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每天吃点保健品 ——————— 🌿 化妆台上除了护肤品 化妆品 还放着每天要吃的保养品 健康的女孩最漂亮~ 1⃣️ Vitafushion melatonin 褪黑素软糖 【walmart】 调节时差 有效改善睡眠质量,晚上睡前先吃两粒。对压力大睡不着的学生or上班族有效。唯一的缺点是,第二天可能会有点睡不醒 2⃣️ 复合维生素B软糖 【walmart】 用于补充维生素B。维生素B 帮助消化系统健康,补充精力,改善口腔溃疡、贫血,手脚脱皮。对于换季手就脱皮的我来说属于必需品。 3⃣️ GNC越桔+叶黄素胶囊 【GNC】 保护眼睛,保护视力,每日一粒。 天天盯着电脑手机的学生党&上班族 GNC还常常打折 赶快备一瓶 4⃣️ 西洋参粉 【加拿大】 世界闻名的中药🌿,可以提高免疫力,强化心肌,增强记忆能力,据说还对痘痘好。每天一小勺。西洋参买的时候要小心,要在可靠的商家购买,我是旅游的时候直接在出产地买的。 还要推一下装西洋参粉的小玻璃瓶,上面还带个勺子,非常方便,购于【amazon】。 还有一个小Tip,把保养品放到每天看得见的地方,看到了才能记得吃 😊😊
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