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当你自然流产|药流|手术后三个月即可以备孕~（针对孕10周内流产）
✅是！
最早的在自然流产或D&C术后半个月开始，但是通常都建议来一次例假后即可开始备孕，因为例假也是我们身体恢复正常排卵的标志。
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见图2，来自梅奥诊所Mayo Clinic官方网站截图（相信很多人都知道梅奥诊所，梅奥备孕全书也是很多备孕人必看的书籍）
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为什么国内流产后都建议三个月才能备孕？
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国内临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。
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为什么国内和美国建议的不同？
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我个人在查询很多资料后自己总结，国内医生通常比较保守，无论是自然流产还是D&C（清宫）都是统一建议至少三个月，甚至6个月以上，我个人猜度，可能也和做清宫手术的手法有关系，也可能是几十年技术虽然改进但是毕竟大家都比较保守，所以医生也比较保守建议。
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因为我在自然流产前特意询问了要给我做D&C手术的医生(因为我自己本身年龄增加，子宫内膜变薄，例假就只有3天，所以特别注意这一点，而子宫内膜和后期宝宝孕育也有很大的关系)而我的医生很自己的给我讲解了一下她做手术的过程，主要是使用工具吸附出残留组织，用工具在子宫内检查是不是清除干净，并不会对子宫内壁造成损伤，所以最早来一次例假后即可开始备孕。
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（而我在还没来的及安排手术就在10周时候提前自然流产了，这个也是对身体伤害最小的，同时医生也有嘱咐，做手术也一定要在10周前，这样对身体伤害最小）
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为什么流产后三个月是怀孕黄金期？
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根据临床数据显示，流产后3个月内最容易怀孕，大概是子宫曾怀孕所以有“调校”过，比较容易再度接受胚胎，也比较容易着床。（来自新华网）图3
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简单来说，我们的身体已经为怀孕做了准备，所以在短期内再次怀孕，会更加容易。
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图4，来自healthline 和NIH 美国国立卫生研究院 的研究报告也证实了这一点
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注意：
⚠️本建议只针对于初次流产适用，如果是多次流产，建议做更多检查后，遵医嘱备孕
⚠️如果流产后子宫内膜过薄也不建议，子宫内膜厚度做阴超可以检查，而我本身高龄孕妇，孕前检查子宫内膜本身偏薄，（只有3天例假）但属于正常范围，不影响再次备孕，所以大家要根据自己的身体情况来判断。
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最后希望大家都能怀上健康宝宝~
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