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糖妈的怀孕+顺产回忆

糖妈的怀孕+顺产回忆

蚊子爱蔷薇
蚊子爱蔷薇
2161 浏览 2021-02-09 发布

距离我们家臭小子出生刚好一年,由于他越来越好带,越来越能沟通交流,我居然又萌生了再来一个的想法。我默默回忆了一年前那段难忘的经历,决定还是写下来提醒自己,生二胎要慎重。

一.  孕早期

怀孕前期虽然每天都是晕车的感觉,吐不出来又咽不下去,但总体来说还是很轻松的。尤其是8周之后母亲大人来了两个月,每天都有好吃的,散散步,打打乒乓球, 日子非常滋润。我属于非常显怀的,这是我10周时候的肚子,都说看起来像4个月。

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接下来的NT, 排畸都顺利通过,印象深刻的就是第一次抽了11管血,大夏天感觉浑身冰凉,心里发慌,由衷佩服我那个每年都去献血的爸爸。由于是第一胎,各种谨慎,自费做了cell free DNA检查, 所以很早就知道是个男孩,一家人一起郁闷了一个星期。

二.  孕中期

16周到26周喝糖水之前是最开心的一段时间,没有孕吐了,身体也不笨重, 天气也很舒服,更重要的是怀孕的时候发量真心多啊。由于家里有糖尿病史,我从一开始就不怎么吃主食,也戒掉了我心爱的Happy lemon奶茶,希望不要得这个孕糖。 然而经过后来的学习才知道,这个主要跟荷尔蒙有关,当然,遗传也很重要。糖筛前需要空腹至少8小时,先空腹抽血,然后喝糖水。之前看很多人吐槽这个糖水难喝,我喝之前,护士小姐姐还说有可能会吐,让我尽量忍住。我一喝觉得味道相当不错,要求三分钟喝掉的,我半分钟就喝掉了,还极大地缓解了我的饥饿。接下来就是原地不要动弹地等待,一小时后抽一次血,在一小时后再抽一次血。这个时间点非常重要,千万不要晚了。我同事就是两小时的时候晚了3分钟,就第二天重新做了一次。当天上午结果就出来了,果不其然,一小时,两小时的都超标,按OB指示,迅速约了营养师,开始慢慢控糖之旅。。。

第一次看营养师是好多人一起上课,营养师介绍这个孕期糖尿病的概率大约是25%,然而我大概跟公司和身边10个左右的女生聊过,只有两位没有得过,有的一胎没有,二胎也得了。营养师主要讲讲孕糖的危害啦,怎么计算碳水量,怎么吃,以及教大家如何使用血糖测试仪。总的来说就是早上30g,中午和晚上45g碳水,外加两餐零食各15g。每餐之后最好散步20分钟,帮助糖代谢,每天空腹,三餐后一小时,一共四次扎手指测血糖,空腹血糖不超过90,餐后不超过130。营养师让大家先试一周,然后各自找营养师检验成果。

对我而言,空腹,午餐和晚餐基本都没有什么问题,但是早饭是个大问题。第一天我试了两片全麦面包(30g碳水),走路30分钟,血糖165;第二天我试了一片全麦面包+一碗牛奶(30g碳水),走路30分钟,血糖172;第三天我只吃了一片全麦面包+杏仁奶(15g碳水),走路30分钟,血糖156。三天下来我崩溃了,第四天我就不吃碳水了,只吃了两个鸡蛋+杏仁奶,血糖变成了90。然而五天后我自信满满去见营养师,结果营养师说我这样不行,碳水吃少了会产生酮,对宝宝不好,早餐至少要吃15g碳水。还威胁我,如果一周后还控制不好,要打胰岛素。我郁闷地去超市买了一堆东西拿自己做实验,在试了饺子,红薯,土豆之后,我发现了我的救星,玉米!!一直到我生产,我的早餐固定了下来,一根玉米+杏仁奶+半个牛油果+鸡蛋。我的营养师是个华裔,她给的这个表比医院给的有用。

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碳水化合物参考表

 

其实糖妈也有很多吃的,不需要天天青菜豆腐,下面这个是我的过年大餐,除了那个炸酥肉我只能吃一两块,其他都还好,饺子我可以吃10个,血糖正常。偶尔一次超标也不是什么大事,营养师也说不能太压抑自己。但是饭后散步是雷打不动的,如果外面下雨,我就在家做瑜伽。

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三.  孕晚期

天有不测风云,在怀孕到34周的时候,我和我老公开车去上产前培训课,那天下着巨大的雨,高速上的白线都看不太清。前面的车突然减速,我们也急刹车,差点就撞上了,正当我们庆幸的时候,被追尾了。。。因为我们开着SUV,而追尾我们的车非常矮,我当时只感觉自己弹起来了,脑袋撞到了车顶,并没有觉得安全带使劲勒到了肚子。我打了911,我们在等待交警的时候,同一地点又发生了四起车祸。这个时候我感觉肚子有点隐隐的抽痛,警察首先处理了我们的事件,老公带着我直奔Emergency。我被送去了labor and delivery,开始检测胎动和胎心,医生说我有一点规律性宫缩,需要观察3小时,吓得我们都以为要生。静躺了一下午后,肚子平静了,医生就让我们回家了。本来这次的产前课程就是参观产房,我以这种方式进来参观了。我们检查了车,外观几乎完好无损,但是把排气管撞掉了,非常神奇。

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可怜的车

越到后期控制血糖越难,营养师说24周的时候需要的胰岛素是平时的两倍,到35周差不多需要三倍。我只能加大餐后运动量,营养师还总是威胁我不好好控制就打胰岛素。到了36周,又做了B超,OB告诉我宝宝已经转头了,大概7磅重。其实因为孕糖,运动量加大,又控制饮食,我一共只增加了23磅。38周,OB做了内检,说已经开了3指了,然而我没有任何感觉,我赶紧收拾待产包 (最后发现除了我的睡衣,别的都没啥用,医院什么都提供),随时准备去医院生。老妈还在国内还没过来,就担心我提前生了。39周,老妈也到了,我还是没有任何动静,因为老妈这次停留40天,就想赶紧生,让老妈照顾完我的月子(谁知道后来疫情爆发,老妈11个月后才回去,老天真是喜欢捉弄人)。再一次去看OB,开了3.5指,我表达了一下我想早点生的意愿,OB也说,因为我有孕糖,最多40周,就会给我催产,她可以先帮我刺激一下,说不定2-3天就会生。她大概就是用手指在我羊膜边上转一下,非常疼,一整天都有点流血。两天之后,我吃完晚饭在小区散步,突然觉得胯下一凉,有什么东西流出来了。我突然意识到,我羊水破了,赶紧回家,先给医院打了个电话,得到许可可以去了之后,提着待产包直奔医院。

四.  催产

到了医院的时候两条腿都湿透了,又去到了那个熟悉的监测胎动胎心的房间。监测了大概一个小时后,医生说我的宫缩很轻微,还不是很有规律,还是开3指半,问我愿不愿意使用催产素,不管怎么样最迟第二天也得催,因为羊水一直在往外流,不能一直等。我自己没有任何感觉,也不想等着,就同意了,于是我被送进了产房。美国生娃基本都是单间,我妈和我老公都可以陪我,产房长这样,有凳子给家属睡觉。

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拍的不好的产房

大概晚上11点,我开始输液,护士说会开始用很低的计量,0.5,我也不知道什么单位,每半个小时会往上加0.5,直到我有强烈的规律的宫缩。她也建议我尽量休息,宫缩来临就没有机会休息了。于是我老公愉快地打呼噜了,我和我妈都有点紧张,她陪着我在病房转圈圈。半夜1点左右,我终于睡着了。等我醒来早上7点多,我一看催产素已经加到10了,然而除了特别微弱的宫缩喝一点点出血,我还是没有觉得任何疼痛。医院只提供我的早餐,于是让我老公回家准备点吃的带过来,我妈继续陪我转圈圈。

早上8点多,我吃完了早餐,突然觉得肚子痛,是要拉shit的那种痛,在此之后,我陆陆续续跑了5次厕所,拉的我肚子空空。这时候护士来问我情况,又看看了检测记录,她觉得我应该是在规律宫缩,让我赶紧躺下。这个时候我开始觉得疼了,没有像别人描述的被人拿刀砍的那种疼, 但是每次疼痛来袭,我还是需要咬紧牙关,忍住眼泪。护士做了内检之后,告诉我已经开了5指了。我向护士询问能否打epidural,她check一下之后说大概要半个小时能打上。我继续默默抓着床栏忍耐,心里骂着老公怎么还不回来。我妈抓紧又给我喂了点水和饼干,因为打了无痛就什么都不能吃了。大概10点的时候,麻醉师来了给我打了无痛,疼痛消失了,但是我却开始不停地发抖,控制不住地发抖,并且全身发麻,也无法移动自己的腿,无法翻身。我用手摸自己的腿,感觉在摸塑料。护士说这是正常反应,给我一个花生球夹在两腿中间帮助我开宫口。我一直发抖着,听着隔壁产妇嗷嗷叫过了一个半小时,还是能感觉到宫缩,只是没有了尖锐的疼痛。其间觉得呼吸困难还吸了一会氧气。11点半护士又一次做内检,已经开了8指了。大概12点半,我再一次觉得呼吸困难,护士又检查了一下,已经全开了。

五.  生娃

护士开始一边准备,一边叮嘱我push的要领,就是每次宫缩来临,push 3次,每次深吸一口气,push 10秒。我妈和我老公一个人抬着我的一条腿帮我往身体方向推,打了无痛的状态下宫缩来的时候跟想拉粑粑的感觉非常像。最初的几次push,护士都说我脸部和脖子太用力,而且到第三次的时候我就没有力气了,后来慢慢掌握要领。就这样断断续续push了1个小时,貌似效果不明显,医生来看了一次又走了。又push了几次,护士忽然让我停止,说每次push的时候宝宝的心跳骤然降低,从140到80,可能有点缺氧,同时又让我吸上了氧气。又等了差不多20分钟,我感觉每次宫缩肚子的下坠感越来越强烈,我跟护士要求继续push。这一次push非常有效,几次之后,护士说看到头了。又持续几次之后,医生和另一个护士也进来了,再push两次之后,我感觉医生用劲拽了一下,同时我清晰地听到了我的肉撕裂的声音。紧接着一个血糊糊的娃伴随着哇哇的哭声被扔到了我肚子上。老公剪断了脐带,护士擦干了血迹,医生也同时缝合了我的伤口。整个push过程大概花了1个半小时。

护士把他带到了婴儿护理台上,我听到其中一个护士说这应该是今天最轻的娃了。我娃生下来居然只有5lb12oz,我都怀疑自己听错了,可见36周B超测量有多不准。护士给宝宝测了血糖,只有39,低于正常范围,接着宝宝被放到了我的胸前,张嘴就开始吸奶。都说初乳是液体黄金,我很庆幸我一开始就有奶。宝宝吸完之后又测血糖,依然不达标,所以护士给喂了葡萄糖。宝宝非常白,也没有皱皱的。

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我就这样跟宝宝skin to skin在产房又待了三个小时,其间护士会来压肚子,帮助排出残留的组织,我自己觉得是非常痛。下午五点多,我和宝宝被送去了mother and children病房,护士给了冰袋冰敷消肿,宝宝就睡在旁边。晚上九点的时候,我被允许下床,没有头晕,也没有腿软,排尿也很正常。

第一晚每两个小时就给宝宝喂一次奶,每次每边喂15分钟,每四个小时宝宝要被测一次血糖。这么一丢丢大娃被扎脚后跟取血,看着都心疼。宝宝第一晚很乖,吃了就睡,晚上我虽然非常累,但是根本睡不好,全身不停地流汗,一觉醒来,衣服被子全部都是湿的,这个症状一直持续到快月子结束。剩下1天就是各种检查以及办证明,宝宝都没有问题,做听力检查的时候看起来很享受。

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baby hearing screen

 

第二天晚上刚开始由于没吃饱,哭了半个小时,一点配方奶下去,立马就好了。半夜不明原因哭闹,护士也不搭理我们,只能由爸爸抱着skin to skin,安静地睡着了。第三谈出院前护士给洗了澡,干干净净地回家啦! 

最后放上一张照片是我用过的所有的测血糖的针,至少100根,400多次扎手指,现在回想起来,还是觉得手指头酸痛。但是宝宝的笑容会治愈一切!

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