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医生,我就是不喜欢用牙线 怎么办?

医生,我就是不喜欢用牙线 怎么办?

Biu一下
Biu一下
1932 浏览 2021-04-20 发布

没问题啊,我们有得选!

绝大部分时候,牙线都是最优选,但是也有例外。比如:

  • 并不是每个人都喜欢用牙线,特别是男生的手比较大 手指不太好控制牙线
  • 戴矫正牙齿的braces期间,牙齿和牙缝被bracket托槽和矫治丝wire挡住不好清
  • 牙龈退缩牙缝过大的人,细细的牙线并不能有效清除牙垢
  • 有智齿或嘴巴不能张很大的人,手指牙线够不到最里面的牙

所以除了牙线,牙齿之间牙缝的清洁工具还有很多可供选择!

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但是有些还是不要去尝试。比如很硬的木制牙签,很容易损伤牙龈,紧急用一下可以,不能长期使用。还有网上卖的一些金属scaler,没有受过专业训练随意使用是很危险的。

IMG_20210420_200008.jpg

 

  •  牙缝刷Interdental Brush

形状类似小圣诞树或洗试管的小刷子的工具,刷毛和牙刷的质地类似。当牙缝太大,细细的牙线不能有效清除牙垢时,就需要用到它。市面有各自大小 粗细 长短的产品,选择一款手指轻轻一推就能穿过你牙缝的,太松太紧都不好。

图片来自网络
图片来自网络

 

弹性牙签Soft Pick/Rubber Interdental Brush/Gum Stimulator

这是我推荐给有种植牙Implant,牙套Crown,牙桥Bridge或是中重度牙周炎的人群的利器。这类产品同样有不同size不同形状,长柄短柄都有,但统一的都是刷头由硅胶或橡胶制成,弹性非常适宜,有效清除牙垢的同时还能保护牙龈,甚至起到按摩牙龈的作用。最好的是,对比牙缝刷的塑料刷毛,这些弹性硅胶橡胶牙签都很容易清洗 可以反复使用。是我个人的favorite:)

图片来自网络
  • 冲牙器Oral Irrigators

    一说到这个很多小伙伴肯定都想到了大名鼎鼎的"水牙线"Waterpik。确实,Waterpik配有不同的刷头,感觉fancy很多。我最推荐它的三个应用场景:一是有智齿的人,二是有很深牙周袋的人,三就是戴矫正牙齿托槽Braces的人。而且就算是以上三种人群,也请还是只能将冲牙器作为一种附加的清洁方法,作为牙线之外的辅助工具来用。因为不论这些“水牙线” “空气牙线” 广告做的再酷炫,很多研究都表明冲牙器在消除牙菌斑的有效性上还是不如其他工具(参考文献见文末)。毕竟牙菌斑还是得靠物理性的机械性的清除方式才能去除。再者,这类冲牙器都不方便随身携带,像我这样午餐后都要去卫生间清洁牙缝的人 工具的便携性很重要。
    图片来自网络

综上,各种牙缝清洁工具层出不穷,经常被问到这个好不好那个怎么样,我总会说工具不重要,重要的是使用方法要对,而最重要的 还是要坚持用~

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好了,我是力求有理有据的Dr.Biu一下,本文的结论来自本人的工作经验以及文献综述。记得要好好清洁牙缝哦!

 

 

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