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我的一块腹肌大概有救啦😂
话说健腹轮这个东西我一直不敢尝试,之前听说是只有经常健身的专业人士才能用。但是亚马逊买的这款健腹轮,新手也可以使用! 这款产品叫做,Perfect Fitness Ab Carver Roller for Core Workouts。它的最大特点就是带弹簧,所以在你推着下去然后拉起来时,它会有一个帮助你的回弹力,不需要全部用你腹部的力量(😂毕竟新手的一块腹肌哪有什么力量)。图三有官方示意图,新手可以在轮子前面顶着东西,慢慢的就可以把顶的东西撤掉,身体越做越平。 我和老公都用了大概半个多月,感觉对腹部赘肉还是蛮有效的。刚开始我只能做几个,现在一次可以做十几二十个了!特别需要留意的是,如果是长发一定要绑起来再做,否则头发会被卷进去,很痛的😵。 秋冬宅家运动也不能放松呀,这个轮子小小的一个,放哪里都可以,随手拿起来就能做,真的很棒!
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