作为被鼻炎困扰多年的人，除了随身带纸之外（卫生间和餐厅确实有免费的，但是不一定开门），缓解鼻塞也是一大需求。鼻炎无法根治，对于过敏性鼻炎而言，除了避免接触过敏源以外，使用nasal spray也是一种有效的方法。
nasal spray的成分有很多种。其中一种是saline，安全无副作用，可长期使用。不过效果有限，适合缓解干痒。我个人更喜欢Nasal Saline Irrigation，Neti Pot是我感冒时的救命神器，绝对值得投资。
Flonase是我常备的，打折必囤。有效成分是糖皮质激素，可长期使用，建议坚持使用。没有折扣建议去costco或者Sam's囤货。
有效成分同样是糖皮质激素，理论上来说强度弱于flonase，但是有研究说用在nasal spray时与fflonase疗效相同。这个non-drowsy有点莫名其妙了，局部用药的优点就是起效快副作用小。
比较新的鼻内antihistamine，这个没写non-drowsy，所以是有困倦的副作用的。有研究显示疗效不如flonase。这款目前没发现generic版。
有效成分为减充血剂，价格低起效快，效果非常好，但是不能长期使用。适合救急，但注意不要过量使用。
减充血剂除了nasal spray还有inhaler和tablet剂型。Inhaler的有效成分不同，但是作用原理相似。不能长期使用，但是跟spray相比药效更短，因此可以更频繁的使用。
Phenylephrine是口服减充血剂里面唯一不需要id购买的，也常作为复方成分之一出现。其他口服减充血剂比如pseudoephedrine需要id购买，在货架上一般是以一张小卡片出现。个人觉得口服效果一般，不过严重的时候我会把能用的全用上。Phenylephrine在dollar tree有，第一次尝试的可以考虑去dollar tree买，试错成本低。
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