在家应对感冒

在家应对感冒

PostBlue
PostBlue
168 浏览

 

 

说实话来美国之后就很少感冒了,就算感冒最严重也就扁桃体发炎。疫情之后消毒更加完善加上很多事情不需要线下完成减少了外出,即使没有健康饮食和坚持锻炼也没有感冒过。避免感染源比加强免疫力重要的多。

众所周知感冒无法治疗只能自愈,所有药物和非药物方法都只能缓解症状,所以药物选择要根据症状来定,可以分为以下几类:

1 疼痛发热

71smx-KJ-rL._AC_SX679_.jpg

 

代表就是Ibuprofen (Motrin®, Advil®),Naproxen sodium (Aleve®)和Acetaminophen (TYLENOL®)。能缓解头痛在内的各种疼痛,并退烧。

2 痰多咳嗽

81w4fxfth9L._AC_SX679_.jpg

 

这类药物复方比较多,其中止咳成分一般是Dextromethorphan,祛痰成分是Guaifenesin。Mucinex大部分种类都同时包含这两个成分。

3鼻塞

这个我之前在鼻炎的文章里面讲过,这里就不展开了,主要还是抗过敏药和减充血剂两种。值得注意的是口服phenylephrine近期被FDA认为证据不充分,可能未来会下架,不过含该成分的鼻喷剂不受影响。

4喉咙痛

71vaDfQHR1L._AC_SX679_.jpg
61fbNchjQDL._AC_SX679_.jpg

常见配方是Benzocaine & Menthol,比如mucinex这款喷剂,很多润喉糖的有效成分也是这两个。Mucinex的喉糖有效成分是hexylresorcinol,也是一款麻醉剂。

5neti pot

81eBl5PPawS._AC_SX679_.jpg

 

单独拿出来因为这是我个人的终极武器。日常囤盐,感冒严重时一天可能洗3-4次。我用的类似上图这种瓶子,但是也有很多不同款式,包括电动的,类似水牙线和电动牙刷。不过没用过不知道力度好不好把控,毕竟鼻黏膜比口腔更脆弱。

君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

168 0 0 0
 

扫码下载APP