颈椎酸痛:在美国的治疗与正脊体验

颈椎酸痛:在美国的治疗与正脊体验

承天载物
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      颈椎病是指颈部椎间盘磨损引起的骨关节炎体征。颈椎病非常常见,常常随着衰老加重。据说颈椎病例 80%都是中老年人。然而随着低头族群的扩大,很多年轻人也患上了颈椎病。

       颈椎病的症状多样而复杂,多数患者在初始阶段症状较轻,但随着时间推移会逐渐加重。

     症状:

医学记载,劲椎病大概分为六种:

     一. 颈型颈椎病

     属于颈椎病共同的早期表现。是由于颈椎较长时间弯曲,而引起头、颈、肩的疼痛、麻痹、肌肉僵硬症状。

     二.神经根型颈椎病

     常常表现为颈部、肩部和一侧上肢疼痛,颈部僵硬、活动受限,有明确的压痛点,和肌肉萎缩。

     三. 椎动脉型颈椎病

     是因骨质增生或突出导致出现眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一时性猝倒症状。

     四.交感型颈椎病

     会引起一系列交感神经症状,比如视物模糊、眩晕、手麻、恶心呕吐、头疼等。

     五.混合型劲椎病

     正如字面意思,这种劲椎病发症往往会合并出现。

     六.脊髓型颈椎病

     这是因颈椎病引起的韧带钙化,脊髓遭到压迫。主要表现为步态不稳,四肢麻木无力。

     诊断:

     在美国一般都是先预约家庭医生。然后家庭医生会先进行体检,包括:检查颈部的活动范围、检查对抗反应和肌肉力量,观察你走路的步态。

     对于暂时性缓解疼痛一般会开止痛药(ibuprofen, piroxicam...)

     也会相应的给止痛药膏比如:diclofenac sodium topical gel.

     当然也可以自己去药房买Voltaren(关节炎风湿止痛膏)

     X Ray:

      然后家庭医生会refer你去做影像检查(拍片)。

      在美国一般会去拍颈部X光,通过X光片分析劲椎问题。

     一般来说,正常的劲椎是有弧度的,而笔直的劲椎则是老化僵硬的表现。

    Physical Therapy: 

     根据拍片情况,医生会写信介绍你去physical therapy做康复训练。

     physical therapist首先会做一个评估,然后在制定方案。一周1-2次去physical therapy center做康复训练。大部分保险会cover。

     Chiropractor:

      另外正骨也很流行。

      有很多小伙伴觉得PT(physical therapy)需要医生介绍信,觉得麻烦。所以会自己找chiropractor(正骨师)正脊。

     大多数医师会用手来帮助正骨。也有医师会利用一些工具来调整力度。

     在经过正骨师正脊后,脖子/肩颈,整个背部都能清晰感觉到松弛、舒服很多。

     但是整个治疗过程会很酸痛,一直听到自己骨头“咔咔咔”像被扭断的恐怖声音。

    居家治疗:

     当然,自己居家时也做一些简单的颈椎操,锻炼肩颈,从而缓解颈部疲劳。

     最后,治疗不如预防。远离疾病就不用治病!记住抬头挺胸,尽量减少低头玩手机的时间。

 

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最新评论 3

light翼翼

:谢谢分享,搬砖太需要[赞]

2022-10-06
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锌锌

:这篇太有用了 我也深受这方面困扰,过去6年都需要定期去正脊[流泪] 也尝试过PT, 个人感受PT对脊椎效果不明显,对腱鞘炎效果显著

2022-10-04
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天平座少女

:好全哇~我之前疼的没法翻身[裂开]也起不了身~提前体验老年瘫痪[恐怖]不过我现在开始上班摆烂~基本没复发[笑哭][笑哭][捂脸哭][捂脸哭]

2022-10-03
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