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❤️吃对Biotin,效果惊人的棒（对比测评)❤️
我舍弃了Costco粉色软糖Biotin，爱上了Costco含糖Natrol Biotin. 原因很简单，真——有——效！ 只对指甲来说看图一目了然了⋯ 决定今天来【对比分析下两款不同的Biotin】 Nature’s Bounty Hair& Nail（简称NB） Natrol’s Biotin（简称N) ⭐️成份⭐️ NB每2颗含有2500mcg Biotin+ 少量维生素C和E N 每1颗含5000mcg Biotin ❤️吃一个serving 建议用量N等于两个serving NB ⭐️建议用量+价格对比⭐️(Costco价格) NB每日两粒（一瓶230粒)原价-$14左右（现在正省$4活动价约$10） N每日一粒（一瓶250粒)原价-约$13(现在正省$4活动价约$9） ❤️按照上条分折起析两种Biotin 成份＋每瓶容量+价格来说显然Natrol’s Biotin更便宜含量又高 ⭐️口味⭐️ NB草莓软糖型 N草莓溶化型含片 两个都很好吃 ⭐️效果⭐️(Hair, Nail,Skin) 【Nature’s Bounty】 对于我来说，自生二宝后，吃NB以来头发洗头时掉发减少了，皮肤效果不明显（因为我不吃时基本不长痘，没皮肤问题），指甲还是留不长就断断断🤣🤣🤣因为生娃后洗手用水次数明显增多加上做家务，指甲经常断有时从中间断，吓得我根本不敢去甲店做胶🤣 【Natrol Biotin】 自从吃了三周以来洗头时水槽中头发少了，最明显的效果是我的指甲，不仅长得快而且又坚硬，不断甲了，最近发现我居然能留下指甲也不断了，超级开心😍（图一）擦个甲油都变美了，因为真的涂甲油指甲长那么一丁点儿就会好看很多…… ❤️总结❤️ 以上是我个人经历及使用感受，从此Say Bye-bye to NB ! Say Hello N! 每个人情况不同所以效果也不同，但如果你发现吃小软糖没明显效果时，就试试【Natrol’s Biotin】吧！ 现在Costco正打折.250粒每瓶只要不到$10，就可以给你大半年美美的指甲，头发和皮肤哦😘😍 😍保持年轻由内到外，是我们一生的追求 😍 Thanks for reading
内服分享 | 女性保健品🍊
Hair，Skin& Nails 养发💆🏻♀️ 护肤🙋🏻♀️ 美甲💅🏻 🍓成分：维生素C，促进胶原蛋白产生，修复 肌肤细胞再生；维生素E，抑制黑色素生成，白 皙肌肤抗衰老；生物素，为指甲和头发提供 养，修复受损发质和指甲。 🍓服用方法：每日1-2次，一次2粒 👉🏻回国后因为经常做指甲，所以指甲变得非常薄还会裂开，所以闺蜜推荐了我这款🍓软糖 （非常好吃(๑´ڡ`๑)） Vitafusion 钙软糖🍼 🥛服用方法：每日1-2次，一次2粒 🥛优点：水果糖的口感，QQ糖的嚼感，补钙又补 维生素，很适合像我这种低血糖症的人群 👉🏻注意：腿疼，酸困，抽筋，骨头疼，都是缺钙的迹象哦，千万不能忽视了😊 Vitafusion 女性维生素👩🏻 👉🏻这款维生素，专为女性，调节女性的新陈代谢，增加骨质健康，缓解亚健康状态，头晕，乏力，经 期疼痛，面色苍白不红润，面色发黄，走路无力，骨骼酸疼，自身免疫力低下等症状，调节亚健康 🍑服用方法：每日1-2次，一次2粒 🍑优点：水果口昧，跟吃QQ糖一样 下一篇主要聊聊补充胶原蛋白的重要性👶🏻
养护你的肌肤、头发和指甲 Nature's Bounty
跟着晒货区小仙奴买的软糖 hair skin nails gummies 顾名思义就是养护仙女们的皮肤，指甲和头发啦🧖🏻♀️ 草莓味，一日两次饭后服用，一次一粒。 costco打折的话230粒装只需要9.99哟！ 刚下手的时候太急了，买错了。买了包装很相似的女性维生素软糖women's multivitamin gummies 一次还买了两瓶。怎么办，跪着也得吃完呀^_^ 好在现在已经吃完了，开始吃hair skin nails的啦～ 头发掉得多，指甲偶尔自己劈，我觉得我急需这个软糖每天给我补一下😂 两种软糖有些不一样。 女性维生素软糖Q弹一些，颜色略深，并且刚开始吃的时候会感觉味道怪怪的。嚼的时候是莓子味，吃完后嘴里味道会怪怪的🤨有朋友情况和我一样，并不是我的错觉。然鹅，多吃几次就好了。 hair skin nails软糖颜色淡一些，草莓味🍓很好吃！ 软糖吃起来真的是一天两粒根本不够吃，但一天真的只能吃两粒哟！
Nature’s Bounty | 针对头发，皮肤，指甲
其实没有吃保健品的习惯，因为懒和经常不记得，所以平常我是一定不会买保健品的，这款Nature家的软糖其实是无意间吃到，然后觉得好吃，加上看见写着针对头发，皮肤，指甲就蛮买来试试了！ ❤️你要是问我有没有效果😂我暂时也不知道这是看见减价蛮买来试试，主要这个草莓味我是真的觉得好吃😋，然后写着一天不能超过两颗，这是要多心塞啊，好吃却不能多吃😂，所以我每次直接吃两颗搞定！ ❤️图4⃣️可见这一瓶已经要吃完了，因为家里人多，大家也都好爱吃，每人都吃两颗，都不管有没有这个效果，好吃先吃了再说，看到减价我还是会回购的一款，想想应该也会补点维他命😁
自然之宝—健康身体少不了！
药食同源，最喜欢这种好吃又好看的保健品了，美国的保健品大多是大颗大颗的药片，看着就难以下咽😔 这款软糖是🍓口味Q弹Q弹的，酸酸甜甜味道真的不错哦，所以一天两片绝对不会忘🤗遇到Costco促销活动230粒大包装只要$11.99，价格真的超赞👍 只要成分是维生素C、E、H： 1⃣️维生素C：是一种抗氧化剂，能够促进胶原质的形成，还能预防青光眼。 2⃣️维生素E：能有效抑制黑色素生成、对抗自由基，起到延缓皮肤衰老的作用。 3⃣️维生素H：又称生物素、辅酶R，是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。 这种保健食品吃总比不吃强，我想一直坚持吃下去，肯定会有效果的。
Nature’s Bounty女性复合维生素营养软糖
11/20/2018 555晒货 403 🌿这款Nature's Bounty 自然之宝的女性复合维生素营养软糖，其独特的配方专为女性健康需求而设计，每天服用这款软糖能为身体提供超过10种主要营养成分，如提供抗氧化维生素E和C，有益骨骼健康的钙和维生素D，还含维生素B、叶酸、生物素等。 🌿这款软糖不含人造香料、甜味剂、防腐剂、牛奶、乳糖、大豆、麸质、小麦、酵母、鱼、钠。 🌿每2粒软糖还含有胶原蛋白50毫克，美味的覆盆子和混合浆果口味独特，易于接受。每天2粒软糖随餐服用，能帮助女性补充多种维生素和营养，还可以补充人体所需的胶原蛋白 。
新的一年要继续爱自己，才能爱身边的人
Amazon现在还在做活动的女性复合维他命，一罐80粒水果软糖，一天两粒可以吃一个多月喔！价格不到5刀。上周跟着君君的deal抱着尝试的心态买了，连续吃了一周，觉得洗头发的时候掉头发的情况有改善（不知道是不是心理作用😂），不过软糖是好吃哒，raspberry口味，最好在吃东西的时候一起吃，还可以当作小零嘴，有空的时候嚼一嚼🤗
Day 4/Costco好吃的gummy保健品
ᑕOᔕTᑕO GᑌᗰᗰIEᔕ 💕ᑎᗩTᑌᖇE'ᔕ ᗷOᑌᑎTY ᕼᗩIᖇ, ᔕKIᑎ & ᑎᗩIᒪᔕ GᑌᒪᒪIEᔕ - 粉色系的草莓味软糖，增强头发皮肤和指甲的健康度✌️ 💕ᐯITᗩ ᖴᑌᔕIOᑎ ᗰᑌᒪTIᐯITEᔕ - 蓝莓、黑莓、桃子🍑还有橘子🍊口味的多种维他命 😛我是一个永远不会记得吃维生素的人，可是自从开始吃了这俩，每天都会记得，因为真的很好吃😋
自然之宝💕
开新瓶了，这款自然之宝胶原蛋白软糖不仅可以美甲，美发而且还非常的好吃😋！我相信它一定是一款可以坚持✊天天吃的保健品了！😂 坚持服用可以促进头发和皮肤的新陈代谢，平衡内分泌，同时可以有助于骨骼更柔韧，有助于减少掉发，减少色素的沉淀，使肌肤更加白皙美丽！ 保健品通常都是在服用4至6个月的时候才会出现最好的效果。早餐🥣或者午餐🥣的时候随餐服用最好了！💐
做个内外兼修的精致女孩|
Nature’s bounty的胶原蛋白软糖 🍓Nature’s bounty是美国市面上最常见的保健品牌之一，在连锁药房CVS、Walgreen，大型商超Jet、Walmart、Target和Costco均有销售。他们家的鱼油和益生菌都特别有名，不过最最被大家熟知的当然是这款草莓味的胶原蛋白软q糖啦！这瓶是我的第二瓶～ 🍓这款q糖除了富含胶原蛋白之外，更是有多种维生素的支持，其中维生素A、C、E更是有助于皮肤的健康，提供了抗氧化功能，特别添加芦丁和柑桔类黄酮可支持皮肤胶原蛋白弹性，减少色素沉积，使得皮肤亮白充满弹性。而维生素H、生物素则减少脱发，有助于防止白发。除以上外，更是有维生素B2、B6等多种关键营养素。 🍓使用方法：每日两粒，与饭同食。 🍓使用心得：掉头发和缩小毛孔我没有特别大的体会吧。因为我本来头发就多，掉的也没有很夸张，一直都是正常量；毛孔方面，过了24岁女生就是走下坡路啦，皮肤管理方面只要没有明显的衰老我觉得就是ok的啦。不过值得一提的是，作为无眉毛星人，我的眉毛比以前浓密了很多，而且指甲也长得很快，很健康～加上味道这么好吃，是无限回购款啦
兑换礼品—Nature’s Bounty女性综合维生素
终于收到了兑换商城的礼品啦～这次兑换到了Nature’s Bounty的维生素，恰好之前买的vitafusion快吃完了～收到的时间刚刚好～ 维生素个人还是比较喜欢软糖类型的，放在餐桌上吃饭的时候就会记得吃两颗～而且本身也推荐随餐服用～而胶囊类型的总会犯懒忘记… 质感方面：vitafusion的更Q弹更紧致一些；nature's Bounty咀嚼起来能感觉的一点粉末感（可能是钙粉？）味道方面：vitafusion是综合果酱的味道，Nature's bounty是偏草莓和树莓的味道～
兑换商城秒杀：Nature's bounty女性复合营养软糖
今年一月份在兑换商城秒杀到的Nature's bounty软糖，两天前收到了✌️，直接从美亚寄来的，感谢君君💕。 这瓶有80颗，蔓越莓口味的软糖，一天2颗😁。这款复合营养软糖是专门给女生服用的，针对头发，皮肤和指甲的健康。它富含抗氧化剂维生素E和维生素C，以及生物素；维E有助于皮肤健康，维C参与胶原蛋白的生成；生物素有助于保持头发和指甲健康。 这种软糖我一直有在吃，感觉很不错。我买的都是草莓🍓口味的，甜甜的😋；这次这瓶蔓越莓味的相较有点点酸，不过我还是喜欢的👍。
自然之宝 | 女性维生素
🌸今儿我又换回来自然之宝家这款胶囊状的维生素了。近期我连续吃了几瓶软糖状的（悄悄的告诉你，我每天吃4粒，效果果然翻倍。）头顶上长出了不少小碎发，正值春季我想再加把劲，好让它们更加的茁壮成长。 🌸胶囊状的，我之前也吃过不少，我自己的感觉就是，效果比软糖状的还要好，记得每天吃三粒噢！ 🌸天然营养带来健康是自然之宝的品质根基，产品的功效为： 1抗氧化，减少色素沉淀，亮白肌肤，可使皮肤更加的柔软细腻。 2促进新陈代谢，平衡内分泌。 3可使头发更加的有光泽，减少头发产生静电。 4可使指甲的色泽更加的健康，而又有光泽。 你有在服用吗？让我们一起变的更加的健康和美丽吧！ 感谢您的阅读！
掉頭髮的朋友了解一下？
年紀增加煩惱也變多，煩惱絲都要給煩光了，洗澡時候看著一大把靜靜躺在那的頭毛，內心真的很崩潰啊！於是本著科學家精神 (?) 拿自己當小白鼠，試了幾種比較著名的生髮妙招。 🌟招數一： 含有Biotin的洗護套裝 亞馬遜上找了有幾千好評的洗髮護髮套裝，號稱可以明顯有效減少掉髮。實際使用兩個月，每天洗頭+每隔一天護髮，用掉了大半瓶，可能有掉髮有少那麼一丟丟，但並沒有顯著的效果💔，骨感的現實啊！ 🌟招數二：黑芝麻粉飲品 有人說黑芝麻可以讓頭髮變黑，並且補充營養，加強頭髮韌性。所以我先買了即溶的黑芝麻飲，喝完又買兩包芝麻粉配豆漿喝，然而真的沒有效果，不知道是要持續很長時間 (幾個月以上?)，還是因人而異...... 🌟招數三：加強型Biotin膠囊 這跟很火的那個軟糖生髮素是一個牌子的。我個人喜歡軟糖維他命較多，但是一比較發現，膠囊款裡，最重要的生髮素Biotin含量是軟糖版的兩倍，果斷選了它。每天配合吃飯吃三顆，同時補充多種其他維生素。吃了一個月，掉的量顯著減少了至少三分之一，生長加速與增加新髮的部分還沒看出來，但打算堅持吃它了！ 最後讓我分(嘚)享(瑟)一下，我終於攢夠金幣換廚師機啦！空氣炸鍋沒搶到還很佛系，就廚師機一上架讓我眼睛發光🤩 然而差了大約六千金，現在換到了感謝大家留給我一台之恩🙏 還有金幣歸零了...... 🌟晒貨挑戰 11🌟
我的产后脱发经历
买这瓶软糖的初衷是因为产后脱发严重。想着光外用不够啊，还要配合内服的，从内调理。 原来头发总有一些会掉的，但是都在正常可忍受范围内。怀孕的时候头发非常的好，几乎是一根不掉，包括是洗头的时候，也是很稀疏掉掉几根头发而已，发量达到从未有过的多。 但是产后四个月开始，头发渐渐的开始掉，不夸张的说，一把一把在掉，而且不受控制的越掉越多，渐渐的都看得到头皮了，特别是发际线的位置，很明显的秃了不少，非常的无奈。 虽然明白产后脱发是由于激素的变化，过了一段时间就会好的，但还是想找一些方法改善下这种情况，于是除了用外用的防脱发精华（防脱发精华等以后晒货再分享），还开始吃这款能给改善头发、皮肤、指甲的维生素。 先说口味，这个软糖真的是非常好吃，酸酸甜甜，还有草莓的香味，就是没有脱发我也想当作零食吃。 再来说效果，这个软糖我是从产后五个月开始吃的，吃了一段时间以后，大约是产后六个多月的时候，脱发情况好了很多了，头发每天掉的少了，就是以前的正常量了。脱发改善的效果有可能是软糖的作用，也有可能是差不多脱发脱两个月也就自然恢复了，我也没有办法证实。无论如何，脱发情况得到改善，这款软糖我还是会吃下去的。 05/08/2019 五月晒货0⃣️7⃣️
nature's bounty自然之宝胶原蛋白230粒软胶糖
逛Costco的时候无意中看到这款胶原蛋白软糖，朋友介绍说这款卖的还挺火，它是专门针对女性皮肤，头发和指甲研制，补充人体每天流失的胶原蛋白，那还等什么？看到是软糖我就已经跃跃欲试了！ 💕与其说是为了补充胶原蛋白，其实刚好那段时间我超级馋胶皮软糖，碍于减肥又不能去买gummy bear，看到这个的就毫不犹豫买了2瓶回来吃。又解馋又能补充胶原蛋白岂不是双赢！ 🎀按压式的旋转瓶盖，粉色瓶身，草莓口味，一共230粒软糖，口感比较像真正的胶皮软糖，但是又不会像旺仔QQ糖那样，吃起来感觉全部都是胶（虽然我超喜欢QQ糖的嚼劲，但是那种明胶添加过多的产品的确不好）。我并不喜欢草莓（不喜欢草莓的女生是不是只有我了？😂），然而酸酸甜甜的口感还是让我欲罢不能，我要控制我寄几。 🎀每天吃2粒，到现在为止，已经吃完一瓶半了，目前没看到明显的改善，或许指甲稍微硬了一点点？毕竟这种软糖类的保健品比起正常的药片或者胶囊状的功效还是稍微弱一些，好在这类型的通常是真的好吃，大家也更容易长期坚持下去，期待长期的效果吧！
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