在Walmart看到 Chobani百香果口味的希腊酸奶，感觉蛮 特别的，就买了几盒试试看，感觉还不错，口感微酸、清 爽，百香果颗粒嚼起来脆脆的很香，家里的小朋友也喜欢 吃会继续回购； 这款低脂酸奶成分也很健康，不含人工香料，防腐剂或甜 味剂，无谷蛋白、没有转基因成分； 喜欢吃酸奶的宝宝可以试试看。

美食 | 酸奶篇 🌸CHOBANI a hint系列酸奶

美国超市的酸奶大多是非常非常厚重的希腊酸奶， 这个a hint系列的酸奶，没有那么厚重，但是也不是国内那种水水的酸奶，口感很好，蛋白质含量高，略带甜味，很喜欢！ 🌸酸奶是低脂的，所以更健康， 🌸喜欢蓝莓和蒙特雷草莓口味的，里面有果酱，浓缩柠檬汁，浓缩果蔬汁等， 🌸Ashley喜欢饭后直接吃，我家直男喜欢与chia籽搅拌在一起过夜，第二天早晨当早餐吃😋 也可以拌蔬菜沙拉奥～ Day 4 🌸 2018倒计时打卡

⭐️好吃的停不下来的Flip希腊酸奶⭐️

记得好几年前刚在美超发现希腊酸奶时，只有Fage牌子，口味选择不多。近几年来希腊酸奶不仅品牌多，口味也层出不穷。Chobani 已经引领了大部分的超市，因为口味多，形式多样，种类多，几乎所有美超都有售。 最近，Chobani又推出less sugar的Greek Yogurt ，加配水果与crunchy的cookies， coconut等等小零食，一杯酸奶足以满足你下年茶需求，满满的蛋白质，还可以满足sweet tooth. 图2一4是咖啡控福利呀……真好好吃😋(Coffee Browny Bliss) Thanks for reading! 这款酸奶很值得试呀⋯

#Costco买什么# 减肥酸奶

上周到Costco买的Light & Fit酸奶，这一期减价来着～不到$9，每天早上吃一个当早点😄通通肠胃排排毒哈哈哈！ 一盒一共有18小杯，3个口味: 分别是6x蓝莓、6x樱桃🍒和6x草莓🍓，最喜欢吃草莓味，其次是蓝莓，最难吃无疑是樱桃了，冰箱里剩的最多的一个口味，每次吃都觉得有一股浓浓的止咳药水味😭跟我现在喝的止咳水没差？！🤧 一个只有80卡路里，里面还有果肉，相当不错啦～口感还ok，不算太好吃也不算太难吃。不过有时候吃着感觉里面添加了甜味剂，所以一般我还会加一些cereal混进去一起吃～ 立flag9⃣️

第一次尝试Chobani希腊酸奶，喜欢了！

前几天逛Target突然想吃酸奶，走到冻饮区看到Chobani正在减价，$1一个，立刻拿了几只。上个礼拜在中超买过减价3个还要$3.99呢！ 🥛这个牌子的酸奶我是第一次吃，之前都是偏爱吃Noosa，不过想换换牌子试试别的😋 🥛多吃酸奶有好处：希腊酸奶钙含量高，对骨骼有益；还有蛋白高，对肌肉增长好，听说对妇科疾病也有好处呢 🥛我比较倾向于这种希腊酸奶，因为在成分上它的蛋白质含量是普通乳清酸奶的两倍～糖份也不高，而且很健康，饱腹感很强，通常我吃完一个就会饱很久～ 🥛至于口感，比较浓稠，像冰淇淋🍦滑滑的～味道较酸，不过我是个能吃酸的人，我还蛮喜欢这种口感的～酸奶底下还有果肉，吃起来不会感到很乏味。

健康减肥 | 想要问问你敢不敢 跟我一起吃草

你也吃过Green Superfood绿粉吗？！ 要不是旧物拜拜的活动让我翻箱倒柜，我都已经忘记了半年前买的这罐绿粉🤦‍♀️ 🏃‍♀️经常健身（or看别人健身）的宝宝都知道，很多健身博主都会推荐早餐吃绿粉。绿粉是一种superfood，是把大份的蔬菜瓜果压缩成粉，变成快捷速食的健康食品。也是补充维生素纤维素的捷径。 🍃这罐绿粉购于Amazon。上面有很多牌子，当时选了这款Amazons choice。 绿粉怎么吃？如果你够坚强，可以考虑直接吃！但我还是要配个酸奶拌在一起，冲淡绿粉本身的迷之味道。 🥥这款Chobani椰子味酸奶和绿粉简直绝配。因为这款酸奶本身没什么味道，不太甜，而我买的绿粉是梅子味，加了甜味素（来掩饰本身的土味😂）。所以两者拌在一起简直是甜度刚刚好！我试过很多种酸奶拌绿粉，这是最合适的一种搭配❤️ 顺便说一下这款椰子味酸奶里面还有椰蓉，给你多重口感！ 好了，继我的绿粉被冷落半年之后（是的我当时买来吃了几次就没有再坚持），我又开始吃它啦！健康饮食从我做起🦚 🌸感谢阅读🌸

健康饮食 | 你也是酸奶收集狂吗？

我对酸奶的感情是个谜🤷‍♀️ 没想到它的时候，可以一两个月不吃一口。一想到它，就会买一大堆把每种口味都买一遍😂 今天来分享一家冰箱里剩下的Chobani酸奶。（把它们都从冰箱拿出来摆拍也是不容易🤦‍♀️ Chobani家的酸奶我喜欢的点在于不是特别甜，但也绝不酸。而且一般都会有果肉或者椰蓉，会给人多重口感。 这里有芒果🥭，桃子🍑，香草🌿，椰子🥥，橙子🍊，菠萝🍍，蓝莓等各种口味。无法评选出心中的最爱因为每种口味我都喜欢💕 之前的晒货还分享过酸奶配绿粉。这款酸奶因为本身不太甜所以非常适合配梅子味的绿粉一起吃！ 酸奶可以算是很健康的一种零食了。各大美帝超市都有五花八门的牌子和口味。大家一起酸起来吧～ 🌸感谢阅读🌸

网红酸奶？

最近发现新吃法😂就是把我吃到想吐的amazing grass 无糖小麦草粉加一勺到酸奶里搅拌搅拌搅拌嗯虽然还是有股恶心感🤢但比冲牛奶🥛或水 好喝太多了～ 这个酸奶购至Sam’s Club 一箱16瓶 四种口味各4瓶 $11.98 这款是2%低脂牛奶的哦～ 还有一款黑色的全脂 我家都喜欢吃这款 每次去都是三箱四箱的搬回家😂几天就吃完了 推荐指数五颗🌟🌟🌟🌟🌟

清新健康、低糖低脂的Chobani greek yogurt

🏃‍♀️运动来减脂减肥是效果最快最明显的，三天打鱼两天晒网的我，再加上工作生活事情比较多，真的很难坚持下来，大学时期有三年时间每天雷打不动的去健身房，虽然最后一年去了北欧另当别论。那三年的健身➕两年的瑜伽🧘‍♀️，活活一个窈窕淑女，身材也好的不得了。可是随着年龄增长，再瘦下来就没那么容易了，桑心💔 既然不能持之以恒的运动，只好在吃上面下功夫了！我家吃的最最多的酸奶就是达能Activia绿色罐罐款的草莓🍓跟蓝莓口味，现在市面上的酸奶种类不但越来越多，而且包装也越来越精美。 糖份少、卡路里少的Chobani，低脂低糖，酸奶和果酱的甜度感觉都蛮低的，稍有些粘稠，比较淡的奶香，每天早餐来一杯，低糖又健康，疯狂的我一次入了10只🙈 💕写在最后： 我觉得饮食一定不要暴饮暴食，少摄入碳水化合物，尤其是饮料🥤甜食🍰，尽量少食多餐，将3餐分成4-5餐，每餐吃到七分饱即可，让我们的代谢处在一个较高的水平，营养吸收也更好，体重也能维持在最佳状态！ Day3

希腊酸奶才是健康的选择 3⃣️2⃣️

chobani也是各大超市都能买到的希腊酸奶啦 口味很多 如🍑🥭🍍🍓🍊🍋🥥等等等… 甚至还有百香果 最近呢偏爱这款key lime 其实暧昧一般吃原味的希腊酸奶 这款是家属买的 他吃了一口觉得很酸 于是我就拿来试一试 而暧昧觉得不是很酸至少不是那种不能接受的酸味 有一点点青柠的清香和酸味 口感绵密浓稠很好吃 chobani的也算低脂酸奶了 无防腐剂、无人工香料、无转基因成分、无谷蛋白 大家可以放心食用😊

推荐超好吃滴yogurt😋

虽然Chobani家的yogurt已经吃了很多年了，但是今天推荐的这个我还是第一次吃🤣 这个yogurt的糖分含量是相对其它的要低很多，一杯就含有9g的糖分，还是挺低的了。配合着草莓🍓的味道，居然一点嘟不甜，刚好合我胃口😁 也没有太酸，伴着草莓🍓的味道，酸酸甜甜无法抗拒😘一般我买的greek yogurt嘟是偏酸的，看心情需不需要加果干坚果类的。但是这个竟然什么嘟不用加，大爱大爱❤️ 蛋白质含量也丰富，有12g。口感还是一如既往的浓稠细滑，sooo creamy！！ 这就所谓的低糖高蛋白质食品了吧！爱健身的小伙伴们可以试试这个哦！ @Hi_桔子 @来自月球的晒晒君

久违的chobani酸奶

最近看到好多小仙女 @shiiiirrrr @rainzl @TK爱爬树 @煎餅果子 都在晒各种美味酸奶，嘴馋的我今天下班决定去Costco觅食时，正好看到正在减价的chobani酸奶，二话不说抱了一箱回家。 chobani酸奶是希腊酸奶，味道偏酸，口感丝滑但不厚重。底部有果酱和果肉，我一般会搅匀才吃，这样口感更佳。 低卡路里，不含人工甜味剂，不含增稠剂、明胶、添加剂或蛋白粉。使人吃得安心 更健康。 Costco 卖的是一盒20个，四种口味：草莓、蓝莓、桃子和樱桃。当然最喜欢的还是桃子味，至于樱桃…咱们还是无视了吧🤦‍♀️ PS:Costco 正在减价，一盒减后约十刀！喜欢的小伙伴快去买吧！ PPS：呼叫我们酸奶大户 @芦苇卉卉 最近有没有新品酸奶推荐🤩