上周五当我站在体重秤上，显示的数字让我不由惊叫起来：“63.3！”天呐！我几乎不敢相信自己的眼睛，又反复试了几次，都是它，有史以来数字最高体重最重一次。还记得去年底我只有58公斤，这一场疫情怎么让我浑身多了十多斤肉，都是脂肪啊！
于是，我经过一夜的思考，痛定思痛，周六上午就联系了百城康祺健身房的私教，准备把我中断大半年的锻炼尤其是私教训练续接起来。
上午十点，我如约第一个走进了健身房，开始20分钟跑步机上的走路，1个小时的私教和20分钟的走路放松。挥汗如雨，咬牙坚持。很久很久没有这种累并快乐着、痛快淋漓的感觉了。爽😊
周末上午的健身房人不是很多，几位忍受着孤独寂寞默默锻炼的健身达人是那么自律和精进，他们选择自己喜欢的器械根据自己的需求在不断地提升着自己。汗水在他们脸上身上流淌，但他们挺拔的身姿矫健的身手敏捷的动作流畅的线条都给出了完美的答案。
锻炼完毕，我被健身房里墙上贴的英文口号而吸引。随手拍了几张照片监督管理自己坚持锻炼。不仅要断舍离家里的一些物品，更应该首先断舍离自己一身的横肉脂肪，让自己更轻松更健康。
人活在世，什么最重要？健康！健康！健康！名和利都是浮云。没有健康的身体，生活、工作、家庭都会受影响，是对关心自己的亲人不负责任的体现。
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最新评论 6
:这个必须点赞👍
:谢谢赞👍噢
:健康最重要![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
宝宝坚持哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @heianxianer:谢谢鼓励，我一定坚持。
:好，我争取坚持下去✊