写文章
首页
抗肺炎
旅游
移民
美食
保险报税
信用卡
购物娱乐
变美
房屋家居
生育养娃
生活
求职
教育
自我提升笔记之厨房篇,红薯生姜汤!对手脚冰凉有功效(內附食譜)

自我提升笔记之厨房篇,红薯生姜汤!对手脚冰凉有功效(內附食譜)

远不放弃
远不放弃
483 浏览 2021-03-21 发布

天冷早上一碗姜汁红薯汤,来驱驱寒气、暖暖身,趁热喝下一碗下肚舒服多了。姜汁红薯汤,它是有红糖、红枣、红薯、老姜一起熬煮而成,从妈妈那辈就经常冬天煮了来喝汤,对女生手脚发凉有很好食疗效果,我每年冬天都会坚持喝上一段时间,感冒少了,身体也强了很多,经常怕冷容易得感冒的女生,不放试试,坚持一段时间,绝对不给风寒入侵的机会。

80d9bdba51947afd6732507.jpg
图片来自作者

用料

红薯2个 去皮240克

老姜 15克

老红糖 25克

红枣 6个

小汤圆 130克

清水 750ml

8d982fad16d10318e5ff81e.jpg
图片来自作者

红薯生姜汤的做法

准备好所用的食材,红薯削皮洗干净,生姜削皮洗净,小汤圆提前做好冷冻的,也可以现做,100克糯米粉72克左右热水和成团,搓成小汤圆即可。我用的是买好的芋圆代替,懒人做法。😅

782f3b397c2effd1e1c6e7d.jpg
图片来自作者

把红薯切成小片,生姜也切成片状。

dd41d3d8ab9621a35e5f047.jpg
图片来自作者

红糖就用红叶的黄金红糖。

1a5210d89e2de69c7f7ef64.jpg

把红枣、红糖、红薯、姜片,清水一起放入奶锅里。

cee4f53d7a887cf7441662f.jpg
图片来自作者

盖好盖子,放入电陶炉上加热煮沸,加热方式不限制,燃气煤气都可以。

97bfb841ee75188c38a064f.jpg
图片来自作者

约10分钟红薯煮熟以后,放入小汤圆,继续一起熬煮。

6a3005a1ad8ec408edaac21.jpg
图片来自作者

煮制小汤圆没有硬心,吃起来Q弹。

d7ad83cbbfafea96ca6f0e8.jpg
图片来自作者

同时尝尝红糖的甜度是否可口,就可以关火了。

0c858d31438e8fbed0bf86d.jpg
图片来自作者

盛入碗里,趁热喝一碗,驱寒暖胃真舒服。

98b73e1cb8d9a938b5abc85.jpg
图片来自作者

忍不住一次喝了两碗,真好喝。

eef43e09e657853ee428c39.jpg
图片来自作者

营养美味。

656cf90eeceed48515efe98.jpg
图片来自作者

暖身暖胃。

609b3e6009ea87a73d595a6.jpg
图片来自作者

小贴士

 

1、小汤圆可以一次多做点,放入冰箱冷冻保存,随吃随取很方便。

 

2、生姜一定要用老姜,效果更好。和红糖一起搭事半功倍。

 

3、这款红薯汤,适合早晨食用,过了午时不建议喝,早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜之说。

01412a42ebc0fb6df4ee77e.jpg
图片来自作者

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

483 0 2 0
 
全部

点击排行榜

lululemon 网络周返场 年度爆款Scuba/Define一律$89

lululemon 网络周返场 年度爆款Scuba/Define一律$89

Instill新款降至$69

1009 lululemon

Amazon 网络周好价继续 Lego 布加迪$296补货

Amazon 网络周好价继续 Lego 布加迪$296补货

石头自洗拖布扫拖机$1059

1447 Amazon.com

独家:La Mer 护肤热卖 15ml送礼补货 $490修复套装补货

独家:La Mer 护肤热卖 15ml送礼补货 $490修复套装补货

满减$250+满送50ml浓缩精华

1301 La Mer

折扣升级:Kiehl s 网络周热卖 白泥5折1日闪促 安白瓶半价返场

折扣升级:Kiehl's 网络周热卖 白泥5折1日闪促 安白瓶半价返场

精选5折 或全场7折

1777 Kiehl's

Nordstrom 网络周大促 雅诗兰黛礼包$79 北脸羽绒服$138

Nordstrom 网络周大促 雅诗兰黛礼包$79 北脸羽绒服$138

低至4折+精选美妆8.5折

1474 Nordstrom

限今天:The North Face官网 折扣区补货 1996全线7.5折

限今天:The North Face官网 折扣区补货 1996全线7.5折

折扣区低至6折+额外9折

298 The North Face

限今天:Nike 网络周大促 羊羔毛夹克$44 Air Force全线参加

限今天:Nike 网络周大促 羊羔毛夹克$44 Air Force全线参加

低至4折+额外7.5折 跑鞋$29起

420 Nike Store

SSENSE 年终大促 麦昆小白鞋$366码全,三宅托特包$345

SSENSE 年终大促 麦昆小白鞋$366码全,三宅托特包$345

低至5折 Ami 爱心T恤$49

3938 SSENSE

限今天:Converse官网 网一大促 Chuck 70经典款$29

限今天:Converse官网 网一大促 Chuck 70经典款$29

正价罕见7.5折+折扣区额外6折

327 Converse

Macys 亲友特卖会 4QT铸铁锅$47 羊绒衫$49

Macys 亲友特卖会 4QT铸铁锅$47 羊绒衫$49

部分额外7折+美妆8.5折

35 macys.com