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103 跟着君君买好deal — Planters精选坚果

🌿🌷1月31日时看到君君推送的Planters精选坚果5折促销，就买了3罐我最喜欢的碳烤盐焗山核桃，豪华混合坚果和豪华腰果。 🌿🌷山核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”, 山核桃既可以生食、炒食，也可以榨油。山核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 🌿🌷山核桃有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，而且还含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。当感到疲劳时，嚼些山核桃，有缓解疲劳和压力的作用哦！ 🌿🌷这款Planters碳烤盐焗山核桃以$2.99一罐的价格入手，可谓是最便宜的价格了。而且日期也很新鲜，山核桃颗颗个大饱满，富含维生素和矿物质，营养丰富，口感和味道都极好，吃起来香香脆脆的口感真是一流，而且还不会太咸。无论是直接当零食吃，还是放到料理里吃都非常棒哦！ 🌿🌷当然，山核桃虽然好吃但是热量也不低哈，每天吃一小把过过嘴瘾就好了！

6 16 2019-03-06

小_鱼_儿16

Planters的混合坚果仁15.25oz

#立个flag打卡第九天# 这是从兑换商城里用了900金币兑换到的planters混合坚果仁......它混合了多种坚果，其中有杏仁，巴西坚果仁，腰果，开心果和山核桃.....等等。非常的香脆好吃，零食必选之物。据说每日建议服用1oz的坚果类食品，因为坚果仁含有大量的维生素e、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，适量食用可以补充健康脂肪酸，膳食纤维和蛋白质哦！！但同时坚果含的蛋白质和脂肪也非常高，因此，过量食用坚果容易导致血脂升高，加重肥胖哦！！