终于想起来拍照了!!感动)

三文鱼(蒸完去除了鱼皮因为有鳞)+玉米+胡萝卜+西兰花

图4⃣️鸡腿+玉米+芹菜+西兰花

图5⃣️成品!

我也做过酸奶+香蕉+猕猴桃+些许苹果 然后儿我儿子一口都不吃哈哈哈哈

附上一张小胖宝贝

希望每个宝贝都健康快乐 胃口棒棒

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