照片不够美，请谅解哦。 这算是汤吧？ 我之前减肥一个半月 掉了30磅， 不运动，全靠吃， 它也是功臣之一哦。 豆腐，虾，还有金针菇。都说减肥要保证蛋白质的摄入量，豆腐和虾都是高蛋白食物。 还有减肥必备的金针菇。 所以这汤满足了减肥宝宝们的所有需求。 我之前用的是老豆腐。先水煮虾，之后放调料，放金针菇。 煮一会。最后加豆腐。
后来在亚米买了三块这个嫩豆腐，一直放在冰箱，感觉再不用就要坏了。 我就改变了方式。 先剪掉虾头带眼镜的部分，确保虾脑还在。 之后用油煎至虾变红，虾脑的油流出来。 然后加水，加金针菇，加调料。 煮。 最后加嫩豆腐。 快好的时候再把小袋的油包挤进去（适合喜欢吃辣的人哦）。
嫩豆腐，用勺子挖一小块 加水烫 一起。那味道美极了。 特别是吃到最后豆腐碎碎的。好像在吃东北的豆腐脑一样。我一般都是最后吃虾。 而且 四只虾，半包金针菇，半个嫩豆腐，吃的特别饱。 还可以配上自己做的韩式拌饭一起吃哦。
豆腐在亚米上买的， 保质期很长。
烫的调料包也都是在亚米买的。 一直都在买。 囤了很多。 橙色的是海鲜汤，绿色的是海鲜风味。 两个都是辣的（不要被绿色的外表欺骗了哦）。 每袋里面各有三包干料，三包小辣油包。 辣油包一般都是好了之后 或者马上好了我才放的。
大包干料，小包辣油。
简单，快捷。 反正就是方便得很。 而且吃的很饱。
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