- 折扣详情
- 评论
- 粉丝分享
- 相似同款
- 我看过的
- 猜你喜欢
- Ghirardelli 直达购买链接
粉丝分享 (1)
吃黑巧克力益处多多
平时吃惯了牛奶巧克力，喜欢甜甜的味道。但是最近朋友强烈安利我要吃黑巧克力，说是对身体好😁。 科普：黑巧克力（Dark chocolate），硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著。 嘿嘿😂从来没试过黑巧克力呢，这次去超市往购物车里放了包Ghirardelli的92％cacao黑巧克力，似乎买的纯度过高了，🤣一时适应不了，苦劲儿十足。不过那句话怎么说来着：良药苦口。这个牌子的巧克力其实很好吃的，香浓顺滑。这款是分开小块独立包装，很方便，每天吃一块，刚刚好😋。 分享一下吃黑巧克力的好处： 1️⃣保护心血管：黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。 2️⃣控制食欲：巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。 3️⃣调节消化系统：黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。 4️⃣调节免疫功能：黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。 #Day 3
评论