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【益生菌软糖】养生保护肠道健康
打卡第二天 （还是记录下吧哈哈） ✨这个flag一直在立：健康养生，身体好比什么都强！ 女生好像大部分都是身体湿气重，也奇怪每次看中医都这么说！ ⚠️爱吃甜食和奶茶（糟心） 我自己如果时间乱掉了话，就会过了“排毒”的良辰。之前只要一杯黑咖，就完事大吉！ 但是自从在外乱跑各种时差什么的回来后，黑咖都不管用了，尴尬😅！ ✨所以赶紧买了这个“益生菌”软糖，正常的吃不进去，也记不得吃！软糖好吃，里面含5毫克的益生菌！平时也多吃点酸奶（糖少的） 现在几周过去了，终于恢复了正常，饮食里确实也是多吃了菜，奶茶少了。 ✨每天都吃2颗软糖 （摆在显眼的地方就不会忘记） 其实益生菌到底有没有用，貌似研究人员也不是百分百确定。但是历史上土耳其有使用酸奶来促进肠胃蠕动。 益生菌不能被人体吸收，但是却能促进养份，从而促进自身肠道益生菌，以外力促内力！ ✨这个软糖呢从Costco 购入，一瓶180粒。天然水果味：草莓，芒果，红莓，桃子，黑莓！ ✨Gluten, soy and dairy free! （放心吃） 小仙女们都健健康康的！
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