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简易儿童校园午餐-海鲜炒饭

简易儿童校园午餐-海鲜炒饭

家中有神兽 703 浏览 2023-03-24 发布

今天不想再给孩子带Costco 的方便餐。做个快手海鲜饭。

1. 市售Crab cake 一个，放烤箱加热，按说明书烘烤预备。（Costco 经常有活动）

2. 准备适量胡萝卜，荷兰豆（青豆，毛豆，四季豆均可）切丁备用。（可以加玉米）

3. 锅烧开加油先下胡萝卜，翻炒两分钟。

4. 加入荷兰豆完全炒熟，可加少许水闷盖，节约时间。

5. 放入准备好的米饭适量，一起翻炒。

6. 加入烤好的Crab cake, 翻炒均匀，即可装罐。

这个海鲜饭，不用额外调料，简单快捷，孩子爱吃。

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