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先上總圖-清清爽爽 自己做乾淨衛生
趕快來試試吧 簡單又美味❤️
菜單：香煎鯖魚/酥炸甜不辣/烤節瓜/辣炒小黃瓜玉米筍鹹豬肉/番茄炒蛋
烤櫛瓜-非常簡單
櫛瓜切片，撒白胡椒和鹽巴，進烤箱10分鐘
搞定 簡單健康🍽️💕
香煎鯖魚
這個也很容易，魚稍微清洗後擦乾，抹鹽去腥，最後小火慢煎，用逼出來的魚油煎，不會攝取到多餘的油脂🤤❤️
番茄炒蛋
這道菜很看人～番茄的部分 有人喜歡有口感的大番茄🍅，有人喜歡軟爛番茄尼 這邊來介紹看得到番茄塊狀的作法
切好番茄，先下鍋加水翻炒，接著下混合均勻的蛋液，蛋液成形後稍微翻炒，起鍋！
香噴噴又下飯 來試試吧😛
最後一道大雜燴 辣炒小黃瓜玉米筍鹹豬肉
這道不需要另外加油，直接乾煎鹹豬肉，就有香噴噴現成食用油，加入玉米筍和小黃瓜之後，悶一下下讓蔬菜軟，然後加辣椒🌶️稍微翻炒入味，健健康康又鹹香的辣炒時蔬就完成囉！
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最新评论 3
:春日各种各样的轻食吃起来
:很不错
:謝謝🙏🏻