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秋冬感冒季，试试这款能预防感冒增强抵抗力的神器吧！
11/19/2018 555晒货 304 🌿好物分享 — Airborne 维C泡腾片 🌿秋冬季是流感高发的季节，每当我感到自己有感冒的征兆时便会拿片维C泡腾片来冲水喝。维C泡腾片的主要成分包括维生素A C E、锌、硒、紫锥花和生姜，功效主要就是增强抵抗力和预防感冒。 🌿每当发现自己有喉咙痛、打喷嚏、咳嗽或流鼻涕的征兆时，我会马上用泡腾片冲水喝。泡腾片在水里溶解时特别有意思，药片在溶解时会发出兹兹兹的声音然后瞬间溶化在水中，片刻就成了一杯果汁，而且味道完全不难喝哦！ 🌿这个泡腾片可以用温水或者冷水来泡，每天喝3次，喝个两三天症状就会消失得差不多了，所以避免感冒就是这么简单啦！
日常健康小撇步
今天的flag是每天都要关爱身体健康 上周一家之主感冒了，有各种疑似流感的症状，发高烧、头疼喉咙痛等等，每天活在疑似流感病毒空气里的我非常小心，万万不能也感冒了，今日分享的是日常健(保)康(命)小撇步，最基本的饮食+运动 🍊🍊感觉自己受了一点凉，可能要感冒的时候我会喝柠檬姜水，柠檬切片+姜粉1勺，用85度以上的水泡3-5分钟，喝完全身暖和了之后基本就没事了 🍶有时候懒得准备柠檬姜水的话我会喝双飞人药水，一杯温水+8-10滴双飞人药水，咕嘟咕嘟喝下去也基本上就没事了 没有柠檬和双飞人的话，泡腾片也是一个选择，我们家有的是airborne，除了补充维他命C，还能补充锌，就是颜色非常惊悚(p2)而且喝下去一股化学制剂味😂😂 每天适量运动，除了上班时间多喝水(可以多上厕所多走动)，睡前可以做个拉伸，最近都在跟着Workout for women这个app做night stretch，像拉伸这种强度低的运动能让人睡得更香，当然除了stretch这个app里面还有很多10分钟内的各项运动，做起来基本无负担
Costco | Airborne维他命C泡腾片
Airborne维生素C泡腾片，富含13种维生素，矿物质和草本植物精华。 ☘️一盒两圆筒，每筒18片。密封筒形包装很方便携带。再打开是很厚实的一片泡腾片大概有三个硬币那么厚吧。 ☘️食用方法：每日一片，将泡腾片直接放于4-6oz的温水中，然后在短时间内饮用，这样可以发挥更好的作用。 ☘️ 一般适合12岁以上人士饮用，一天最多三个 ❣️维C能够提高人体的免疫力，特別是在流感季节和有感冒前兆时服用，能提高免疫力！预防感冒！ ❣️维生素C是必要的维生素，以支持身体防御系统。尤其是吸烟者，运动员，孕妇和哺乳妇女有需要增加维生素C补充剂。 Costco 一般有草莓🍓跟香橙🍊口味，每天喝杯“果汁”能增强免疫力，何乐不为呢 💗感谢你的阅读💗
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