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2⃣️4⃣️ 健康食品推荐|Viva Naturals奇亚籽
05/09/19 5月晒货挑战 # 24 🌿🌷 早两天和大家分享了Viva Naturals的优选喜马拉雅有机大枸杞子,现在我和大家分享一下他们家的另一款减肥圣品 — Chia Seeds有机奇亚籽。 🌿🌷小小的棕黑色的椭圆形奇亚籽内含丰富的w-3脂肪酸、omega3和维生素B、核黄素、叶酸、硫铵和烟酸,此外还含有许多人体必需的微量元素,如钙、镁、铁、锌、锰等,可以一次补充许多人体需要的养分,能提供正常新陈代谢所需的能量,因此被视为超级食物。 🌿🌷奇亚籽热量低且含有丰富的膳食纤维,还能稳定餐后血糖增加饱腹感,由于奇亚籽很会吸水,可以吸收重量12倍的液体,所以吃完奇亚籽后饱腹感特别明显,把奇亚籽加入水中或者拿来做smoothie、燕麦粥、酸奶等好吃又饱腹,更能拿来做各种甜品和烘培呢,可谓吃法多多。 🌿🌷Viva Naturals的这款有机奇亚籽售价为$9.34 1包,重量为2磅,一包真的可以吃很久了,正在调整饮食的小伙伴们试试这款瘦身圣品吧!
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