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好的运动内衣让你动力加倍
健身打卡首晒：我最爱的运动bra【VSX】 其实就是无人不知无人不晓的VS啦！ 小时候运动哪那么讲究，一般钢圈bra穿着就去跑跳了，勒啊晃啊走位啊不要太摇滚🙈 遇见爱健身的朋友后，渐渐也注意到健身装备的重要性了，尤其是一件好的运动内衣，绝对能让你在运动时感受到不一样的自己。 要知道，运动时，尤其进行跑、跳、球类项目时，胸部的晃动幅度能高达21厘米，并且每跑1mile，胸部就晃动135米！135米啊姐妹们！ 人在跑，胸在动。怎么能不给咪咪们好的保护呢！ VSX不是我买的第一件运动bra，却是最好穿最舒适的牌子。 软钢圈比起一般内衣舒服100倍，一体成型的罩杯提供咪咪一定的自在空间；极佳的包覆力让咪咪在运动时不乱跑、乖乖待在罩杯里 下围的松紧带也很棒，穿上后怎么动都不移位；三排扣设计，可依个人胸围调节（意思是我要是胖点就往外扣一排，瘦了就往内一排扣哈哈哈 虽然有点厚，但是非常透气，像那个叫啥来着...太空棉的触感？！夏天穿也不闷热！ 你问我有扣子会不会不舒服？ 容我这个经常躺在瑜伽垫上滚来滚去的告诉你，完全没感觉！扣子部分做的非常平也是让我很欣赏的部分，毕竟一点小不爽就会影响我的健身动力和心情！ 总之，VSX的舒适，咪咪知道
运动装备｜舒适轻薄的运动Bra推荐
燃烧卡路里Day5 今天说两款很早之前买的Victoria’s Secret的运动Bra 我不算是运动发烧友 但家中也要常备点运动类服饰装备 以防运动户外活动等用 ▪️名称：VSX Sport系列 ▪️购买渠道：Outlets VS店 ▪️价格：具体我记不清了（sale区淘的两件一共10刀左右） ▪️使用感受：两款里面均无胸垫，可根据自己需求选择里面是否搭配Bra，材质吸水吸汗，轻薄透气。固定性也不错，不会随着运动幅度到处跑～ 目前我这边的天气还不足以支撑我单穿出去，如果觉得太透的宝宝们，可以外面再加个白色oversized点的T恤，都是可以的～
运动时，请穿专门的运动文胸
我也是要开始健身时，才开始各种了解运动装备。 现在，有专门为女性运动时设计的运动文胸，目的是为了减少女性乳房在运动时受到的晃动与冲击。 简单来讲，就是为了【固定胸部】 （从百度百科的“运动文胸”词条上，我还了解到：英国朴次茅斯(Portsmouth)大学Scurr博士的研究显示，一般人跑步1英里，乳房就摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织（Deep Fascia & Fibrous Septa，又称库柏氏韧带），使其受到永久性伤害，以致导致胸部松弛下垂和变形。） 以下源自于维基百科：运动胸罩（英语：Sports bra）是一种可以在女性运动时为其乳房提供额外支持的胸罩。和一般胸罩不同的是，这种胸罩减小胸部在运动时的摆动幅度，从而减小了不适感以及胸部韧带拉伤的危险。有一些运动胸罩设计成可以在外穿的形式（例如慢跑时），此外，运动胸罩也可以供男士使用。 而运动文胸，又根据运动的激烈程度（低强度，中轻度和高强度）分为中等支撑、强支撑和超强支撑。 进行的运动主要就是比较安静的、不是那么激烈的拉伸运动、力量练习、瑜伽，偶尔跑步，或者使用一些器械，比如爬楼机等。 我这次买了两个，都是V领。 第一个是light support，根据背部设计的不同，这个叫cross-over。 另一个是medium support，这个拉链在前面😂
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