减脂期应该怎么吃？高效、健康的饮食搭配推荐！

小伙伴们，又到了一年一度春暖花开，减脂大作战的时候，这真是一年一度的热门话题！为了夏季露出漂亮的身体线条，想必小伙伴们已经相继展开自己的减脂工作了吧~说到减脂，就不得不提饮食，毕竟三分运动七分吃。jojo经过了长达一年的调整与努力，已经刷脂成功，维持在了一个非常满意的运动与饮食平衡状态中。恰好最近新入手了，exante代餐奶昔，想着还是可以和大家分享一下，我的饮食小经验~顺便插播一句~说到exan