旧金山(新华埠)移民服务中心
524 Clement St., #1, San Francisco, CA 94118
此贴专门记录裴礼康减肥。90包药丸，历时45天，冲呀！！新人买裴礼康记得用推荐码【YIHONG-R1】，满150-50，最少也可以➖10刀。
【11.24-11.26】140磅-138磅。一天吃2包，正常饮食，没开始运动，没有减少碳水，吃了两顿炒饭和炒米粉还有肉末茄子这样的重油多碳水餐==后面要好好注意一下估计会更好～吃完以后其实感觉是抑制食欲的，就有种嗓子堵得慌，而且会很想喝水，不过刚开始减我还是有点馋的，就是肚子吃不下但嘴巴也有点馋，估计得慢慢降低食欲吧～
【11.27】白天吃了一大份很多油的炒米粉[笑哭R]。没办法我太爱炒米粉了。没运动，晚餐没吃，在晚上有点饿的时候吃了第二份药丸，现在1点准备睡觉了还不饿，开心～
【11.28-11.30】138-136磅。体重降得挺慢的，不过我也没运动= =感觉效果其实还可以？主要的感觉就是降低食欲，现在每天10点起，一天就吃一份brunch。晚上工作到1，2点睡觉。没有饿的感觉，喝水特别多，我觉得比以前多多了，一天能喝掉4瓶500ml矿泉水，就是不知不觉一直在喝水。虽然只吃一顿，但是我会吃2包药丸。
【皮肤】虽然之前的全身管理没吃了，但是现在皮肤感觉还是挺好的，可能是体重管理里面也有作用。
在考虑要不要入手健身环运动一下= =后面评论继续更新
【吞药丸小妙招】三四颗一起放嘴里，然后一大口水含嘴里，把嘴巴装的满满的。让药丸在嘴巴里荡起来，然后和水一起吞，完全感觉不到药丸存在，就感觉是一大咕噜水喝下去。我有时候甚至可以7，8颗一起吞。
除了体重管理，我还买了新陈代谢加速丸，据说和体重管理效果差不多，我打算体重管理的一个半月吃完了，来吃它。
君君提示：你也可以写原创长文章，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
3
最新评论 2
:今天才发现居然是每天吃三包，而且是饭前一小时。。。明天开始补充剂量！
:12.5:135磅。感觉得运动才有大效果了，不过皮肤是真的很光滑，比之前吃避孕药的时候还要光滑，屁股上的小颗粒都摸不太出来了哈哈哈。我吃短效避孕药的时候皮肤就会特别光滑，胸大，那是因为有雌激素的作用。但是这个体重管理里面没有雌激素。仅仅皮肤光滑，并没有胸大。