Memorial Day的长周末和朋友们一起去了太浩湖，租了air bnb的小木屋，吃了火锅还划了Kayak，非常充实而美好！ 👕着装方面 我们开车40分钟左右去了太浩湖观湖最佳景点，文末给大家分享地址，确实看到了很震撼美好的景色，还小hiking了一下，全程人都不少，有小瀑布还有岩石矮山可以爬很有意思，就是注意防晒，戴好墨镜和帽子。 划船这天了解到裤子可能会湿穿了滑面儿比较薄容易干的连衣裙，在水上还是满热的，但是一旦沾湿再一吹风还是很冷的，建议大家带一身替换衣服，划完船可以换上免得受凉。 📍Emerald Bay State Park 138 Emerald Bay Rd, South Lake Tahoe, CA 96150

健身打卡第1天 3. 健身房照 Top + pant: lululemon Shoes: Nike 我喜欢健身，喜欢去健身房运动。我们去的健身会所是Fairmont Hotel专属的健身俱乐部。会员制，但是所有的运动器材都是非常专业的，每月有十种课可以选择，几乎每个小时都有不同的课程。我一般比较喜欢上瑜伽课、形体芭蕾、动感单车、现代舞、有氧健身操等课程。这里的私人教练非常棒，但很严格，请过两次由于实在是达不到要求只好自己做练习。 我总结了以下几点健身的好处，和大家分享一下我为什么喜欢健身 1. 爱好跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。每次来健身房跑步机跑上30分钟是必需的，解压并保持心情愉快好方式。 2. 健身给你带来性感、增添个人魅力 无论男人女人谁不喜欢拥有性感的好身材呢？尤其是中年人肌肉开始松弛，需要定期运动加强塑形，肌肉紧实穿衣服才好看，身体也保持年轻的状态。 3.健身增加自信和磨练意志。 只要你在健身之初就为自己逐步的设定锻炼的目标，达到后建立起自信。 4. 健身有益于身心健康有助提高睡眠质量和促进血液循环 总之健身的好处多多，小仙女们不光有好的穿衣风格，美丽的模样，健康的身材更重要哦！大家一起来健身吧！