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备孕那些事儿 | 备孕经验、备孕注意事项以及备孕必需品有哪些?

备孕那些事儿 | 备孕经验、备孕注意事项以及备孕必需品有哪些?

来自月球的晒晒君
来自月球的晒晒君
1.2 万浏览 01-16 发布

很多麻麻分享了自己备孕期间的经验以及相关的备孕注意事项,看完才发现原来备孕的道路这么不容易,既要注意饮食,还要注意护肤品的使用。更重要的是备孕期间的各项数据记录。如果你也是一个准妈妈,那就一起来学习备孕经验吧!

*封面图来自unsplash.com,版权属于原作者。

从备孕到好孕,这是一份备孕经验大全!

本文从运动、饮食、备孕期间好用的APP及工具分享了相关经验。

备孕期间用到的工具:

  • 一个可以记录自己生理期的App
  • 体温计
  • 排卵试纸
  • ······

怀孕了什么不能吃?VS怀孕了要吃什么?下面这篇文章都有详细说到,还有大家都关心的美妆护肤品的使用哦!

从备孕到好孕,经验大分享!

Fiona爱喵喵

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备孕孕期全记录

如果姨妈期比较准时的话,排卵日一般是在下次月经前的14天。

  • 排卵日前5后4一共十天被称为排卵期。
  • 排卵后卵子在输卵管内可以存活1-2天,这段时间就是在等待精子受精,现在有很多途径可以帮助测算排卵日······
备孕孕期全记录及新生儿must have

毛小团

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备孕经验分享——排卵期是咋回事儿?

像很多刚开始备孕的妈妈们一样犯了相同的错误,以为只要避开月经期、不避孕就会自然受孕。要告诉大家:

  • 一定要找准自己的排卵期
  • 不要盲目按照自己月经周期来计算
  • 每个人的体质都不一样、排卵期也不一样
让我们来讨论讨论备孕那些事儿!

半度微凉

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备孕那些事儿,备孕前的体检很重要

身体健康检查是很重要的一步,这样你在怀宝宝之前对自己的身体会有一个大致的了解,身体缺什么就补什么,对自己和将来的宝宝都有好处哦!

  • 如果35岁之内,这边医生普遍都倾向于自然怀孕
  • 根据自己的保险,选择妇科医生
  • 根据自己实际情况来选择是否忌口
备孕那些事儿👶👧

乐呵呵的小安生

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科学备孕,准妈妈可以这样吃

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图片来自于晒货用户@林短短要飞 ,版权属于原作者
  • 火龙果 半颗,牛油果 半颗,有机婴儿芝麻菜 一小撮,羊奶奶酪 一勺
  • 牛油果涂满全麦面包
  • 婴儿芝麻菜黏在牛油果之上
  • 羊奶奶酪覆盖于婴儿芝麻菜之上,要摸匀哦
  • 火龙果切成小块或者小片放在最上面

当然对于护肤品的使用是大部分人关心的,所以君君把这一部分放到这里重点说。晒货用户@西雅图小雨帽分享的相关经验大家可以一起借鉴,针对备孕期和孕期的准妈妈们都实用。

大家熟知的水杨酸、果酸、视黄醇等等成分,在这一期间都是禁止使用的!

常用到的工具:

  • 凹凹啦APP——查看生产日期,它还有个功能就是列出护肤品的成分以及危害指数。
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图片来自于晒货用户@西雅图小雨帽 ,版权属于原作者

晒货用户@西雅图小雨帽在凹凹啦APP用娇韵诗抚纹身体霜做的实验,酒精在凹凹啦APP中被单独列出来了,所以从这个实验中可以看出此APP还是很靠谱的。

更多成分对比可以点击原文查看~

孕期也要美美的,护肤品成分分析及科普

西雅图小雨帽

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当然有的备孕麻麻还会考虑到美国妇产医生、医院、产检等相关问题,这里有一篇晒货用户@MIE麻麻写的相关经验分享。

美国妇产医生分为:

  • OB/GYN 妇产医生
  • Midwife 助产师
  • Doula 陪产师

分娩医院及其他场地:

  • Hospital 医院
  • Birth Center 分娩中心

还有孕期检查(Prenatal Care and Tests)分娩症状经验分享。

LA三宝妈之详解美国妇产医生、医院、产检及临产症状

MIE麻麻

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看完有什么想说的,可以给君君留言~也可以来【晒货与攻略】频道,和大家分享你的备孕期间相关经验。

如果喜欢本文,可以收藏+转发哦!(✪ω✪)

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