想给家里老人吃些鱼油补充营养，如果附带能给降降胆固醇就更好了。但不知道怎么选，吃多大剂量好，貌似保健品吃多了弊大于利。
目前感兴趣的是Nature's Bounty这个牌子，因为Costco有卖，而且现在有$5 折扣，能省则省☺️
但是上网搜了一下他家的鱼油，发现有好几款。。
1⃣️ 这款在Costco有卖，1400mg鱼油，含980mg Omega-3。昨天君君发了9月Costco店内实拍，德州价格是$14，130粒。
👎 Costco线上价是$21，贵了不是一星半点儿😢
2⃣️ 下面这款普通超市，CVS，walgreens都有卖，1200mg，只有360mg Omega-3，但是是rapid release，是不是说好吸收？价格$13，120粒。
❤️营养师推荐每天摄入1000-1200mg Omega-3，感觉这款只吃一粒的话离需求量还很远。。
3⃣️ Walmart有卖下面这款更强力的，2400mg鱼油，1200mg Omega-3，价格$13，90粒。貌似这款可以一步到位，每日一粒就解决了Omega-3的需求量。
🌈🌈 请问了解鱼油的小伙伴，为了给快70岁的老人补充营养，应该怎么选❓
先谢谢大家 🙏🙏
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最新评论 3
: nature made是不错 nature made是不错
: Nature Made牌子貌似更好一点 Nature Made牌子貌似更好一点
: 谢谢亲爱的，那我再去查查nature made💕 谢谢亲爱的，那我再去查查nature made💕