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我的减肥故事】周六野推荐的纤维粉Metamucil
🤔我一直以为这个跟蛋白粉是一个道理的… 🌟前一阵子在Costco买的双瓶无糖版本的美达施纤维素粉。为此我还翻出来了我尘封已久的量勺。 🌟粉末呈橘红色，入水之后更鲜明。 🌟需要使用至少250ml的水来冲泡，而且必须是凉水，热水的话会变成絮状物。 🌟我是一个平时喝水都会呛水的人，喝这个的时候更是要小心再小心，因为可能会因为呛到，水份不足而导致窒息。。。看这这种字样真是让我瑟瑟发抖，于是我就放了多半瓶矿泉水来冲一勺纤维粉。 🌟据说这款纤维粉可以有效控制血糖，降低胆固醇，而且可以让人产生饱腹感。 🌟我喝的感觉就像喝勾兑的橙汁一样，无可厚非。喝到最后感觉是有一点颗粒的感觉的。 🌟在这之后最重要的是要补充足够的水粉，才能让纤维素充分舒展开来在体内产生作用，起到排毒养颜减肥的功效。 一下子买两罐，真的是有点🔥的慌~~~坚持每天喝吧，说不定就是我戒掉咖啡的第一步啦！
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