Hiking 徒步
🌷👣Hiking是生活中很常見的一項运动，经常徒步对人的身体帶來很多好处，可以锻炼身体、缓解压力、接近自然、促进消化等。
🌷👣Hiking是我們全家人最喜歡的運動，也是家庭活动最好的户外活动。每年的秋季我们全家出动一起徒步，当然少不了我家的小可爱包包🐶的份，包包🐶也喜欢徒步了，它步伐比任何人都快，都是我们的带路人。
👣去年我們去过的地方
👣1️⃣Buttermilk Falls Park（酪乳瀑布国家公园）位于纽约州的伊萨卡，这是小孩子挑选的地方，因为这里有小孩的家庭和其他无法进行长时间徒步的家庭非常受欢迎。
🌷👣酪乳瀑布是非常漂亮的瀑布，也是慕名而来，我们去的时候是秋天的尾部，没看到瀑布，站的地方本来有流水的⬇️
🌷虽然没有瀑布，沿途有许多美丽的风景，我们家的包包🐶也抢了好多镜头。
👣2️⃣Kaaterskill Falls(卡特斯齐尔瀑布）也许小孩子知道我和家属都喜欢有山水的地方，所以又选了另一个瀑布景点徒步😂
🌷👣卡特斯齐尔瀑布是紐約最高的阶梯式瀑布，分两层瀑布从260尺高空落下，蔚为壮观。攀爬到爆布高处，可以一览哈德逊河谷景致。（资料来源网络）
🌷👣我们开车两个多小时来到了卡特斯齐尔瀑布，真的是美极了，一路也不停的拍照，我们去年是11月份，秋天已經落叶了，但秋色还是很美。
👣徒步的好处很多，行走使血降降低，強筋健骨，调节感情，减轻病情，利于減肥。
👣徒步也要注意的是，一定要做好准备工作，及時补充能量，做好一切安全措施。
🌷👣希望疫情过后，我們繼續Hiking👣
💕分享到这里，謝謝进來看的朋友們🌹💕謝謝你們的点赞和鼓勵💞😘
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