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🌸适合做快手菜又健康的Organic Brown Rice拉面🌸 🍀营养价值: 喜欢吃拉面又担心发胖的妹子可以尝试这个Brown Rice做的拉面,Organic, 非常有营养,富含蛋白质和纤维,而且口感很好,一块面饼只有260卡路里。 🍀便利实用:4分钟就能煮好的面,尤其天热以后懒得做饭的吃货,可以作为拌面的素材。我经常这个面替代一般的方便面饼+原本配料使其可口又相对健康。 🍀购买途径:Amazon,各种有机超市基本都有。是我见到必买的超市食品之一。 🍀煮面方法:将2cup的水煮沸,加入面饼一分钟左右,用筷子搅拌使其分开,调低温度,三分钟后关火。 🍀简易食谱推荐之鸡丝凉面: 1. 用上述方法煮面,过筛用凉水冲 2. 芝麻酱用麻油和水调稀,加酱油,糖调味,加入蒜泥和葱花,尝下味道,满意的话可以准备拌面 3. 买回超市现成烤鸡或自己煮白水鸡(如果想减肥哈哈)撕碎成丝,黄瓜切丝,加入面条一起搅拌 ⚠️酱也可以加入微波炉里打一下 口感更好 如果喜欢吃热的面,那用来做炸酱面也不错。做沙拉面也不错。
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