夏日炎炎，妈妈时不时提醒我要防暑降温，要吃得清淡，不要上火。俗话说“入伏吃7宝，夏季无烦恼”, 小伙伴们知道是哪七宝吗？🎖✨️✨️
我去网上查了下，这“ 入伏七宝”指的是，西瓜，冬瓜，苦瓜，百合，莲藕，莲子，和绿豆。
今天我就给大家晒晒我用“七宝”中的“二宝” 做的绿豆百合汤 - 哈哈，写得好高大上啊，“七宝”中的“二宝”🤩
🥣准备材料
✨️ 绿豆 - 我用的是YAMI 亚米 上买的真空包装的绿豆，买回家开封后放在Mason Jar里密封储藏
很喜欢Mason Jar，即密封又好看，而且也不贵。
✨️百合 - 我用的是家乡味这个牌子，虽然一包小小的不大，但是我烧的绿豆汤里百合放的不多所以一包也可以用上一阵子 🎊
✨️冰糖 - 也可以不用冰糖，烧好后再放蜂蜜或者别的糖之类的，但是我更喜欢放冰糖🍬
🥣准备步骤
✨️ 绿豆洗净，放在水里浸泡一夜
✨️百合洗净，把绿豆滤水后和百合一起放入锅中煮
✨️我用的是天际的电煮杯 - 可以避免夏天在厨房里“开火”，而且不用看着很方便 。把绿豆，百合，冰糖 还有热水放入杯中，选择“甜品”模式，2小时候绿豆百合汤就做好了
✨️等绿豆百合汤冷却后就可以吃了，或者放冰箱冷藏后再喝也是不错的选择👍
挺简单的，不是很复杂吧😋
其实我在Dealmoon上第一篇晒货就有提到做绿豆小米粥😊
对了，话说冬瓜也是“七宝”中的一宝🎖可是不知道什么原因，我这里的超市和Weee! 上都没有冬瓜卖呢。苦瓜西瓜都有，就是没有冬瓜。好想买冬瓜回来做小排骨冬瓜汤呢。
没有冬瓜的夏天是不完整的 🤭小伙伴们，你们那里的超市有冬瓜吗？ 我还专门写邮件给去Weee问呢，好像也没有收到回复。 期待能买到冬瓜 😋
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