- 折扣详情
- 评论
- 粉丝分享
- 相似同款
- 我看过的
- 猜你喜欢
- Amazon 直达购买链接
粉丝分享 (1)
健康零食 | 在家自制水果干
家里水果太多吃不完怎么办？做成水果干呀！😉 尤其家里有小朋友的，更适合做水果干放家里，比起高盐高糖的传统零食，水果干健康很多。 食物干因为脱去了内部水分，所以即便在室温也可以储存很长时间，我会放在密封罐里常温储存。我会经常趁芒果🥭、苹果🍎、草莓🍓、蓝莓等水果打折的时候买很多回来，把多余的做成水果干储存起来当零食吃。 除了可以做水果干，还可以让牛肉脱水做牛肉干，网上的做法也有很多，多非常简单易做。 食物脱水机真的非常好用，不同的机器设置不太一样，一般的都会附有温度说明什么样的食材需要多长时间。我的机器是很久之前在amazon买的，现在还有很多电子的会更高级功能更全。如果没有脱水机也可以用烤箱的低温代替。 💗苹果干是我最常做的，一点难度都没有，把切好薄片的水果放到脱水机里用130-135°F做6-8个小时就可以脱干水分做成水果干。 需要注意的就是一次不要放的过满不然会影响脱干效果。
评论