中秋节还没到，月饼已经吃了好几盒了 试过星巴克，燕窝, 元童，半岛，各种月饼 最喜欢还是生计家的月饼 生计月饼是每年必买的一款 生计月禧一盒共有12块， 6种味道分别为 ：柚子，茶栗，茉莉，圆枣，乌龙，绿茶 口感细腻，甜度适中，配上一杯茉莉花茶，感觉棒极了 这6种口味中，最喜欢的是圆枣。可能我个人喜欢桂圆和红枣的缘故吧 每年这款都被抢疯，晚一步就没了。 突然感觉只买一盒买少了😂 不够我一个人吃啊😢

补气调经的阿胶粥，小仙女们快保养起来！

早安姐妹们 一早起来，煮了一碗阿胶粥来补补身子 其实所谓的阿胶粥，只是我昨晚做阿胶糕后锅里剩下的阿胶糕拿来煮粥；不然就浪费了，发觉自己是个特别贤惠的女子 哈哈 谢谢@super mommy’s 爱心 冰皮月饼，配上咖啡。那可是美好啊。 一盒基本都是我家那位吃完了，他就给我留了那么2块，可是我看得出他在对这2块冰皮月饼 虎视眈眈啊 阿胶糕益血补气，调经，手脚冰凉，体寒宫寒等等都可每天适当的食用 祝愿大家有个美好的一天 Happy Monday

💋信不信？30分钟搞定这桌早餐❤️

很多妹子问我你每天做一桌早餐几点起床，多久可以做好？今天我就来说的今早早餐的30分钟怎么做到? 其实事情都是熟能生巧，如果计划好事情，并且合理安排时间可以事半功倍! 图中所有食物都在30分钟内完成💪🏻只要事情套着做，比如去厨房第一件事预热烤箱——九阳豆浆机做银耳雪梨苟杞饮（17分钟左右）——做核桃肉桂卷入烤箱（约15分钟）——煮鸡蛋——切水果摆盘——煮咖啡——装饰鸡蛋——摆盘肉桂卷——set the table ENJOY! ❤️今日早餐❤️ 🍳煮鸡蛋(配Unagi sauce+ sushi seaweed 柴鱼碎/图4） 🍞用超市买来的肉桂卷加核桃碎自家烤箱烤（见图4） 🍯用九阳豆浆机做＂银耳雪梨苟杞饮＂ ☕️咖啡 🥝水果 ❤️今天早餐非常适合上班族👩‍💼，只需30分钟，全家早餐全部搞定，还是零基础，谁做谁会。新的一年我要坚持努力做个精致的女人，会享受生活的女人⋯❤️美好的生活源于你对生活的热爱和态度⋯❤️

❤️杏仁粉French Crepes , My Way❤️

自从用杏仁粉带替面粉做各种美食后，一发不可收拾，做法简单快手，又比面粉营养，今天就来分享这个我突发奇想的Almond flour French Crepes. 超好吃，吃了又不罪恶。图中我自己打发了real vanilla bean whip cream加上黑莓，健身狗还是不要吃这，抹上almond butter 代替cream吧！减肥是要付出代价的……图一中早餐，一杯无糖咖啡和两个鸡蛋加上一片杏仁法式饼（无鲜奶)+少量水果是我的，其余老公和宝贝吃，当然我家健身狗大儿是另外早餐，一家人每人几乎吃得不一样🤣你说做个主妇容易吗？ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️分享食谱❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⭐️食材⭐️ 3个鸡蛋 1/4+2T 杏仁粉 1/2C水 2t香草精 1t baking powder ⭐️做法⭐️（参考下图) 1.先打蛋 2.混合所有剩余食材 3.中小火，平底锅均匀刷一层薄薄的牛油果油 4.缓缓将糊倒入锅中，快速转锅做成薄饼，待边缘变干如图，用大的铲子翻面至熟 5.取出稍凉，否则奶油会化了，抹上奶油放入你喜欢的水果或者抹上杏仁butter. 6.摆盘享用 ⭐️好物推荐⭐️ ❤️Costco的real vanilla beans （用了这真是比液体浓缩香草精香一百倍，亲眼看得到小颗粒香草pods内的小种子) ❤️Amazon OXO牌子大铲子，翻饼不破的秘密在此 ❤️好啦！有空一定要做起来哦！好吃营养的超妈版法式薄饼做法全给你了…… 大家周四 愉快哦⋯

四月的下午茶

开春host了一个茶话会 真的是 相当累！！自从生了老二 我好热就没有办party了

🌹减肥馋嘴的你来份【3分钟玫瑰Mug 蛋糕】🌹

今天超想吃蛋糕，可想想立下的减肥心愿，必须坚持呀⋯于是就自己DIY了这个无面粉微波炉版玫瑰蛋糕，超级松软，真是吃一口唇齿留香呀⋯（早餐吃这等于吃了1个鸡蛋+杏仁)满满的蛋白质。 ⭐️食材⭐️ 1T blue agave syrup 1½ 牛油果油 1 大鸡蛋 2t vanilla extract 2 T+ 1½t 杏仁粉 ¼ t baking powder 1T可食用玫瑰花瓣 ⭐️做法⭐️ 混合所有食材，用mixer 搅拌均匀成糊状，入一个微波炉安全的杯子, 1分半钟，即成！可以在杯子里直接吃或倒出来淋上枫糖浆，撒上一些玫瑰花瓣，配上一杯咖啡，和你心爱的他一起共进早餐！嘘🤫....千万不要告诉他你只花了3⃣️分钟做出这爱心蛋糕⋯ ❤️别忘了和你的他（她）一起吃健康餐，一起健身打卡吧！❤️

电饭煲美食之-【戚风蛋糕】🎂

弱弱的我看到电饭煲上Cake的功能真的有点意外。在网上一查才发现用电饭煲做蛋糕原来已经很流行了呀。的确，烤箱不一定家家都有，但电饭煲绝对是居家必备。说是用电饭煲烘出来的蛋糕,比烤箱出来的要更松软细腻，这就来试试。 🥚食材： 低筋面粉100g，鸡蛋4个，牛奶45ml，调和油25ml，细砂糖70，白醋几滴 🥣工具： 筛子，量杯，电动打蛋器，平勺 🍞制作： 1. 分离蛋黄和蛋清。打发蛋清的盆子一定要无油无水，不能掺有蛋黄，不然会影响打发。 2. 打散蛋黄，放入少量白糖，搅拌均匀。打到微微发白再放入牛奶，搅拌均匀。放入调和油，搅拌均匀，不能油水分离。 3. 将低筋面粉筛入蛋黄液中。 4. 用电饭煲的平勺搅拌均匀。搅拌时要画十字或者像炒菜一样上下翻知道没有颗粒，面糊平滑。不能划圈，不然会造成面粉起筋。 5. 开始打发蛋白，这一步强烈推荐电动打蛋器，要不然就要armstrong了。蛋清里倒几滴白醋可以稳定蛋白的打发。将剩下的糖分三次倒入（打到出泡加入一次，打到细腻加入一次，打到出现纹路加入一次）。一定要保持一个方向打，就和做肉丸一样，这样才能细腻口感好。见证奇迹的就是看到蛋清一步步打发到占据了整个大碗；打到出现可以小弯钩就可以了。我用的Kitchenaid handmixer的第5档，边看电视边打发蛋白大概花了快半小时；💪觉得手动打发简直会是不可完成的任务…..耐心耐心～ 6. 蛋白分两次加入蛋黄液中；先加入三分之一，搅拌均匀。也是照画十字法或和炒菜一样，不能画圈圈。然后将搅拌均匀的面糊全部倒入三分之二的蛋白霜中，再搅拌均匀，蛋糕糊就做好啦~ 7. 在电饭煲内胆涂一层薄薄的油。 8. 把蛋糕糊倒入电饭煲内胆，在桌上隔着布轻磕几下，排去小气泡；大气泡可以用牙签戳一戳。 9. 选择Function，Cake做蛋糕功能，默认工作时间为50分钟。 10. 嘟嘟嘟，开盖后用牙签插入，拨出后如果没有粘物就是烤好了。我的蛋糕糊挺多的，就继续又加热了20分钟。 11. 把内胆取出，倒扣。家里没有grill的网格，所以直接倒扣在铺了锡纸的平底锅里了。蛋糕冷却后会缩小，就自己落在平底锅里啦。蛋糕表层是淡白色的，着壁部分是金黄色的。 蛋糕真的好香好香！整个家里都是蛋香四溢。我等不及蛋糕完全凉下来就开切啦，所以切面超级不平的（原谅我照片不够美）；蛋糕凉下来或者冷藏之后再切开就会很平整啦。蛋糕特别香软蓬松，真的好吃的停不下来啦！以前都是用超市买的cake mix偷懒，发现真的是被这样做的蛋糕甩去了好几条街。Get了新技能，好开心！💗等不及下次我要加抹茶粉做抹茶蛋糕啦🍵 💗P.S. 专门为了做蛋糕入了厨房秤，真的好有必要哦，控制糖和面粉的完美比例对于蛋糕的口感好重要哦～

【夏季甜品】V&A博物馆除了Dior合作款，还有好吃的饼干

前几天跟风在V&A博物馆买了那俩Dior合作款的包！不过众所周知，那个比包还昂贵的价值30镑的运费有点不能忍，绝对不能随便浪费掉。于是乎，作为吃货的我直奔主题，找找博物馆有没有卖吃的东西。 结果被我发现它有很多款biscuit，而且其中几个还在打折。赶紧买了几桶，其中最爱的就是下图中的黄油焦糖海盐味道～ 只要2.5镑一桶，新人码还能折上折。 Butter味道特别足，和奶茶一起喝的话，彼此添香。饼干酥酥脆脆，既不硬，也不软，非常适合做下午茶的甜点诶。 除了吃的还买了两本书，算起来比运费贵多了，于是心满意足下单了。 @Kelly1212 @木美子 @cloris123 再下单的话 可以考虑买吃的分摊运费，还有书籍也不错(o^^o)