来说说最近的内服～之前一直有断断续续吃一些保养品，比如维生素酵素燕窝阿胶啥的，但都没有坚持太久。到了25+细胞开始衰老，角质新陈代谢变慢，脸下垂了毛孔大了痘印也不容易消了，这时候只靠护肤品涂涂抹抹就感觉不给力了，配合内服保养品以内养外才会事半功倍～ ⚠️当然内服还是要适度，一年密集吃几个月就停个半年，女明星天天大补最后长脂肪瘤的也不是没有。我之前吃丰胸丸吃了两个月咪咪开始疼，感觉是乳腺增生了，就不敢再吃了，停了一阵也就不疼了。健康饮食规律作息配合运动是最有效的内调哈。 Pola的产品我都是日本官网下单转运到美国的，嫌麻烦的妹子可以直接日本直邮，但是价格真的还差挺多的。日本官网只能用AMEX卡付款哦～ 💕Pola胶原蛋白粉 以纯净深海鱼为原料，每包含有胶原蛋白高达1000mg，配合铁+胎盘素+玻尿酸+维生素E，可以抗氧化，促进胶原蛋白合成，保持肌肤弹性，缓解生理疼痛。粉末为浅米色，水蜜桃味酸酸甜甜的，我一般是睡前服用，一天一袋，直接倒在嘴里即可，非常方便。 💛Pola美白VC粉 如果说Pola抗糖丸和美白丸是经典组合，那VC粉就是胶原蛋白粉的最佳拍档。每包维生素C的含量相当于50个柠檬的维C含量，还配合了其他11种美容和保健维生素，适合想要均衡膳食，经常感觉疲倦，肌肤暗黄无光泽，想要美白祛斑的妹子。也是一日一袋，睡前服用，柑橘味。 💜Pola护眼丸 作为一个每天都要长时间使用电脑，即使不工作也是手机重度患者的人来说，眼睛的保护真的非常重要。我本身就是中高度近视，眼睛也经常感觉干涩发痒，疲劳酸痛。这个护眼丸含有Pola独创的红紫菊提取物，接骨木花果精华，黑醋栗精华，可以帮助改善眼睛疲劳，淡化黑眼圈，缓和肌肉紧张。一日两片，效果不能说很明显，毕竟本身每天用眼过度就对眼睛伤害很大，护眼丸只能起到一些缓解作用，心理作用可能大于实际效果。 💭Perricone MD Skin Clear Supplement 这款也是很有名的产品了，很多妹子都有吃，主要是预防痘痘，帮助排除毒素，平衡皮脂分泌。一包里面有七颗药丸，分别是锌，Omega-3，复合维生素B维生素C，月见草油，抗坏血酸棕榈酸酯，维生素E，钙镁维生素D，一日一袋，早晨服用。没说是早饭前服用还是早饭后服用，但我空腹吃过几天有点犯恶心，后来就饭后服用了。到现在吃了快一个月，恕我直言没看出来啥效果，而且药丸真的挺大的，虽说不会卡喉咙，但吞咽有点困难。本来决定不再回购，但我的皮肤医生说补充这些确实对皮肤有好处，好吧，那我再坚持坚持。 最后想说，内服保养品短期可能不会有什么惊为天人的效果，但是几十年后一直使用内服保养品的人和从不内调保养的人还是有差的。如果短期效果明显，可能是因为产品添加了激素，还是小心为好。希望小姐妹们都皮肤棒棒，越活越年轻，比心❤

给我老公买的一直放着！不肯吃…今天终于被我说服！明天开始吃！✌️