- 折扣详情
- 评论
- 粉丝分享
- 相似同款
- 我看过的
- 猜你喜欢
- Eve's Temptation 直达购买链接
粉丝分享 (2)
记录一下寄几的周末 早餐:蔬菜汁(之前分享过,翻我以前的晒货有recipe)+2个🥚+全麦面包1片+ prosciutto1片 无氧约40分钟:🤸🏻♀️ 1. 腹肌15分钟 2. PP 翘臀 10分钟 3. 肩背 10分钟 4. Plank 1分钟*3 组 有氧跑步🏃🏻♀️35分钟+5分钟慢走 拉筋15分钟(女孩子一定要拉筋啊,肌肉出来就晚了)
健身 | 发完这组照片就再也难装淑女了😝
感觉最有效的减肥方法就三个字 — 动起来! 自己算是闲不住的人,用老妈的话说就是“爬高上低”,只要衣服比较舒适方便,绝对能想出各种方法让自己动。除了看小说能让我静下来,很少能一直看电视或者玩儿手机,这也是为啥晒货发的不勤吧🤔不过也因为这样一直不太长得胖。 这身简直太适合我好动的本性了。 Eve's Temptation 的运动上衣穿了跟没穿似的,时常有种自己在真空的错觉😜 Marmot的裤子特别推荐,自重非常轻,防紫外线,速干,户外活动需要的属性它都有! Puma的跑步鞋是有次逛TJ随便一试,就脱不下来了,太舒服啦!各种跑,跳,走,刹,都特别顺脚! 为众测文先打个预告,绝对是用生命在众测😍
评论