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孕期个人护理&保健品和安全用药总结
二宝即将诞生🐣分享一些两次孕期比较喜欢的护理用品以及安全用药 一、妊娠纹护理🤰 1️⃣娇韵诗妊娠纹油和霜 两者搭配使用最佳，调和油的味道比较大但很滋润，冬天皮肤干燥会用来擦全身。妊娠纹霜感觉是用过的最有效果的，质地轻薄，轻轻按摩就可以，不然容易搓泥。两次孕期都一直使用，必入‼️ 2️⃣Bio-oil百洛油 性价比很高的油，可以用来代替娇韵诗。味道还不错但比较油，防止妊娠纹的效果不错👍 3️⃣Palmer’s帕玛氏妊娠纹霜 很便宜销量高，味道好闻质地比较厚重。但个人使用没什么效果。之前怀老大时因为娇韵诗用完了临时买了一瓶用，结果用了不到一周就长纹了。吓得换回了娇韵诗，这次吸取教训，使用时配合Bio-oil一起擦。 二、孕期保健品以及安全用药💊 safe over the counter medication✅ 1️⃣Nature Made Prenatal孕妇维生素 性价比最高的孕妇维生素，购买时记得要选择带DHA的。之前还使用过GNC的孕妇保健品套装，但价格比较高，每天要吃好多粒经常忘记。发现naturemade后就一直认定他家啦，amazon经常有折扣，Costco的150粒大包装也很划算 2️⃣TUMS Antacid 针对heartburn和胃酸过多的，成分就是碳酸钙很安全，还可以补钙，水果口味的咀嚼片，孕妇24小时内不能超过5片 3️⃣Stool Softener软便剂 孕期便秘使用，比较温和，成分是Docusate sodium。除此之外还可以试试metamucil补充fiber也不错👍便秘严重的可以试试Miralax，但稍微有些刺激 4️⃣Gas-X 针对孕期gas过多的安全用药，成分就是西甲硅油。刚出生的newborn都可以使用。一日不能超过4粒。打嗝胀气使用，大部分孕妇都能缓解 5️⃣康萃乐益生菌 家中宝宝之前便秘时使用，孕期买了大人版的，帮助消化，调节肠胃 三、孕期个人护理 1️⃣Summer's eve私处清洁护理液 转为女性设计，弱酸无刺激，天然植物配方，紫色薰衣草款适合敏感肌肤。特别适合孕期护理 2️⃣贝亲儿童款防晒霜 性价比很高，不油腻，用来擦身体不心疼。第一次怀孕买了Belli的防晒霜，不但价格贵而且特别油腻难抹开，发现贝亲的感觉捡到宝了👍 3️⃣安耐晒婴儿款防晒霜 一般用来擦面部，婴儿款温和无刺激很适合孕妈用，蓝色款还非常保湿 4️⃣爱茉莉护发精油 孕期不但皮肤干燥，头发也干燥没有营养。这款韩国的精油味道好闻而且价格便宜，广受好评 5️⃣Botanist植物学家无硅油洗发套装 除了科颜氏最爱的就是这款洗发露了，每次取日本必买‼️虽然无硅油但是洗完之后头发一点都不涩，而且很顺滑。香味很淡适合孕妈妈。不愧是乐天市场的No.1 6️⃣Lansinoh羊毛脂乳晕霜 两次孕期分别用过Earthmama Angelbaby、medela和Lansinoh三个牌子的乳晕霜。个人使用感受差不多，连味道都很相似。因为只有哺乳的前几个月需要用到，所以买大支装的经常用不完。这次入了小支装的，携带很方便。乳晕霜可以从孕后期就开始擦。 四、孕期护肤品 关于护肤品，怀老大的时候非常注意，特别买了娇韵诗、Fancl的孕妇系列。但使用下来感觉孕妇系列都不是太滋润和保湿（尤其不适合干皮孕妈冬天使用）怀老二就没有专门购买所谓的孕妇护肤品，只是选择了功能简单香味不刺激的产品，事实证明也没有对宝宝有什么影响，还省了不少银子💰
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