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产后修复小物的二三事 【医院赠予】+【个人购入】

产后修复小物的二三事 【医院赠予】+【个人购入】

candicedemo
candicedemo
1.63万 浏览 2020-12-03 发布

作为一个刚刚生产完两个月的新妈妈,来言简意赅地分享一下产后修复小物。分为医院赠与和个人购入两个部分。有很多商品链接,方便大家查找购买。

医院赠予

大部分北美医院都会赠予产妇许多恢复身体的小物,这里来介绍一下我所在的sutter health医院系统的配备吧。

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💗Medline Maternity Liners 7"W x 14"L
产后卫生巾。特别宽大设计也不是很贴合人体构造的maxi pads。我在医院就用了,回家之后越用越不喜欢。在医院护士的用法是粘贴到那种浅蓝色一次性隔尿垫上,再一起放入一次性网状大内裤里。结果就是一大坨,真心不太舒服哦。


💗Medline Moderate Absorbency Disposable Quilted Fluff Underpads, 23 x 36 inches
浅蓝色一次性隔尿垫。用法就如同上面所说。


💗Medline MDS138055 Standard Perineal Cold Packs, 4.5" x 14.25"
一次性冰袋。按照包装上的说明,从中间对折到听到砰的一声,就activate成功了,晃一晃就变的冰凉,可以放到前面的pads上冰镇消肿止痛。用久了真的蛮凉的,适合产后36-48小时内使用。一次使用不要超过20分钟。


💗一次性网状内裤
这个不知道品牌,也是不太好穿,幸好质感是柔软舒服的。然后倒是也配医院给的这些pads,liner,冰袋,统一的特点就是都很宽大。如果单穿是没法粘贴卫生棉的,因为网眼太多啦。

💗Dermoplast Pain & Itch Spray, 2.75 Ounce Can,
止痛镇定喷雾,主要成分是benzocaine,芦荟,lanolin羊毛脂和menthol薄荷醇。喷上去之后可以舒缓、止痛、滋润。对于小伤口,刮伤,烫伤,蚊虫叮咬都有效果。瓶身建议一天用3-4次,刚开始我没仔细看,每次上厕所之后都用了。。


💗Birchwood A.E.R Witch Hazel Towelette Pads, 14-3250-40, 40 Count,
金缕梅舒缓湿巾。圆形的设计比较不人性化,不如像fridamom那样直接设计成卫生巾长条形来的方便。主要用来消肿,减轻发炎,舒缓疼痛。凉凉的还算比较舒服,和市面上卖的tucks属于同一类产品,不过比tucks的直径大一圈。


💗塑料洗瓶
上方有四个洞开口出水,可以用,缺点是不能完美地控制角度和方向。我一般这个和fridamom的那款带角度的一起用,排尿的时候用医院这款稀释尿液的酸性刺激,结束再用fridamom的彻底冲干净。有些医院还会给donut pillow用来缓解下身疼痛,还有些会给sitz bath,可惜我这家医院都不赠送。这些我后来都自己买啦。

个人购入产后修复小物

💗私处清洁:tucks金缕梅舒缓湿巾,孕期购入,和前面介绍过的医院给的A.E.R湿巾一个类型。earth mama的舒缓喷雾,这个也是用来缓解不适,有机herb的,想喷就可以喷,没有次数限制。 frida洗瓶,有角度的喷嘴,更适合针对性的冲洗。

 

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(不太清楚编辑器有什么bug,图片明明都是竖图,全部被横过来,不好意思,凑活看吧,哎

以及下文的字体,无论如何都改不过来,桑心)

💗产褥期护理:全棉时代一次性内裤,很舒服的质感,我觉得我买少了呀。全棉时代护理垫,面积挺大的,质量很好厚实不刺激皮肤。rael 有机棉卫生棉,长度厚度都很适中,适合恶露不是超级多的时候,子初产褥期卫生棉,超长超厚防侧漏质感很好,适合恶露较多的时候。

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💗排便护理:美国开塞露塞剂,如果产后第一次排便很困难无论如何都毫无感觉,可能只能靠这个。preparation H 药膏,涂抹在已经产生的痔疮上,帮助恢复。stool softener,软便剂,担心接下来便秘的话,每天定时服用,医院也没给我这个带回家。

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💗排便小助手:让你保持蹲坐姿势的马桶伴侣小板凳。这款是可调节高度款,以后也可以给娃用。

💗宫缩缓解:刚生完宫缩疼痛的话,aftereast after pregnancy是youtube上很多博主推荐的草本精华口服液。

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💗坐姿缓解:donut pillow,我这家医院不赠送,回到家几天发现还是不行,速度在amazon上买了一个,收到后发现真是太好用了。楼上办公桌和楼下餐桌坐着必备。

 

每一位母亲都是伟大的!一定要对自己好一点,好好休息,早日康复。

好的,就这样言简意赅地结束啦,你们懂的!

下次有机会来分享哺乳期好物。♥️ 比心

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