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EverlyWell，足不出户的检测体验
“当今的人们其实想更多地了解自己的健康状况，但又厌恶繁琐的体检流程。EverlyWell正好能满足这个需求，免去了预约看病的麻烦，同时还提供越来越多的检测项目。”EverlyWell的早期投资人、Rock Health公司创始人Halle Tecco提到。 在如今这个自体检时代，我也曾经做过相似的基因检测，体验过这种检测方式的便捷。让我迫不及待申请众测的，其实是食物敏感源测试，只可惜那款太抢手，我收到的是维D的检测盒子。感谢细心的 @北美众测君 在寄出包裹📦前特意告知，谢谢～ 打开盒子可以看到操作说明卡片、酒精擦片、采血针（两个，一个备用）、纱布、创可贴、取样卡以及寄回的包装等等。依据操作说明注册、取样，放入现成的包装寄回后，等几天就会收到联邦认证的检测中心出具的检测结果。包装漂亮、物品齐全、操作简便、寄回方便，剩下的要考虑的，就是检查结果的准确性啦！ 由于我本身比较宅，不爱晒太阳，确实是有着维D缺乏的问题的。维D缺乏症的分级是： 不足 50–100 nmol/L（20–40 ng/mL） 轻微 25–50 nmol/L（10–20 ng/mL） 中度 12.5–25.0 nmol/L（5–10 ng/mL） 严重 < 12.5 nmol/L（< 5 ng/mL） 我之前大概是在中度这么个程度，表现是比较容易疲惫，遵医嘱每天补充2000IU的D3后，症状有所缓解，但没有再去做检测了，正好趁此良机看一看自己补充的成果。 如果小伙伴也有维D缺乏的问题，在遵医嘱补充维D和钙剂的同时，可以多吃肉蛋奶海鲜果汁等等，同时注意控制体重、勤晒太阳🌞愿大家都健健康康，如果有不明原因的疲惫，可以考虑检测一下维D哦～
［微眾測］懷疑自己身體狀況？Everly Well 幫你解密
這次眾測超級開心，第一次做這種家庭版的滴血測試。 我原本不是過敏體質，但是壞了大寶以後體質居然變了，家裡一有灰塵就開始狂打噴嚏。 然後最嚴重的就是胃脹氣，有時會痛的趴在地上。 後來生酮飲食以後有大大改善，所以我懷疑我對澱粉/糖類是有敏感反應的。 這次透過這個測試可以看看我的猜測是不是對的。 也想知道應該怎麼改善，避免哪些食物。 網路上搜尋一下，了解了這個測試是慢性的食物敏感IgG。有別於急性的IgE,通常來得又急又快，如打噴嚏，眼睛癢，蕁麻疹、流鼻水、鼻塞、嚴重的話還影響呼吸道引發休克等。 慢性的比較難被重視，但一樣是惱人的存在。 一般偏頭痛、焦慮、睡眠障礙、慢性溼疹、痘痘、鼻炎、慢性疲勞、消化不良、腹痛、腹瀉、腹脹、體重難減、關節痠痛等各種症狀，都可能跟「食物敏感反應」有關。 開箱： 裡面有一張registration 卡，一張instruction 卡，一片紗布，一張酒精消毒棉片、兩個扎針管、一個創可貼、一張試驗紙、一個透明袋、跟一張return label. 步驟非常簡單： 上網開通新帳號，填入個人資料，register 你的測驗盒就可以開始了。 先把手洗乾淨、用酒精棉片消毒、用針管扎一下。 用紗布把第一滴血擦掉以後開始滴在測驗紙上。連續5滴，手不能碰到紙。 身為一名常常在驗血糖、驗血酮的銀，以為就是扎一下，一點點血擠出來就好。 然而並不是😂 我的血是用噴的，害我邊要拍照但是手忙腳亂的🤦🏻♀️ 雖然並不是很痛，但是傷口可是比平常測血糖那種10倍大，血跡斑斑跟作案現場一樣🙈 這個是我沒有預期的「驚喜」 可能因為我看了影片，說要全身動一下讓血液循環，還有用溫熱的水洗手，我都有照做，所以血才那麼「踴躍」吧🤣 希望照片沒有嚇到寶寶們。 最後一步就是填好試驗紙，放入透明帶，放回盒子，再放進他們附的信封帶裡寄出。 （我試驗紙差點直接放入信封袋，沒有放盒子裡，還好我有再讀一遍instructions) 寄出以後就是等結果嘍～他們說最快3天就有結果了。我好期待啊！😍
EverlyWell｜你的家庭健康化验室
之前我抽血测过两次维生素D水平，都比正常值低，难道是我太不喜欢晒太阳了😂 在医生的建议下，口服维生素D片已经几个月了，现在是时候一测究竟了！ 💕在此表白君君给我众测EverlyWell维生素D Test的机会，对于缺乏维生素的我真的很有必要！ EverlyWell是一家专门做各种健康指标自采样化验的医疗公司。简单来说就是自己在家采集血液、唾液等标本，再寄回他们的实验室进行化验。 这次测评的有食物过敏源和维生素D测试，因为我吃嘛嘛香没有食物过敏的情况，而且维D确实低，所以选择了后者。 🔍先小小科普下维生素D 维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，强健骨骼和肌肉。 维生素D缺乏会导致低钙，儿童佝偻病和骨软化症；也会引起疲劳和睡眠问题；造成中老年人骨质疏松，骨折等。 EverlyWell官网的一篇研究报道显示：美国有41.6%的成年人存在维生素D缺乏，西班牙裔和深肤色人群比例更高。所以不管是儿童、成年人，尤其是孕妇和哺乳期女性，老年人，都需要关注自己的维生素D水平是否正常。 🎁产品体验 拿到这套测试盒子后，发现设计的很用心。打开后有几张介绍卡片，包括每个试验套盒的专属ID，采血图示说明。左边标有1⃣️的盒子里是采血装备：有采血针头、酒精棉片、创可贴等。右边标2⃣️的盒子里是标本收集卡和样品保存袋。盒子底部有USPS的shipping label和快递袋，测试完要寄回去。 按照说明步骤，需要先在网站注册账户，简单填一些个人信息，输入盒子里提供的ID就可以了。接下来就是采血，网站上有如何收集血标本的视频和一些注意事项，非常清晰易懂。按照说明需要采五滴血标本，待干半小时后放入密封袋寄回，五个工作日后就可以在网站上查询结果了。 🌡关于这种自己采集血样的方法和准确性，官网也有详细信息。比如食物过敏源和维生素D测试，采用的都是干血点法Dried blood spot (DBS) ，这种方法目前在国际上有很多同行评审的杂志支持，与临床抽血收集样本的测试结果一致。 🔬所有家庭测试标本都会寄到EverlyWell的合作实验室。官网介绍这些实验室都是各自领域内的佼佼者，有着很好的试验基础和很大的标本量，每个结果都由实验室负责人审核批准，准确性大于95-99%。 仔细浏览了EverlyWell的网页，他们可以提供二十多种个人健康指标测试，涵盖了胆固醇、重金属、血糖、HPV、各种维生素、男女性健康等。点开每项测试，还有很多科普文章和疑问解答，感觉涨了不少知识。 📖总结 家庭化验测试首先要满足的就是简单实用，即使不懂医学知识的普通人也可以轻松取样。我整个操作下来，确实感觉很方便快捷。可化验种类多，准确性高，免去了预约医生、去医院抽血的麻烦，足不出户就能测，很节约时间。总体来说，非常适合工作繁忙、生活压力大的亚健康人群。等结果出来我再跟大家更新。 再次感谢君君和Everlywell，谢谢您的阅读❤️
💕送礼佳选 | 维生素D测试盒
感谢君君和商家EverlyWell选我测评这款测试盒。其实我选的是食物过敏测试，但由于库存短缺寄给我了维生素D测试套装。本来想等到出结果再晒货，但是快到截止期了我怕忘记交稿就先发了，以后可以再分享结果~ 产品包装： ✨这款测试套装的使用方法非常简单明了，通俗易懂。 🖥随着盒子还附送一个特殊的码需要到网站注册。 📦打开盒子分左右两个区分别为1和2。1是取样用品，2是邮寄用品。 💉取样用品盒里包含2个扎血头、1快纱布和1个创口贴。 ✉️邮寄用品包括1个邮寄包装袋、1个装卡片的袋子和邮寄标签。 使用方法： 1. 首先到EverlyWell网站用盒子里附带的码注册，注册后会显示 Kit Registered(图5)，在同界面还会出现一个视频，非常详细地讲解如何使用。 2. 洗干净手后用酒精棉片涂抹在指尖消毒。 3. 用扎的针垂直按下扎破手指。 4. 在卡片的5个圆圈内滴上血。 5. 晾干至少30分钟后写上名字装到袋里寄走。 下面说说问什么要测试维生素D？🤔 【缺乏维生素D的症状】可能导致疲倦、骨关节或肌肉疼痛、抑郁等。 【重要性】维生素D的主要用途是维持体内钙个磷的正常水平。家长常说多晒太阳补钙，其实不是没有道理。因为晒太阳可以促进维生素D的生成从而补钙，让骨关节保持健康。足量摄入这种维生素可以降低骨质疏松症、高血压、癌症等自身免疫性疾病的风险。有很多研究表明维生素D会触发人体的免疫细胞产生抗体，从而增强免疫系统。 【来源】摄取维生素D主要通过晒太阳、饮食和补剂三种途径。现代食品生产还通过人为干预的手段添加了维生素D（比如加钙麦片和加钙橙汁）， 但是维生素D含量高的食物大多数是乳制品，鱼类和肉类。 【适合人群】饮食全素者，生活在日照时间短地区的人，年龄大的，和肤色偏深的人（肤色深的人更不容易产生维生素D） ❤️我觉得这个测试盒还是很方便的，价格也可以接受，如果有需要，还是很推荐大家购买的。 尤其亲戚朋友如果有饮食全素或年纪大的更容易缺乏维生素D，买个这个测试盒送给他们可以帮助他们更好地了解自己的身体。送礼不如送健康，等有折扣的时候感觉囤起来吧~
民以食为天🔎吃得对才是聪明的吃法
🔬 嘿嘿嘿～感谢君君的再次青睐 🔬 🔬 和厂商《EverlyWell》的信任 🔬 🔬 由我…来体验这博大精深的科学测试 🔬 🔬 从而更加了解自己的身体… 🔬 🔬 好好地…与自己这副血肉之躯…并存 🔬 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🧬 关于《Food Sensitivity Test》 🧬 🧬 一个可测量身体对96种食物的免疫反应 🧬 🧬 而且是足不出户在家里就可以完成哦 🧬 🧬 这项测试可以帮助了解自己的身体 🧬 🧬 比如自己的身体对什么食物过敏 🧬 🧬 从而避开那些食物的摄入 🧬🧬 进而可以降低一些身体的不适与慢性疾病 🧬 🧬 大家看图一下半部分就是那96种食物 🧬 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🧰 - WHY CHOOSE EVERLY WELL - 🧰 🧰 《EverlyWell》所选用的lab partners 🧰 🧰 都是CLIA-certified的！ 🧰 🧰 也就是说…他们都是要meet高标准的 🧰 🧰 并要得到州与联邦的核准 🧰 🧰 也就是说，在技术方面是可以完全信赖的 🧰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⚗️ 简单三步骤就可以完成这个测试 ⚗️ ⚗️ 注册 🔜 放血 🔜 邮寄 ⚗️ ⚗️ 由于我自己做过23&Me ⚗️ ⚗️ 所以对类似的程序还算熟悉 ⚗️ ⚗️ 最最体贴的就是厂商提供了shipping label ⚗️ ⚗️ 傻子操作～直接包好送去邮局就好 ⚗️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📲 第一步是在网页上注册自己的信息 📲 📲 需要把自己的KIT-CODE输入进去 📲 📲 再对应输入自己的真实情况/年龄/性别 📲 📲 注册完毕后网页还会有个小视频 📲 📲 教你怎么…成功…放血 📲 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💉 关于…放血…嗯…我…还是…挺怕 💉 💉 盒子的一号格子是放血道具们 💉 💉 酒精棉…两把刺针…OK绷等等的 💉 💉 二号格子则是收集血样的卡卡和密封袋 💉 💉 一共需要五滴又大又圆的血液样本 💉 💉 静待30分钟后再填上自己的信息就好啦 💉 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🚰 其实操作不难…只是缺乏勇气 🚰 🚰 等到时候result回来如果有惊喜 🚰 🚰 再和大家分享吧～ 🚰 🚰 抱拳再次感谢君君和厂商提供的机会 🚰 🚰 吃袋红枣吧…我们下期众测见～👋🏻 🚰
滴血认亲！欧不，查健康查健康！
众测君这次又提供新鲜产品啦！感谢众测君和Everly Well，提供这么有意思的产品给我们体验！ 之前我有做过类似的，就是刮取口腔内壁的细胞查祖源，但是耗时太长要一个多月才会出结果，非常心塞，看到EverylyWell这个几天就可以出结果就非常心动！ 这个测试是用来测试体内维生素D是否足以维持骨骼和细胞的健康（来自EverlyWell）。 🧬开箱体验，盒子整体设计一目了然，配备说明，简单易懂。 🧬测试体验，测试部分就是4⃣️5⃣️两张图，需要扎手指滴血在图5⃣️的圆圈里，需要注意的就是扎手指之前半小时需要喝水，血要滴在纸上圈圈里不要摩擦，还有就是不要触摸测试部分，在说明上面都有写。盒子底部还附有寄回的已经付费的shipping label和袋子，真正的一站式服务。 🧬测试结果，我是23号滴完血马上就寄出了，31号收到email告诉我有结果了，我查了一下，因为我测的体内维生素D的含量，结果如下： 1⃣️告诉我正常标准是在20-80之间，而我在13，表示我的维d摄入不足。 2⃣️告知VD的重要性，VD低于正常基准会有的风险因素 3⃣️告知VD低于正常基准通常会有的症状 ——————————————————————— 感谢众测君和EverlyWell让我们有这个机会了解自身的身体状况！这个形式有意思且有意义！该给自己补补了！
Everly well 维D Test
第一次申请成功的众测，本来申请的是关于食物过敏的，那产品太抢手了，我们没抢到，不过维D也很重要，要了维D测试，本来要等着test结果出来再发，等了10天还没收到结果。。 Everly well vitamin D test 产品包含着2个采血针，酒精棉，纱布，创口贴，操作说明卡，取样卡，寄回去的包装。操作非常简单，看说明书，采血后滴到测试面板上，然后上网注册账户，并寄回厂家就行，现在还在等着测试结果。 缺乏维生素D可能会导致多种与骨骼有关的疾病，比如常见的骨质疏松症，肌肉疼痛与肌无力，肌肉抽搐，我们将近一年吃了维D保健品，希望结果良好。 感谢everlywell和众测君给我在家能检测自己身体健康的机会
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