Costco火出圈的万能熟食,无肉不欢购物清单!一边吃一边瘦是真的!

Costco火出圈的万能熟食,无肉不欢购物清单!一边吃一边瘦是真的!

爱小冰
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Costco
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2207 W Commonwealth Ave, Alhambra, CA 91803

烹饪水平好不好,主要看硬菜!煮饭婆最怕煮肉,耗时久,调料复杂!能不能买到合适好吃的肉也是一个技术活!这些难题,都没被Costco的熟食制品轻松解决!健康又营养,既可以开袋即食,又可以稍加工变成各种不同风味的佳肴。实在是懒人笨手救星!

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Costco万能百搭的不仅仅只有调料,还有大分量超级实惠、好吃到停不下来的其它美食宝贝⬆

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️🌈加入减肥减脂越吃越健康的队伍‼️👍一不小心吃肉吃瘦了!因为最近在尝试轻断食、生酮饮食、低碳饮食,减少了2/3的碳水摄入,带着怀疑的心情,实验一下吃肉多些是否真的会瘦🤔

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🌈实践出真知,抛弃碳水多吃肉!可以瘦!而且很健康!

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❤️总结经验:

1⃣️16/8轻断食,16小时不要吃任何食物!让身体感觉更轻盈,脑子更灵活,专注力集中。

2⃣️戒掉面包米饭面条…..会急速升高身体里的胰岛素,胰岛素落差大,一降低就会让人感觉很饿,这时又要吃很多!周而复始,就是越来越胖的元凶!非常不健康!偶尔吃点也是可以的,毕竟口服也是要的,健康饮食是终身事业!

3⃣️多吃肉,选择优质蛋白!油脂不可怕,让身体变胖的不是肉类,而是代谢不掉的糖!

4⃣️用鸭油、椰子油烹饪,最要放少量即可,菜肴更香

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🌈以上便是Costco好物安利,不买会后悔系列!希望我的减肥减脂经验可以帮到你哟

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#Costco买什么|#减肥减脂吃什么|#椰子油 |#烹饪法 |#家常菜|#开市客|#万能百搭调料 |#美食

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最新评论 2

海的女儿海莲娜

:第一次看到还有 Duck fat 这种东西[偷笑][偷笑]

2021-09-01
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