❤️莲藕新吃法--莲藕米糊饮❤️ 秋天来了，天气凉了，早餐喝碗热乎乎的莲藕米糊，撒上些枸杞，元气早餐饮品就是它。 ⭐️莲藕功效⭐️ 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 🍴食材🍴 4/5杯大米 60g 莲藕切小块 900ml清水 ⭐️做法⭐️ 所有食材入九阳豆浆机，启动米糊档，制作米糊 大约二十几分钟后，米糊做好啦！Enjoy! 🌹Happy Wednesday!🌹

#格格买什么# #十月购物分享# *Martha Stewart*💙 这次买的这个是个小小的2qt的炖锅 是跟着喜欢的po主买的 她买的白色 但是我个人更喜欢色彩一点的 所以选了湖蓝色 因为去店里没看到的喜欢的橘色和薄荷绿 就选了这个 哈哈哈感觉实物更可爱 也更重 两个人完全够了！ 准备今天考完试炖个东西来吃～不过还没想好🤣 👉🏻喜欢我的分享的朋友们就点个赞吧 或关注一波 给格格更多发分享的动力❤️✌🏻

之前看到我家薄荷发了香锅底料， 然后一直想做一次来着。 看了一下下厨房发现豆瓣酱或者火锅底料也可以炒简易版本的，于是就暗搓搓开始准备了。 火锅底料我用的是海底捞的牛油辣锅，我觉得牛油或清油可能没太差。看个人口味随意选择吧～ 把食材切好之后， 姜切片，葱切段，蒜我是只去了皮，因为香锅里的蒜酥了很好吃。 洋葱改刀，金针菇去根，鸡腿菇切片，土豆藕片泡水把淀粉洗一下，豆腐泡和鱼豆腐对半切开～ 午餐肉和土豆提前煎一下这样不容易散。 西兰花也提前焯水弄熟。 还可以自己加任何自己想吃的食材。 像牛肉或是血水比较重的肉类我都会提前焯水再用蛋清什么的腌一下这样不会容易炒老。 鸡腿我买的是大腿已经剁开的，然后用料酒蒜末生抽老抽盐胡椒腌过入味， 准备工作做好之后就把锅烧热，油热之后下葱姜蒜干辣椒，炒出香味后下豆瓣酱或火锅底料炒开（可以加少少水） 先把比较慢熟的鸡腿放进去。然后按食物熟的顺序依次放。准备出锅之前加牛肉快速翻炒之后加香菜和葱花芝麻。 材料大部分也是我指导我男票准备的。做的时候在旁边看着告诉他食物顺序，我只吃了几片土豆，他几乎是把这一整锅都吃完了，说是非常非常好吃，总而言之很难出错的一个快手菜。

❤️美美的一天从这里开始❤️

我的爱心碗各种的用处，看到很多宝宝用爱心碗吃水果超级美！ 我把爱心碗当摆设😂 顺便用来装我的花茶！ 不管是质量还是颜值都好推荐 吃份早餐都要美美哒……

用美美的锅解决冰箱里的剩菜

五月晒货挑战 1 今天才看见有这个活动，最近一边忙一边懒，多久都没皂片啦…………不过这1万金币太诱人，兑换商城里各种换不起，急需金币补血。我先把存货发一波吧😂😂 这个粉嫩嫩的Martha Stewart锅子买了有一阵子了。梅西前两天有个什么活动来着，说是season最低价，果然，这个锅子一直看都是39.9，居然降到29.9，赶紧抱去退了重新买了一下，超值呀！ 这个锅子虽然是2qt，但是容积还是挺大的，一家三到四口人绝对够吃。 把家里的剩菜打扫打扫，闷了一锅有菜有肉的饭，做法特别简单，类似煲仔饭的做法。先在锅中煮米饭，另用炒锅炒鸡肉虾仁和各种青菜，加各种调味料，八成熟的时候一起倒进铸铁锅，稍微加一点加高汤或者清水，盖上盖子小火焖一会儿，直到米饭和菜都是熟了就行啦。 吃的时候把米饭和菜拌拌匀，米粒吸满了酱料的味道，再配上美丽的锅子，剩菜剩饭也能吃的很开心😜😜 谢谢观赏！㊗️妹子们都吃得健康快乐！❤️❤️